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关于儿童饮食的教育宝宝文章
夏季儿童健康饮食十原则
夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。1.合理补充水分。夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。2.适当补充盐分。在出汗较多、体内......
2023-03-31
调整专注力不足孩子的饮食
相信每一个家长都知道幼儿时是否有均衡的营养,将影响日后的发展和学习。对过动症儿童来说,更需要盯牢他们的饮食,孩子吃了什么,影响每一天的情绪和学习。如果家里有过动儿,强烈建议将改变饮食习惯列为重要功课之一。一﹒多吃......
2023-06-21
小儿多动症的饮食治疗法
近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。在医学上,儿童多动症称为“轻微脑功能失调”,患儿往往注意力不集中,好做小动作,做事缺乏耐心,容易出差错。这些患......
2023-06-21
新春假期,千万不可“放纵”孩子的胃
医生提醒:学龄前和学龄儿童的消化系统尚未完全发育完善,假期过于“放纵”孩子的胃,容易增加胃肠道负担,出现消化不良等症状。过年期间,我们家长应该如何管好孩子的嘴,护好他们的胃,让孩子过个健康年?医学指导:广东省妇幼保健院......
2023-03-09
儿童咳嗽的八项饮食禁忌
眼下,不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼,其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具体来说应该注意以下八忌:一、忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而......
2023-06-21
做好学前宝宝营养
学龄前宝宝代谢旺盛,主食已转以普通米饭、面食为主,对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大,如何才能保证宝宝的营养需求呢?学龄前宝宝代谢旺盛,主食已转以普通米饭、面食为主,对营养物质特别是蛋白质、......
2023-06-17
学龄前儿童的饮食要点
良好的进食环境是合理营养的基本条件,儿童进餐的环境应整洁、卫生,不在吃饭时训斥、指责他们,让他们保持轻松愉快的心情专心进食,以利于食物的消化吸收。学龄前儿童的饮食要点1.培养良好的饮食卫生习惯。饮食卫生习惯主要......
2023-04-16
吃零食也能吃得健康
导读:孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的,不仅影响食欲,还会使孩子发胖。可是,看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛,实在又不忍心拒绝。如果您的孩子喜欢吃点心,那么,这就是一件天大的好事情了!特......
2023-09-17
别再让孩子吃果冻了
不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候,经常会给孩子买果冻吃,好多家长认为果冻是水果制品,富含各种维生素,小孩多吃应有好处,这完全是误解不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候,经常会给孩子买果冻吃,好多家长认为果冻......
2023-03-12
儿童越吃越聪明的九种食物
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品。1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。推荐......
2023-09-29
秋季孩子上火该吃什么?
孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有......
2023-03-27
儿童食用猕猴桃不当会虚脱?
猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消......
2023-06-30
儿童常吃鱼和坚果成绩好
据美国《纽约每日新闻》9月18日报道,《公共科学图书馆综合》杂志刊登英国牛津大学一项新研究发现,儿童常吃鱼和坚果,可显著提高阅读测试和记忆测试成绩,同时还可减少多种行为问题。新研究中,牛津大学科学家对493名7-9岁的......
2023-07-24
孩子性早熟与哪些食物有关
预防儿童性早熟要从多方面着手。一是少给孩子吃洋快餐和反季节水果,尽量不给孩子吃“补品”和保健品;二是要经常注意孩子的身高增长和性发育等身体状况,发现孩子有性早熟的征象时及时带孩子到正规医院咨询、就诊,及早查明......
2023-06-21
严冬别让孩子变成“沙发土豆”
随着气温屡创“新低”,冬季的严寒让不少孩子成了“宅宝宝”。边看电视边吃饭、坐在沙发上吃零食这些不良习惯,一个个都变成了“沙发土豆”。家长对于儿童肥胖有不少困惑:是不是吃的多动的少就一定会长胖?家里人肥胖比例高......
2023-07-02
9关注学龄期儿童的饮食问题
学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影响生长发育的因素很多,最重要的因素是营养,关系到他们的身体健康和学习的效果,某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影......
2023-07-29
破坏孩子食欲的4种做法 你犯了没?
经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭,为什么孩子总是没有食欲呢?其实很多时候是我们的喂养方式出了问题,下面39育儿就列举4种影响孩子食欲的错误做法。经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭,每次吃饭都要绞尽脑汁磨好久才吃完,......
2023-08-06
四类食品易造成宝宝性早熟
专家提醒消费者,不要买不到成熟期的水果,如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果,颜色又好看,很大可能就是使用过催熟剂的,即使没用催熟剂,水果也不好吃,而且营养价值低禽肉残留于肉类中的激素一旦通过食物进入人体,就......
2023-07-24
儿童饮食的六大禁忌事项不能犯
父母陪同儿童从小就要开始养成饮食的好习惯,这样才能茁壮身体,健康成长。一、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活......
2023-03-28
孩子常吃豆腐易导致早熟
有人问:正在长牙的孩子如果吃了豆腐,会不会长石灰牙呢?也有的妈妈担心豆腐中所含的雌激素和添加剂影响宝宝的健康。有人问:正在长牙的孩子如果吃了豆腐,会不会长石灰牙呢?也有的妈妈担心豆腐中所含的雌激素和添加剂影响宝......
2023-06-17
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