幼儿膳食中“加减乘除”法则

幼儿膳食中“加减乘除”法则

随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。许多家长面对丰富的食品反而感到无所适从,她们既担心孩子因为吃少了导致营养不良,又担心吃多了会营养过剩。因此,我们提倡幼儿饮食推行平衡膳食......
2023-04-26
幼儿期饮食主张食物多样化

幼儿期饮食主张食物多样化

幼儿期的孩子饮食应变得多样化,可继续坚持母乳喂养到2岁,以后逐渐停止母乳喂养,但每日应给予幼儿配方奶粉。与此同时,应根据幼儿牙齿发育情况,适当增加细、软、碎、烂的食物,并不断增加种类和数量,逐渐向食物多样化过渡。如......
2023-03-31
为宝宝留住食物中的营养

为宝宝留住食物中的营养

幼儿胃容量小,进食量少,但所需要的营养素相对地比成人要多,因此,讲究烹调方法,最大限度地保存食物中的营养素,减少不必要的损失是很重要的。从下列几点予以注意:幼儿胃容量小,进食量少,但所需要的营养素相对地比成人要多,因此,讲......
2023-03-23
幼儿膳食:脂肪必不可少

幼儿膳食:脂肪必不可少

当下,一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育,尤其是脑神经的发育,对孩子一生都可能造成不利的影响。当下,一些父母由......
2023-04-18
幼儿营养膳食知多少

幼儿营养膳食知多少

婴幼儿的生长发育非常快,同时由于他们发育的尚未完善,因此婴幼儿对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢?我们家长应该怎样才能让幼儿吃得健康营养,下面将......
2023-03-16
婴幼儿也有“膳食宝塔”

婴幼儿也有“膳食宝塔”

吃的对不对,直接关系到孩子的成长发育,可很多新手爸妈却摸不着头脑。和成人一样,婴幼儿也有自己的“膳食宝塔”。市妇幼保健院儿保科主任肖芳介绍,参照中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期和0-6岁儿童膳食指南》......
2023-04-02
让幼儿不偏食的膳食梯形塔

让幼儿不偏食的膳食梯形塔

幼儿的膳食结构与成人不同,是呈坡度比较小的梯形,从梯形底部到顶部的排列顺序分别是:蛋白质(肉蛋奶)、矿物质和维生素(蔬果奶)、碳水化合物(米面)、脂肪(肉蛋奶)、膳食纤维(蔬菜)。健康饮食结构的建立幼儿膳食结构梯形塔宝宝每天至......
2023-06-14
幼儿膳食中 脂肪必不可少

幼儿膳食中 脂肪必不可少

当下,一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育。当下,一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或......
2023-06-14
幼儿膳食应该要多样化

幼儿膳食应该要多样化

最底层仍是母乳和奶制品,母乳可喂到2岁或者更长,断奶的幼儿则要保证每天350毫升配方奶。由下向上的第二层是谷类食物,如米面等,大约每天100~150克;第三层为蔬菜水果,数量应略多于谷物,150~200克;第四层为蛋、鱼虾、畜禽瘦肉......
2017-04-18
幼儿膳食

幼儿膳食

出生后1~3岁为幼儿期。这一时期生长发育虽不如出生后第一年那样迅速,但仍比年长儿和成人快。一般体重每年增加约2~出生后1~3岁为幼儿期。这一时期生长发育虽不如出生后第一年那样迅速,但仍比年长儿和成人快。一般体重每年......
2022-06-26
婴幼儿膳食,脂肪必不可少

婴幼儿膳食,脂肪必不可少

事实上,婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%,6-12个月为35%-40%,2-6岁为30%-35%,6岁后为25%-30%。这提示我......
2023-10-03
幼儿膳食   辅食添加   亲亲宝贝网 生长发育  幼儿期

幼儿膳食 辅食添加 亲亲宝贝网 生长发育 幼儿期

出生后1~3岁为幼儿期。这一时期生长发育虽不如出生后第一年那样迅速,但仍比年长儿和成人快。一般体重每年增加约2~3千克,身长第二年增加11~13厘米,第三年增加8~9厘米。由于此时期已能独立行走,会讲话,活动量明显增加,所需能量相......
2019-07-11
幼儿园膳食建议 幼儿园膳食建议如何写

幼儿园膳食建议 幼儿园膳食建议如何写

幼儿园膳食建议,幼儿园膳食建议如何写;幼稚园是一个诸多小孩集聚的地区,在幼稚园中幼儿园教师有需要留意的地区十分多,由于小朋友的思维十分不成熟,因此在日常生活中免不了出现意......本文主题:幼儿园膳食建议,幼儿园膳食建......
2022-05-31
幼儿膳食的基本要求

幼儿膳食的基本要求

幼儿期宝宝的膳食有哪些基本要求呢?1.营养齐全、搭配合理幼儿膳食应包括上述五类食物。在比例上蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1;4—1:1:5,所占能量比分别为12%—15%、25%—35%、50%—60%。动物蛋白(或加豆类)应占总蛋出......
2022-07-20
幼儿膳食中的“加减乘除”法

幼儿膳食中的“加减乘除”法

幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的“加法”此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制......
2023-04-23
婴幼儿膳食脂肪必不可少

婴幼儿膳食脂肪必不可少

婴幼儿膳食脂肪必不可少,事实上,婴幼儿对脂肪的需求量相对较高,其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定:0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%,6-12个月为35%-40%。事实上,......
2023-04-29
婴幼儿也有膳食宝塔

婴幼儿也有膳食宝塔

吃的好不好、对不对,直接关系到孩子的成长发育。可很多新爸妈却对此摸不着头脑。事实上,和成人一样,婴幼儿也有自己的膳食宝塔。参照中国营养学会妇幼分会发布的《中国孕期、哺乳期和0~6岁儿童膳食指南》,科学喂养就不再......
2023-07-10
早餐是幼儿一日膳食的关键

早餐是幼儿一日膳食的关键

早餐,是幼儿一日膳食中重要的一环。俗话说:一日之计在于晨,早餐的质量,关系到幼儿上午活动的能量,也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐,而且要吃饱、吃好。然而,有的父母由于工作繁忙,供给幼儿的早餐,品种单一,口味......
2022-07-20
幼儿膳食中的“加减乘除”法则

幼儿膳食中的“加减乘除”法则

幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。膳食中的......
2023-03-23
幼儿膳食脂肪要适当控制

幼儿膳食脂肪要适当控制

一些父母由于担心孩子肥胖,盲目地给婴幼儿吃脱脂奶或脱脂奶粉,或者减少幼儿膳食中的植物油。殊不知,这种做法实际上会严重影响幼儿正常的生长发育,尤其是脑神经的发育,对孩子一生都可能造成不利的影响。警惕宝宝食物里的营......
2023-04-18