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关于美食的教育宝宝文章
10款美味纤体的蔬菜汤
介绍10道各种风味的蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来!1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤:在超市和食品商场都能买到的各......
2023-04-19
小食谱:3款开胃的鸡蛋美食
每年5月,是宝贝生长发育最快的时机,身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道,鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白,可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝贝不爱吃。那么,请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡......
2023-09-08
有益减肥的零食
中国有不少名医、名人、名媛的养生之道,除了调节生活作息和日常饮食之外,几乎都有一个共同“嗜好”,就是吃干果和豆类,譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黄豆和黑豆等。有人会立即说:减肥不能吃豆类,因为豆类所含的......
2023-04-19
适合孕妈咪的鲜香美食餐
怀孕后没胃口,不能好好吃饭,还会令妈咪的口味发生变化。虽然这些属于正常生理现象,但却是一个不容忽视的营养问题,最新研究表明,妊娠期的营养状况直接左右着胎宝宝的基因表达,会对孩子未来的一生有影响,或好或坏全在孕妈咪。......
2023-03-27
儿童生长滋补汤
春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、......
2023-08-01
聪明的妈妈,懂得把好食材藏进宝宝爱吃的美食里!
今天C妈再给大家介绍一种超级食材:藜麦。它是一种营养价值极高的神奇的植物,也被称为粮食之母,是美国航天局为宇航员挑选的安全太空食品。矿物质,氨基酸,维生素,膳食纤维,这些人体所需的营养素,它全都有并且含量很高。今天C妈......
2022-07-06
用桂花可以做哪些美食
又到一年桂花香,很多人会将桂花收集起来做成各种美食食用。那么,用桂花可以做哪些美食呢?桂花糖露食材:糖100克/蜂蜜2勺/盐2勺/做法:1、桂花摘下,置于盘中2、用竹片慢慢拨开,去除赃物3、放入漏框,置于盐水中浸泡5分钟4、捞出......
2022-07-12
饮食防治宝贝3大秋燥不适
所谓秋燥,就是进入秋季后,由于空气湿度下降而气温仍然较高,使宝贝出现各种不适,如口鼻干燥甚至干裂出血、咽干口渴、舌干少津,大便燥结,还会因肺热而出现燥咳。怎样以饮食防治这些秋燥不适呢?1、肺热燥咳尚未生长发育成熟的......
2023-09-08
“我的美味,我作主!”
让我们来做一天小主人吧,请爸爸妈妈在餐桌前坐下,由我们来为他们大显身手吧!来个纯正的西餐色拉怎样?它们不用火,也不用很高的“技术”,而且营养又美味,真是个好主意!在吃饭时,许多孩子都爱搭配着吃点腌菜,腌菜虽然好吃,但一定要......
2023-03-10
五款美食 帮孕妇补锌
产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶的活性,取决于产妇的血锌水平。如果缺锌,就会降低子宫的收缩力,增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快,锌的消耗增加。产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶......
2023-10-01
假日美食让宝宝少吃点
很多医院儿科急诊统计资料都能明确显示,每逢节假日,因胃部不适来急诊的患儿往往比平常增加3-5倍。这些孩子多表现为上腹部疼痛或不适、恶心、频繁呕吐,有的还伴有腹泻。发病者以中小学生多见。因多在假日后发病,姑且称之为......
2023-04-08
饮食习惯帮你一瘦到底
产后妈妈会为肥胖而烦心,如果你养成了良好的饮食习惯让你一瘦到底。第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮......
2023-04-19
不同肤质 选不同美食
人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物,这是因为维生素A可促进皮脂的分泌,使皮肤保持滋润。此外,还可多吃......
2023-04-26
圣诞牛奶大米粥的做法(北欧各国共同的圣诞美食)
圣诞牛奶大米粥(Julegrt﹠Risgrynsgrt)材料(6人份):粥米250毫升(约200克)清水300-350克海盐1小勺淡奶油150-200毫升牛奶800毫升做法:1.将洗净的粥米放入平底锅中,加入清水和盐,盖上锅盖2.大火,将锅中的米和水煮开沸腾后,打开锅......
2022-07-19
香菜减肥法 用了都说好
香菜能减肥?不可思议吧!越来越注重饮食健康的日本年轻人,近期“不约而同”地迷上了吃香菜。日本市场上的香菜也开始涨价,三四棵香菜就要300日元左右(约合人民币23元)。日本东京的餐馆还专门推出“香菜食谱”,不仅有香菜酱......
2023-05-18
怎样给儿童选购休闲食品
儿童是休闲食品的重要消费群体。为了宝宝的健康,给孩子买零食时,应了解一些选购常识。膨化食品雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒……这些食品色彩鲜艳,包装醒目,广告宣传引人注目,赢得了孩子们的青睐。膨化食品不合格......
2023-07-09
妈妈自制的三款亮眼美食
宝宝是否聪慧,是否有神采,来自于一双又明又亮的眼睛。眼睛的健康来自于全面充足的营养,特别是一些有益于视力发育的营养素,如钙、锌、维生素a、胡萝卜素等,要想让宝宝的眼睛又明又亮,妈咪要注意多给宝宝吃一些有益于眼睛发......
2023-04-20
孕妇不能吃哪些调料 不要让美食影响了胎儿的生长
中国自古以来就十分讲求饮食的文化,而且奉行民以食为天的生活理念,特别是一些调料可以有效地改变食物的口味,增加食物的美观程度,一度受到美食者的喜爱,但是孕妈妈处于孕育小生命的特殊时期,有些调料是绝对不可以吃的,究竟孕......
2023-06-23
营养谷物-首选燕麦
父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物,燕麦便是一个不错的选择。在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人......
2023-07-09
6款美食 新妈冬季坐月子不怕冷
转眼己入冬了,怕冷的新妈们是不是开始发愁了呢?别担心哦,小编即将为您推荐6道美味的家常菜,不仅能够为正在坐月子的妈咪恢复身体健康,还能够有效地帮助您抵御冬季严寒哦!冬季食谱一:阿胶猪肉煲原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等......
2023-09-27
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