“虽然每个人每天都在饮水，但并不是每个人都掌握安全饮水的学问，相当一部分人对安全饮水是有误区的。”黑龙江省质量技术监督局食品安全处处长刘伟介绍，安全饮水有很大的学问。“虽然每个人每天都在饮水，但并不是每个人都......

误区一：吃冰消火天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是娱乐品，不能太常吃，否则会刺激身体产生更多热能。依据中医的理论，体质较虚、寒......

当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候，也就意味着你要为怀孕做准备了！这样，你就开始进入准妈妈的人生经历了。当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候，也就意味着你要为怀孕......

误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>误区......

很多家长在孩子的饮食方面存在着很多认识误区，比如多喝水能有助于消化，其实这种认识是错误的。下面小编就为大家详细介绍宝宝喝水的误区。错误观点饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝点水好，有助于消化食物。正确观点无论是饭前......

孕期的营养问题一直是困扰孕妈们的大问题，奶奶说婆婆教还不止，各种“养胎秘方”、“营养宝典”更是让孕妈看得眼花缭乱。那么孕期孕期饮食误区到底有哪些呢？一起来看看吧！其实这种不知所措和紧张，是每个孕妈的必经心路。毕......

产后妈妈需要好好休息，补充营养，以帮助生殖器官的恢复，并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知，产后妈妈如何科学地补充营养很重要，所以必须要重视食养。食养要求妈妈要养成科学健康的饮食方法，以保证产后妈妈获得均衡的营养......

按照我们目前的饮食习惯，很多人每天钙的摄入都是不足的，需要补钙。说起补钙，很多人不免走入误区。接下来就一起看看补钙十大饮食误区。知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收......

平衡膳食，这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡......

导语：牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好牛奶不是越浓越好......

误区一：吃水果我想吃就吃。吃水果我想吃就吃，这样对吗?水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，......

宝宝现阶段最重要的任务就是吃好，睡好，玩儿好。然而吃什么，怎么吃却很重要，比如这六大饮食误区，就有很多妈妈还不知道。宝宝现阶段最重要的任务就是吃好，睡好，玩儿好。然而吃什么，怎么吃却很重要，比如这六大饮食误区，就有很多妈......

核心提示：为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下......

误区1：鸡蛋替代主食传统观点认为，鸡蛋含有的营养成分比较全面，而且小宝宝吃起来也比较方便，是一种较好的儿童食品。一般来说，宝宝从4个月后就可以逐渐、适量地进食鸡蛋了，但一定要注意循序渐进，不能贪多求快，最好是先让宝宝吃......

平衡膳食，这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡......

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。......

23％的学生不是每天吃早餐，63．5％的学生不同程度地吃过“保健品”，八成钟情“洋快餐”，平时吃的各类零食中，三成以上是“垃圾食品”……有关调查显示，我国城市中小学生饮食问题突出，经济状况越好的家庭越容易出现饮食误区。23％的......

酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的。然而，喝酸奶也是有误区的，一起看......

家长们都希望自己的孩子能够吃的健康又营养，但是有的时候并不是如家长期待的那样，那么孩子饮食有哪些误区呢？孩子的健康成长，离不开营养的补充，宝宝在6个月之后，就可以为其添加辅食了，这时候宝宝的营养供给，不仅仅只限于母乳，......

准备怀孕的女性朋友要注意了，在孕前有些食物是不能吃的，因为这些食物会影响女性的受孕能力，下面，本站小编为大家盘点孕前的饮食误区有哪些？一咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，对104位希望怀孕的女性进行研究，并得......