早餐科学家通过实验发现，早餐吃稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物，由于糖和淀粉含量多，可使脑中的血清素增加，而血清素有镇静作用，故可能使人的智力在早晨无法达到最高峰。而熏肉、蛋和油条有大量脂肪和胆固醇，不容易消化，使流......

巧食8类食物增强宝宝脑力生姜、胡萝卜、洋葱的气味让人难以接受，于是很多人放弃了这些美味，殊不知他们的作用可大着呢，不但抗氧化防衰老，更有助于宝宝增强脑力。生姜：激发创造力。生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血......

秋风起，三蛇肥，对于广东人来说，秋天是吃蛇的好季节，其实秋季并不是只有吃蛇才补，兔肉也是一种不错的选择。兔肉也可以增补，两款兔肉食谱为你补脑益智、补血益气!时蔬白切兔原料：净兔1只(约2000克)，香椿叶、芹菜各100克，香菜50......

很多事情看似简单，其实想要做好并不是那么容易。就比如给宝宝喂奶这件事情，虽然看起来是在轻松不过的事情，但是真正想要做好，确实有许多的技巧需要掌握的。结合宝宝喂食奶粉的经验，现在给大家讲讲给孩子喂食奶粉等奶粉时候......

风寒咳嗽如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：1．蒸大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸......

有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？补铁，营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。......

此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。什么是辅食三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在加工辅食时，一定要把食物加工至糊状，以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制......

春节爸爸妈妈总会给孩子买上不少吃的东西，串门的客人也总会给主人家的孩子买些食品作礼物。那么，给孩子挑选食物却是一件费心的事情，选购时要注意以下几点：1．天然成分的儿童食品最好制作的材料取自于新鲜蔬菜、水果及肉蛋......

便秘孕妈咪巧食膳食纤维孕妈咪由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。为了防治便秘，孕妈咪应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多......

宝宝一天三餐的饮食搭配很重要，下面给大家介绍一下怎样给宝宝搭配三餐饮食。早餐科学家通过实验发现，早餐吃稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物，由于糖和淀粉含量多，可使脑中的血清素增加，而血清素有镇静作用，故可能使人的智力......

巧克力囊肿的食疗1.山药核桃仁炖母鸡汤原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜......

甘薯饭原料：甘薯——30g吻仔鱼——1/2大匙绿色蔬菜——少许饭——2/3碗水——2-3大匙制法（1）甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大水。以微波炉加热一分钟。（2）吻仔鱼用热水烫过。（3）将饭倒入小锅中，再将水、处理......

巧克力囊肿饮食注意事项：宜根据巧克力囊肿不同的症状针对性的选择合适的食物1.卵巢巧克力囊肿饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。2.巧克力卵巢囊肿腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、......

资料显示，目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10％，而研究表明，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14％；7岁的肥胖儿为41％，10－13岁的肥胖儿为70％。由此可见，婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠......

刚刚7个月的云云这几天咳嗽得很厉害，到医院看了医生也没见好转，看着云云咳嗽得那么辛苦，妈妈很心疼，有人推荐给宝宝喝冰糖炖雪梨，据说效果很明显，云云妈马上做了给云云喝，没想到不但没有好转，而且还咳得更厉害了！刚刚7个月的云......

俗话说“病从口入”，那么患有巧克力囊肿的女性该如何吃?巧克力囊肿饮食注意事项有哪些呢？巧克力囊肿饮食注意事项：宜根据巧克力囊肿不同的症状针对性的选择合适的食物1.卵巢巧克力囊肿饮食宜多吃具有抗肿瘤作用的食物，如......

一、鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙，不仅能够促进......

冬日里，对于每个爱美女性来讲，最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿，有朝一日重见天日时，会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必，因为在我们的生活中，有许多唾手可得的修形美腿好食物。怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很......

在闷热的夏季，成年人的食欲都在相应的减少。宝宝也是一样。夏季气温高，湿度大，宝宝出汗多。出汗不仅丢失在闷热的夏季，成年人的食欲都在相应的减少。宝宝也是一样。夏季气温高，湿度大，宝宝出汗多。出汗不仅丢失水分，而且丢失......

你是否在孕工作期间试过肚子很饿，但是又不知应该吃什么好？如果你现在还在为这烦恼，不如抽空看看这篇文章，说不定能派上用场呢！你是否在孕工作期间试过肚子很饿，但是又不知应该吃什么好?如果你现在还在为这烦恼，不如抽空看看......