分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利......

当归芍药汤原料：当归4克、芍药4克、大枣3粒。做法：将材料洗净，加3碗水煮成1碗饮用。功效：这款汤可以改善末梢循环，促进血液循环，缓解腰酸背痛、四肢酸痛。牛奶鸡蛋粥原料：小米、牛奶、鸡蛋、红糖做法：1、小米淘洗干净。2、将......

分娩时如何保存体力：产前功课要做好一般来说，正常的产程需要12～16小时。也就是说，除非是急产，否则每位产妇都要保持足够的体力才能顺利分娩。很多准妈妈都以为产痛很痛，自己可能无法忍受，但是更多时候，是因为分娩过程很耗费体......

有些准妈妈在孕期需要多补充营养的，那么怎样保持自己在生产的时候体力足够呢？孕妈妈担心生产体力不足，应当注意这5点！有些准妈妈在孕期需要多补充营养的，那么怎样保持自己在生产的时候体力足够呢？孕妈妈担心生产体力不足，应......

对于临近分娩的准妈妈，有一些知识是你必须知道的，比如分娩吃什么可以增加产力？如果能正常掌握这些食物，有助于你顺利分娩，下面，我们就一起来看看，分娩的准妈妈应该吃点什么好。对于临近分娩的准妈妈，有一些知识是你必须知道的......

果香鱼片1人份适用11个月以上鲷鱼片70克、香瓜30克、罐头水蜜桃30克、红萝卜15克、淀粉及盐少许做法：1.鲷鱼片洗净再用电锅加水果香鱼片1人份适用11个月以上鲷鱼片70克、香瓜30克、罐头水蜜桃30克、红萝卜15克、淀粉及......

抓紧时间睡觉熬夜之后如果还有一定时间的话，就一定要抓紧时间睡个觉，毕竟这才是最根本的解决方法，睡觉是最好的补充剂，睡一觉之后整个人的精气神都会变好。多喝水很多人在熬夜的时候根本顾不上喝水，很容易导致体内水分流失......

苹果苹果中含有丰富的维生素和微量元素以及有机酸，对身体健康又很重要的作用。而且苹果还有一股天然的香气，这种清香有舒缓压力，提神醒脑的作用。苹果中还含有硼，这样也可以使大脑快速提神不犯困。草莓草莓中含有丰富的维......

基于产前一人吃、两人补的心态，妈妈在怀孕期间平均会增重12至15公斤，然而产后扣除宝宝体重、羊水、胎盘及子宫的重量约5-6公斤左右，多余的7-10公斤会在产后6个月内逐渐下降，因此，产后的塑身计划就相当的重要了。除了可以让......

对于临近分娩的准妈妈，有一些知识是你必须知道的，比如分娩吃什么可以增加产力?如果能正常掌握这些食物，有助于你顺利分娩，下面，我们就一起来看看，分娩的准妈妈应该吃点什么好。分娩吃什么可以增加产力分娩是一项重体力活，产......

男性结扎后会影响体力吗不会。手术的部位是输精管，阻断它，可以避免附睾里的精子进入精囊腺。这样，在同房过程中射出的液体中就没有精子了。整个过程跟之前完全一样，无法察觉结扎前后的差别，顶多会因为附睾淤积症稍微感觉到......

记得在怀孕时，几乎每天都睡不好，到了后期更严重，几乎整晚都醒着到天亮，直到隔天早上真的太累才能好不容易睡着一下…带着孕期的不适跟每晚失眠累积的疲惫，那时候上班的效率真的很不好，常常打瞌睡，和老公说了几次以后，我们都觉......

不知道从什么时候开始，“国外妈妈不用坐月子”这一观念被大部分的人都默认了，还有一些亲身经历过的宝妈表示，国外宝妈在产后很自由，居然能直接喝冰水。国外女性吃牛肉、奶制品比较多，因此身体更强壮一点，产后也就恢复得…原......

有些准妈妈在孕期需要多补充营养的，那么怎样保持自己在生产的时候体力足够呢？孕妈妈担心生产体力不足，应当注意这5点！有些准妈妈在孕期需要多补充营养的，那么怎样保持自己在生产的时候体力足够呢？孕妈妈担心生产体力不足，应......

对于顺产的妈妈来说，生孩子其实是个体力活，因此有的产程长的准妈妈需要吃东西补充体力，那么生孩子的时候吃什么好？对于顺产的妈妈来说，生孩子除了疼，还是个体力活，特别是有些产程长的准妈妈，到后面会饿到没力气，因此很多准妈妈......

分娩时如何合理分配体力？分娩时该如何预防体力不支的问题？分娩时该如何保存体力，接下来看看吧。分娩如何增加体力?分娩过程是否顺利，与孕妈妈的“力气”有关，每个人的体力都不相同，要如何保持体力是产程安全顺利的关键。那......

在顺产过程中，有不少产妇因为体力不足最后专为剖腹产。那么问题来了，想要避免产时体力不足需要怎么办？一起来看看吧。如果宝妈体力不足，或是胎儿过大，在自然分娩的过程中，可能会面临必须紧急改为剖宫产的状况，这的确是一个痛......

分娩让新妈妈的体力精力都大大消耗，因此在产后，新妈妈一定要通过一系列的调养来恢复体力，最好的办法就是饮食调理，那么产后吃什么有肋恢复体力呢?请看下文给出的具体指导：调整饮食恢复体力1、少吃多餐很重要。在坐月子期间......

男人补充体力吃什么好？男性由于从事工作方面的原因，如果是需要用力气的活，很容易会感觉疲惫，那男性可以吃什么来补充体力呢？下面就来具体看看吧。男人补充体力吃什么好：干果平时男性朋友们在进行体力(远足、打网球等)和脑力......

我们这次带着小D去了多米尼加的蓬塔卡纳玩了8天，应该说是她有史以来最长的一次出门旅游了，也是对我们体力、情绪最大的挑战了。以前看过一篇文章，说带孩子出门旅行有助提高智力；还有说省下早教钱带孩子出游等等。我自己倒......