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关于新妈妈的教育宝宝文章
新妈妈产后罩杯会变小吗?
产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至......
2023-04-13
产后身子正虚 喝点木瓜鱼汤
生完孩子后,产妇身体都比较虚弱,现向大家推荐几款简便易做的药膳,特别适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋......
2023-03-10
妈妈食洋葱也能瘦
用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下面介绍两种吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用。用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,下......
2023-04-22
新妈妈生完孩子更要补钙
快乐与痛苦相随,这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面,初为人母,幸福感上升;另一方面,身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋,也难免让她们抱怨。其实,这些症状多是由缺钙造成的,如能在产前产后正确补钙,烦恼就会迎刃而解。快乐与痛苦......
2023-03-23
产后瘦身4大误区
除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。“适度运动能够回复原有身材不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄......
2023-04-22
产后新妈妈的恢复有禁忌!
产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常......
2023-04-02
超实用!新妈妈的瘦身计划
如果有人统计新年决心,我想至少有一半会跟瘦身、健康有关。对于新妈妈们来说,不妨也以新年为起点,给自己订个健身计划。在新年钟声响起的刹那向世界宣布:“我要开始减肥!”恭喜你,你已走出了第一步也是重要的一步。如果有人......
2023-03-12
新妈妈如何应对烦恼与压力
喜悦、兴奋和对宝宝无法理解的爱都是新妈妈已经准备好的情绪。但除此以外,成为新妈妈还有很多的事情会让你有时会后悔变成一个妈妈,一下为你介绍一些新妈妈常见的烦恼以及怎样去就解决的建议。宝宝整天都哭个不停有妈妈......
2023-05-18
新妈妈打造产后完美罩杯
每个孕妈咪都会在怀孕期间获得一次胸部重生的机会,你有没有发现,怀孕、分娩以后,原本的“飞机场”已经不知不觉转变成了“小高山”。在欣喜之余,千万不能就此放松警惕,要知道,产后如果不保养得当的话,不仅好不容易升上来的“......
2023-05-18
宝宝该不该“照书养”呢?
长辈的育儿观念过时了吗?很多新妈妈倾向于接受新的育儿观念,育儿书籍成了他们的“掌中宝”。那么,宝宝是不是应该按照育儿书上的经验来养呢?Peter:男,18个月我和我先生老家都不在这里,生完孩子婆婆来照顾了半年就回老家了。......
2023-04-02
美专家总结新妈易犯的7个错
人人都会犯错,初为人父母更是如此。美国“网络医学博士”网站最新载文,刊出美国多科专家总结出的新妈妈容易犯的错,为广大新妈妈支招。1.害怕宝宝哭闹亚特兰大儿科护理专家詹妮弗·沃克表示,很多妈妈一听到宝宝哭,就赶紧抱......
2023-06-22
生育高峰易导致产后抑郁症
“很烦,一眼都不想看他!”也许你想不到,这是28岁的汤女士对自己出生不足1个月的孩子的真实想法——“因为我伤口很疼,因为他又哭又闹,因为我每两小时喂一次奶,没有昼夜。真是生不如死!”汤女士呜呜地哭着说,“可我当初真是满......
2023-04-23
哺乳期怎样才能安全避孕
通常情况下,产后不喂奶的妇女在4~6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么,来了月经是不是一定就排卵呢?据称中国每年有1300万妇女因意外怀孕而接受人工流产术,有报纸以“中国妇女的流产狂潮”为题报道了......
2023-07-07
教新妈妈掌握每次喂哺量
宝宝刚出生就要喂奶了,可新妈妈怎样掌握每次的哺乳量呢?专家指导:直接喂母乳时,以吸乳后能安静入静,体重稳步增长为度。宝宝刚出生就要喂奶了,可新妈妈怎样掌握每次的哺乳量呢?专家指导:直接喂母乳时,以吸乳后能安静入静,体......
2023-04-25
营养师配餐:月子一日食谱
产后的新妈妈,有没有为产后的饮食而苦恼?不要怕,下面由营养师为你配餐——月子一日食谱……在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也......
2023-03-09
产后妈咪打造完美腹部窍门
女人怀孕除了喜悦之外,还会有一种莫名的忧虑,就是害怕宝宝出生之后,身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。产后妈咪常见的一些腹部问题包括:1.肥胖:妈妈在怀孕期间,为了满足宝宝成长发育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的......
2023-06-13
清晨美腹进行时
随着宝宝的健康出世,需要您赶紧用如下方法测试一下您的腹部:用手指提起腹部皮肤,然而测量出双折皮肤的厚度(腹部皮下脂肪厚度不应超过20mm),如果超过20mm,甚至用手提捏已感到困难,那么您的腹部已经过于肥胖了!难道完美身材真的......
2023-03-09
多大给宝宝断奶比较合适
不是母乳到1岁就没多大营养了,而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢?再者,断奶后吃奶粉还是吃牛奶还是酸奶好,孩子多大吃牛奶好呢?不是母乳到1岁就没多大营养了,而且母乳的营养到后来就比不上奶粉了呢?再者,断奶后吃奶粉还......
2023-03-13
新妈妈母乳喂养有什么误区
对于乳汁分泌的道理和操作方法,有一些妈妈都说无论怎样做,她们的奶就是不够宝宝吃,宝宝就是要哭,无奈她们只好添加奶粉,用不了多久,他们自己的奶就干了,母乳喂养就此宣告失败。纵观这些妈妈们的留言,发现其中一些相似之处:1、......
2023-03-17
新妈月子每天六餐最佳
新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。一个喜......
2023-04-03
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