通常情况下我们在家吃的莲藕都是切片的，但是有时候我们去外面的餐厅吃饭会发现有些莲藕是切丝的，那么莲藕怎么切丝呢，下面就随小编一起来了解一下。莲藕怎么切丝想要将莲藕切成漂亮的藕丝诀窍就是竖着吃。千万不要将藕横......

韭菜的辛辣气味有助于孕妇疏调肝气，增加食欲，帮助消化，莲藕所含的丰富营养元素也能够帮助孕妇增进食欲开胃健中，增强自己与宝宝的身体免疫能力。韭菜炒莲藕是将这两种食物完美结合的成果。让小编来介绍一下这道简单又营养......

促进消化莲藕和玉米中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，可以帮助食物的消化及吸收。减肥瘦身每100克莲藕的热量是73大卡，每100克玉米的热量是112大卡，这两种食物的热量都比较低，而且含有的膳食纤维还可以缓......

莲藕具有非常高的药用价值，能够起到消食止泻，开胃清热，滋补养性的功效，下面来了解一下莲藕发黑了还能不能吃。莲藕发黑了还能吃吗莲藕发黑属正常情况，莲藕中含有单宁物质，这种物质很容易会被氧化变色，时间越长变色越深，单宁与......

适宜年龄怀孕主料鲜耦一节鲜虾50克辅料植物油两汤匙大蒜3个料酒一汤匙制作步骤1.将莲藕洗干净，然后去掉外皮，将莲藕切成丁2.大蒜切成片3.鲜虾收拾干净4.用厨房纸吸干多余水份，用料酒腌制5分钟5.锅里放适量的油6.油温5成......

莲藕可以生吃吗？莲藕是生活中常见的食材，营养价值高，能清热除烦，消暑解渴，那莲藕可以生吃吗？下面就来具体看看吧。莲藕可以生吃吗莲藕可以生吃。莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜......

降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。抗衰防癌补维C藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿......

糯米藕怎么做好吃？莲藕是一种营养价值很高的食材，可以有很多种做法，最常见的是煲汤食用，其实也可以做甜品哦，下面就来具体看看吧。做法一原料：莲藕2节，糯米1/2饭碗，红枣8-9粒，红糖45克，甜桂花1大勺，冰糖15克。做法：1、糯米洗净后......

莲藕饼怎么做好吃？莲藕是生活中常见的食材，有很多种做法，那莲藕饼怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：藕180克，胡萝卜20克，猪肉末150克做法：1、将藕和胡萝卜分别切片，再切丝，最后改刀切成细丁。2、猪肉末先用植物油、......

市场上很多莲藕，莲藕除了可以煲汤、炒着吃，藕还可以生食、捣汁饮或者晒干磨粉。藕肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，藕含有丰富的铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量多，藕可以促进新城代谢、增强人体免疫力、滋阴养血、......

莲藕怎么切丝想要将莲藕切成漂亮的藕丝诀窍就是竖着吃。千万不要将藕横着切成圆片再切丝，那样藕肯定会碎的。将莲藕竖切面一切为二，切面朝着砧板，从右侧开始切起，片片的把它切好，厚薄由个人喜好，能厚能薄，再顺着藕片切成细丝......

相信大家都吃过莲藕，它可以蒸着吃、炒着吃。现在不少人都患有糖尿病，患者必须要使用药物来控制血糖，而且平时的饮食也要注意，不能够吃甜食，要尽量减少糖分的摄入。那么，患了糖尿病能不能吃莲藕呢？相信大家都吃过莲藕，它可以蒸......

莲藕煲什么汤好喝：排骨材料：排骨500g、莲藕500g、大葱4段、姜片4大片、料酒2茶匙(10ml)、盐2茶匙(10g)、胡椒粉2茶匙(10g)、鲜香菜适量做法：1、猪肋排用流水清洗干净，剔去多余的油脂、血块，用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。2......

十个月的宝宝可以吃藕吗？有些家长朋友说小宝宝最好不要吃藕，所以造成许多宝妈都不太明确知道宝宝多大吃藕好。如果您想知道藕十个月孩子能吃吗，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！十个月的宝宝可以吃藕吗十个月的宝宝是可......

莲藕排骨汤月子做法一材料：排骨，莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法：1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，然后洗干净。莲藕洗净切块。2、电饭锅内放入排骨和莲藕，加入醋、料酒、姜片和水，盖上盖，煮开5分钟后切断电源。3、......

作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天要和大家分享的这款什锦莲藕羹也是一道非常简便的快手营养辅食。作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天......

一直想给脾胃阴虚的小朋友设计一款食疗方，因为脾胃阴虚的孩子属于非主流体质，但又不得不关注。用紫米藕补益脾胃，谁用谁知道！一直想给脾胃阴虚的小朋友设计一款食疗方，因为脾胃阴虚的孩子属于非主流体质，但又不得不关注。脾......

莲藕要不要削皮如果莲藕表面比较平整赶紧的话可以不用削皮。因为藕皮含有丰富蛋白质和营养素，对身体有益，只要用百洁布在莲藕上刷几下，去除表面的淤泥就可以了。如果莲藕表面比较凹凸不平，而且表皮清洗干净后还带有铁锈般......

夏天炎热湿度高，罹患荨麻疹合并湿疹民众有大幅增加现象。中医师提醒，上述病灶都与吃太多冰凉饮品、凉性瓜果，以及个人过敏病史有关；建议平日可多摄取莲藕、红豆等健脾去湿食材，并依不同体质搭配药膳汤品，以远离疾病疾与病灶......

适宜年龄产后功效补血益气补虚御寒主料排骨500g莲藕500g海带200g辅料老姜1小块盐适量胡椒面少许花椒7一8粒制作步骤1.准备好食材：排骨剁成适当的段泡尽血水，莲藕去皮洗净，海带泡发洗净。2.将泡尽血水的排骨用冷水下锅，烧......