哇……睡眠中的宝宝突然发出一声尖厉的哭声，大人应声赶到，发现宝宝已经摔到地上，令爸爸妈妈心疼不已。专家提醒：宝宝睡觉时，父母要多注意！一个安全的睡眠环境是最基本的条件。哇……睡眠中的宝宝突然发出一声尖厉的哭声，大人......

由婴儿床和卧具所引起的事故，如由于床垫不合适而造成婴儿窒息而死是导致一岁以下婴儿死亡的主要原因。下面是一些为婴儿提供安全睡眠环境的建议：新生儿的脊柱为直线形，人在平躺时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头几乎......

儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四点：让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因......

小宝宝们的的睡眠质量影响他们的身体健康。然而宝宝的睡眠安全更需要家长们的注意。新生儿睡眠环境要安全，如何给宝宝提供安全的睡眠环境呢？家长都需要从哪些地方引起注意呢？如何给宝宝提供安全睡眠环境由婴儿床和卧具所......

每个人睡眠质量都不一样，有些人喜欢安静的环境才能入睡，但是有些喜欢有点声音才会睡得很熟，那么孩子的睡眠环境应该是怎么样的比较好呢？一起来看看吧！“我家宝宝3岁了，已经和我们分房间睡了。我们尽量把他的小房间搞得很安......

好的睡眠质量，可以让宝宝更加健康的成长，拥有一个更好的心情，那么，你知道新宝宝的睡眠环境要求有哪些吗？新生儿睡眠环境要求有哪些一、是卧室内光线要适度，不可太亮。因为宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，光线要柔和、朦胧。二、......

小宝宝的任务是吃了睡，睡了吃，可是很多小宝宝睡不好。为什么？调查显示：30%的宝宝睡眠问题是由不当的睡眠环境造成的。那么，我们该如何为宝宝打造一个舒适的睡眠环境呢？小宝宝的任务是吃了睡，睡了吃，可是很多小宝宝睡不好。为......

睡眠是使神经系统得到充分休息的最有效的措施。睡眠不仅要有足够的时间，还要有足够的深度，即睡得沉、睡得香。所以父母应为孩子创造一个良好的睡眠环境。1）保持室内空气新鲜。2）室温18-25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。3）卧......

准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室环境。那么如何打造舒心的睡眠环境准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室......

宝宝睡眠一直都是家长们比较关心的问题之一，那么你知道怎么样可以提高宝宝的睡眠质量吗？宝宝睡觉的环境有什么讲究的呢？一起来看看吧！家长为了提高宝宝睡眠治疗，会宝宝的睡眠环境上下很多功夫。但是你知道吗？你认为的一些所......

宝宝晚上睡不好觉，老是失眠易醒，做父母的都很着急，不知道宝宝晚上失眠怎么办好，严重者不仅无法解决宝宝的睡眠问题，连自己也患上了失眠、焦虑等心理疾病。小儿也会失眠？这不是危言耸听，而是真实存在的。通常导致小儿失眠的原......

切记，给自己创造一个舒适的睡眠环境是十分重要的。硬一些的床垫可使身体放松；房间的温度也不宜太高，怀孕期间你的体温较平常要高出许多。所以，夏天入睡时，可适当使用风扇或空调。寻找一个惬意的睡眠姿势怀孕四个月后，你如果......

标准的婴儿床应该足够深，床边缘的栏杆间距离要小于45～65毫米（一个可乐罐是塞不进去的，这样宝宝的头才不会滑下去卡在栏杆中间），而且没有台阶和空当。当你开始考虑宝宝晚上应该睡在哪里或开始布置宝宝的睡房时，你会发现记住以......

婴幼儿睡眠与微环境妈妈们总会这样说最近宝宝夜里睡觉总是躁动不安，翻来覆去的，是因为天气变冷不适应吗?天气变来变去，宝宝晚上睡不好，白天都病怏怏的，该怎么办?在帮宝适专家在线上，许多妈妈都反映宝宝最近的睡眠不佳，认为罪......

充足的睡眠与适宜的睡眠环境对孕妇来讲很重要。孕早期有些准妈妈可能会由于兴奋、紧张而产生睡眠困难或者睡眠质量略有下降，一般稍加调适都可以调整正常，到了孕中期、孕晚期，随着胎儿越长越大，增大的子宫会让准妈妈的身体......

8个举动正在破坏孩子的睡眠！看看你有没有中招。宝宝的睡眠问题，简直是一个难解之谜，日夜拷问老母亲的灵魂，可是老母亲们有没有想过，孩子睡不好，可能是自己一手造成的?大人的这些行为，分分钟能让孩子睡眠质量下降1.清晨发出明......

1适宜的温、湿度宝宝的睡眠环境以温度24℃～25℃，湿度50%左右为宜。并且要特别注意，不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右，温度较高，会使宝宝烦躁不安，反而扰乱了正常的睡眠。2声光环境要为宝宝创造一......

由婴儿床和卧具所引起的事故，如由于床垫不合适而造成婴儿窒息而死是导致一岁以下婴儿死亡的主要原因。下面是一些为婴儿提供安全睡眠环境的建议：测量一下婴儿床的围栏，保证它们之间的间隔不大于6厘米。如果围栏间隔过大，......

医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准......

夏季天气炎热，人体内肝火旺盛，睡觉质量也随之下降。如何保证宝宝的随眠质量呢?看看小编是如何创造宝宝睡眠的有利条件的。选对产品，为宝宝睡眠创造有利条件，室内环境：室内温度最好在25～26度，湿度为50%～60%，保持室内通风，白天睡......