牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。 听了上面这10大错误方法，那究竟怎么样喝牛奶呢?下来告诉你：喝牛奶的时间对人体消化吸收有......

要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，专家说，这是解决孩子缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入足量。米......

牛奶补充，混合喂养。如果是混合喂养，那么需要考虑与母乳的关系。换句话说，是喂完母乳后，再喂牛奶，还是母乳与牛奶交替喂呢？问题没有正确答案，这取决于宝宝的配合以及乳房胀奶的程度。大体可以讲，给宝宝喂母乳，如果宝宝一离开乳......

牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。牛奶必须煮沸牛奶越浓越好所谓过......

人类的食品有3000多种，食物不同，营养价值就不同。奶制品是被人们公认的营养丰富、营养价值齐全和营养成分较高的天然营养食品。天天喝1～2杯奶对于今天的家庭来说，是很容易达到的饮食标准，但是对于新妈妈，问题就来了：这么多种......

奶是宝宝成长过程中必不可少的食品，牛奶中还有丰富的蛋白质、钙等都是宝宝成长所需的营养素。不过牛奶也要喝对了才能发挥它最大的效用，帮助宝宝生长发育。众所周知牛奶的营养价值很高，而且能促进婴幼儿的大脑发育。但是......

喝牛奶能补钙，有助孩子长高，很多家长每天都给孩子喝牛奶，但是牛奶产品众多，有的深受孩子欢迎的各种口味酸酸乳、果味奶等其实并不是真正的牛奶。你家孩子的牛奶喝对了吗？现在很多孩子几乎每天都会喝牛奶，营养专家也建议每天......

每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养（指儿童生长发育必需的营养素），可以促进孩子快速增高。所以，趁着孩子还处于“飙高”时期，赶紧给......

钙的最好来源是奶及奶制品、豆类及制品，此外芝麻和小虾皮、海带等海产品也是钙的良好来源。乳糖不耐受的孕妇不能喝牛奶，她们该如何补钙？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任田爽医师《中国居民膳食参考素摄入量（20......

很多家长在宝宝生长发育期间都会给他们喝牛奶，因为牛奶中富含丰富的钙元素，可以让骨骼增长与发育。想要宝宝长高，怎么喝牛奶是最好的呢？看看下面的介绍。鲜奶好还是加工过的牛奶好现在市面上有很多的果鲜奶类的产品，这些都......

母乳喂养的宝宝有时会出现不愿意喝牛奶的情况，主要是因为宝宝习惯了母乳喂养的味道、乳头、气味等。但妈妈有时候进行母乳喂养，奶水的确不够，也只能用奶粉，没办法，只好用一些方法让宝宝克服对牛奶的抗拒。母乳喂养的宝宝往......

你家的孩子是“肉食族”吗？鸡排、牛排、烧烤等，都来者不拒？有些爸妈以为让孩子多吃肉可以促进生长发育，却不知道过量的肉类反而造成孩子蛋白质摄取过量，在饮食不均的情况下，不但对长高没帮助，还会对健康形成负担。身高主要取......

很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候，很多乡村里的宝宝在周岁以后就断了奶粉，开始吃主食，喝奶饮料，而城市宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶，只是奶量已经递减，一天添加1－2次，究竟配方奶给宝宝喝到几岁为好？宝宝配方奶......

如果婴儿出现便秘怎么办呢？顾教授建议，如果是母乳喂养，可能因母乳量不足所致，常伴有体重不增，食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。对于牛奶喂养婴儿，可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来......

给孩子喝牛奶有助于身体发育成长，但喝牛奶也有一些讲究，倘若饮之不当更伤孩子的身体。以下十种错误牛奶的喝法，妈妈们要当心。一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛......

孕妈妈在怀孕期间补钙是很重要的一件事，如果孕妈妈缺钙会造成胎儿摄钙不足。那孕妈妈要怎样补钙呢？孕妈妈在孕期补钙有什么小妙招呢？下面我们一起来看看吧！少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时......

虽然现在人们生活变好了，但补钙还是一大问题，很多人膳食中的钙含量并不高，没有达到推荐量要求，需要通过调整饮食或补充剂来满足钙的摄取。关于补钙，人们也存在很多错误的认知，导致错误补钙，对健康造成危害。到底每天需要摄取......

导语：牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好牛奶不是越浓越好......

辅食阶段，怎样给宝宝添加果汁呢?一般妈妈给宝宝添加果汁辅食的时候，喜欢在喝完牛奶后，这是不对的。成品果汁有哪些特点?我们选择嘉宝果汁举例说明。果汁辅食喂养误区：宝宝喝完牛奶喝果汁切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包......

给宝宝喝冷牛奶，容易引起宝宝肠胃不适，所以，不少妈妈会把新鲜牛奶加热后再喂宝宝。你知道吗？煮新鲜牛奶也有很大学问呢！现在有很多年轻父母购新鲜牛奶哺育婴幼儿，新鲜牛奶到底该如何食用?实践并查阅有关资料后，认为新鲜牛奶......