主料：猪大排500克胡萝卜80克柿子椒20克调料：食盐适量葱适量姜适量做法：1、猪小排切块过水2、胡萝卜切片，辣椒切丝3、这是调料，姜切片，葱切段4、将排骨和调料一并放入，加水没过食材，大火烧开，改小火慢炖三十分钟5、快出锅时加入......

许多专家反映，在当今社会“补钙热”的背后有很多误区，而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应，主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等，同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。随着大家对健康的越来越......

面对铺天盖地的钙剂广告，父母花费了大量的金钱，却收效甚微。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物。对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、......

孩子的身高一直是家长关心的话题。为了让孩子能够高一点，再高一点，许多妈妈非常重视给宝宝补钙。一、补钙，矮个父母也能生出高个宝宝矮个父母就不能生出高个宝宝吗?此次小儿补钙调查中发现，在生活中，49%的妈妈认为遗传是决......

据《现代家庭报》报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。健脑：鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，......

补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。缺锌可引起食欲减退、......

钙被称为“生命基石”，对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。那么，孩子每天需要多少钙呢？·0－6个月：300毫克/日·6－12个月：400毫克/日·1－3岁：600毫克/日由于孩子正处于生长发育时期，仅......

宝宝补钙是否可以连续补，要根据宝宝是否需要补钙，以及宝宝是否缺钙进行判断，通常不建议盲目补钙。如果宝宝有明显的缺钙症状，需要遵医嘱进行补钙，但不可过量补钙，以免导致宝宝出现不良反应。1、宝宝不需要补钙：如果宝宝没有......

随着生活水平的提高，很多家庭开始注重为孩子补充营养物质，尤其是钙。而补钙是一门学问，什么时候给宝宝补钙，要补到什么时候，用什么补，这统统有着各种科学的讲究，下面为大家介绍一下补钙的4个要点。要点一：什么时候要补钙一出......

宝宝补钙是预防骨质疏松的重要手段，但并不是所有的宝宝都需要补钙。只有当宝宝出现缺钙的临床症状，或者检查发现宝宝缺钙时，才需要开始补钙。宝宝补钙一般没有年龄限制，通常可以通过饮食、药物等方面进行补钙。一、饮食：1......

父母的心是好的，都希望孩子健康成长，但补法是否健康科学?北京厚朴中医学堂堂主徐文兵提出质疑。他曾特意问过那些小脸美女，是不是小时候她们的妈妈都给补过钙?答案都为肯定。这也证明了小孩子如果被提早补钙，很有可能适得......

专家指出：佝偻病不是因为缺钙，而是缺维生素D，家长们往往误认为补钙就能预防疾病，目前，有大约九成的家长在给宝宝补钙。关于补钙，家长们困惑了：究竟如何给孩子补钙？怎样补才能吸收得更好，从而预防佝偻病？对此，相关专家解释：佝偻病......

牙齿萌出的早与晚，是衡量宝宝生长发育状况的一个重要指标。一般地说，小孩出牙的早晚主要是由先天因素决定的。有的孩子在4个月时就可开始出牙，也有的孩子到10个月才刚刚萌出第一颗乳牙。牙齿萌出的早与晚，是衡量宝宝生长......

[导读]现实生活中，妈妈们对补钙有着这样那样的问题：“验发判断是否缺钙结果准确吗?孩子长得快还需要补钙吗?何时补钙更易吸收……”提醒一：验头发判断结果不准确10个月的嘉嘉是一个白白胖胖的女孩，近日，妈妈发现她白天入睡......

盲目补钙非但不会让宝宝健康发育还会造成阻碍，那什么情况下宝宝需要补钙？什么时候补钙最好？补钙时又要注意些什么？盲目补钙非但不会让宝宝健康发育还会造成阻碍，那什么情况下宝宝需要补钙？什么时候补钙最好？补钙时又要注意些......

如果宝宝缺钙不多，母乳喂养即可满足孩子对钙的需求。但如果缺钙较多，就要带孩子到保健院进行检查，并遵医嘱预防性补充钙质。读者：我的宝宝不到三个月，检查发现身体缺铁和钙，请问妈妈的饮食需要注意什么？怎么食补？某儿科研究所......

近年来婴幼儿中“鬼脸综合症”的发生率有上升趋势。究其原因，与一些父母盲目给宝宝补钙有一定关系。一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。一、什么是“鬼脸综合症”?少数孩......

婴儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容......

八个多月宝宝枕秃，通常需要补钙，但是具体的补钙量应根据宝宝是否缺钙进行判断。如果宝宝并不缺钙，则无需补钙，如果宝宝缺钙，则需要进行补钙。1、不需补钙：宝宝在出生后，身体的生长速度比较快，并没有缺钙的情况。八个多月宝宝......

有些妈妈感到困惑，自己家孩子明明吃了不少补钙的食物，可还是缺钙，这到底是怎么回事？其实，儿童补钙也需要预防钙质流失，有些饮食能补钙，但有些饮食习惯却可能导致钙质流失。吃盐太多越补越缺钙？如果家庭中的饮食习惯偏好“重口......