女性的乳房在哺乳期因为充满乳汁因此会发生肿胀，如而平时的胸罩会对乳房产生压迫，造成乳腺炎症，所以新妈妈们在哺乳期间最好用专门哺乳文胸，不仅可以另乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，其独......

产后，由于分娩时留下的伤口，再加上每天照顾宝宝的劳累，很多新妈妈都忽略了身边的新爸爸，对夫妻性生活也没了兴趣。在这时，新爸爸要及时出招，多给新妈妈关爱与呵护，进而恢复其对性生活的兴趣。作为新爸爸，你为妻子对性生活的冷......

动作1提臀式Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘......

母乳对孩子的成长有极大的好处，因此，对于很多新妈咪来说，还是会选择母乳哺乳。可是当奶水不足的时候，妈妈们就烦恼了。到底是什么原因导致奶水不足呢？小编今日就为为各位新妈咪推荐几款吸奶器。新生儿出生后，最好选择母乳喂......

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的三围地带——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建三围地带的魅力。动作1提臀式Step1：站立姿势，两......

现在生活水平提高了，妈妈们一生完孩子就马上进补：甲鱼、海参、冬虫夏草、阿胶一起上，喝高蛋白、高脂肪的浓汤催奶。殊不知这些东西在不利于新妈妈吸收的同时也并不能产生很好的催奶效果，早期催奶蔬菜来帮忙。现在生活水平......

不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸......

许多产后新妈妈都有可能遇到母乳不足的现象，在这里，新爸爸们要想办法来促进新妈妈的乳汁分泌，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新爸爸们，帮助产后新妈妈促乳的几个方法。 1.让你的妻子情绪良好在生理因素、环境因素以及乳汁......

产后便秘很常见，美国最新研究发现，产后3个月，1/4的母亲会便秘，原因包括：内分泌变化、体质虚弱、腹产后便秘很常见，美国最新研究发现，产后3个月，1/4的母亲会便秘，原因包括：内分泌变化、体质虚弱、腹壁肌肉松弛、肛门周围肌肉收缩......

酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食......

新妈妈们在母乳喂养中容易走进怎样的误区？母乳喂养有些什么样的技巧呢？自治区人民医院预防保健科副主任医师陈红慧和产科助产士朱光美为新妈妈们一一支招。新妈妈们在母乳喂养中容易走进怎样的误区?母乳喂养有些什么样......

1.心理护理：心理护理应从产前开始。应让孕妇作好母乳喂养的心理准备，树立信心，相信自己的奶能够满足婴儿需要。排除哺乳影响体形美的想法。不要轻信不利于母乳喂养的传言。丈夫及家人的语言和行动给以支持，防止不良心理的......

有的新妈妈的奶水少得可怜，有的甚至没有，这种情况下小宝宝的营养自然得不得满足?新妈妈们怎么才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。有的新妈妈的奶水少得可怜，有的甚至没有，这种情况下......

夏季来临，许多人希望自己拥有纤细修长的双臂。不如试试绳操吧，让它帮你消耗脂肪！专业的弹力绳，细软、柔韧、有弹性。跳操时将绳折成两段，用拇指、夏季来临，许多人希望自己拥有纤细修长的双臂。不如试试绳操吧，让它帮你消耗脂......

在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收缩，流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血，而为产后出血。阴道产正常的出在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收......

新手妈妈们，肯定有过宝宝在最初的几个月里吵着要抱的经验，每次都是让妈妈一直抱到手臂酸痛为止。而且有了宝宝之后，逛街不再是一件悠闲轻松的事情，而旅游更是成了奢望。大一点儿的宝宝有时为了寻求与妈妈的亲密接触，硬是缠......

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对于新手妈妈来说，帮宝宝洗澡是件让人手忙脚乱的大事，给1岁前的宝宝，洗澡有何秘诀？新生儿的睡眠时间足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左......

有些妈妈在刚开始的时候，一发现没有母乳就会放弃，改为奶粉喂养，其实这是不对的。只要方法找对了，不会没有奶的。下面，39育儿编辑介绍10种食疗的方子，帮助妈妈顺利产奶。母乳喂养好处多多台湾国泰综合医院护理部妇产科病房护......

让柔软随时绽放经历了怀孕与生产，每位新妈妈的身体都是既疲惫又僵硬，还经常伴有莫名的疼痛。重新恢复身体的柔软灵活，将大大减轻疼痛症状同时消除疲劳，释放压力。另外，这里再向大家介绍一个普拉提的关键词——专注。它要求......