很多父母会担心宝宝睡得不够，但是每个宝宝会有个体差异，所以只要不是偏差太多，而且宝宝白天的精神好，就没有问题了。专家建议父母们还要注意宝宝的持续睡眠时间，因为很多身体机能的发育都是在睡眠当中完成的，所以父母们不要......

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1．5－2小时，夜间睡10小时。给孩子养成良好的睡眠习惯要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，......

相信很多家长都知道，睡眠对儿童生长发育、精神心理等方面都非常重要，充足睡眠可促进孩子大脑发育，还是保证孩子生长发育的必要条件。如何打造宝宝金质睡眠?为此，国家卫生和计划生育委员会2017年出台了《0岁～5岁儿童睡眠卫......

良好的饮食习惯才是安睡王道想要小宝宝睡得好，当然要养成良好的饮食习惯，特别是晚餐要多加注意。小编整理了四个健康的饮食规范，给妈妈们借鉴一下。不宜过饱如果宝宝晚饭吃得过饱，或在睡觉前吃零食，食物得不到消化就上床睡......

宝宝从刚刚降生开始就处于睡眠状态，良好的睡眠成为保证宝宝身体健康的主要方式之一。如何从小开始为宝宝建立良好的睡眠习惯呢？宝宝稍微长大一定后对各种事物都会产生好奇，很容易造成生活无规律，及早培养宝宝的睡眠习惯，保......

睡眠对于一个人来说是非常重要的，如何培养孩子养成一个良好的睡眠习惯呢？应该从哪些方面着手？早睡早起对宝宝的生长发育及智力发展都具有重大影响。想让宝宝拥有健康快乐、神清气爽的每一天吗？那么，爸爸妈妈快快帮助宝宝调......

晚睡、抱睡、奶睡，学会正确应对，每个娃都可以成为天使宝宝！真是各种羡慕嫉妒恨，再看看自己家这个就爱折腾妈妈的“小恶魔”，被累的分分钟怀疑人生。一、没安全感、撒娇型的每睡1-2小时就扭一扭，要抱抱要哄哄。@吃货菜宝：我家......

宝宝吃得香睡得好才会健康成长，可就是有一些宝宝白天睡得非常好，可是晚上就是不睡，常常是后半夜才睡，早晨又不爱醒。对于这样的宝宝，妈妈一定要想办法，改正这种不良的睡眠习惯。无论宝宝睡眠习惯如何，每天睡眠时间是相对固定......

宝宝要养成每天都按时睡觉的习惯，才有利于身体健康发育和成长。但是有时候宝宝会难以入睡，让妈妈非常烦恼。如何才能让宝宝安静入睡，养成良好的睡眠习惯呢?1、想要宝宝晚上睡得香，家长们应尽量安排好他们白天的活动，要让宝......

刚出世的宝宝睡得很多，几乎整天都在睡。在他只有几个星期大的时候，他一天要睡17到18个小时。直到他三个月大之前，他每天都要睡至少15个小时。但是，在宝宝不睡的时候，总有3到4个小时是处于完全清醒的状态，无论白天或黑夜。那......

宝贝应该睡在哪里？因为新生儿夜里要多次喂奶，喂奶后孩子又重新睡着，所以许多母亲夜里简单地把孩子抱到自己的床上，这样做并不对。因为安全专家警告，在父母的床上宝宝过热的危险性上升，而过热又是儿童突然死亡的原因之一。出......

为啥还不睡？崩溃新手爸妈快速哄睡新生儿的诀窍就在这。这么冷的天，爸妈是不是很想早早投入被窝的温暖怀抱?或者是：睡下了谁也别想让我起来。如果你家宝宝已经大了，确实可以指望一下，但如果摊上一个新生儿，那就同情一下。很......

0～2个月的宝宝刚刚脱离母体来到这个世界，这时候他最重要的任务就是通过吃和睡，快快地长身体。对于刚出生的婴儿来说，睡和吃是分不开的，吃奶的频率会直接影响他的睡眠模式。那么，0～2个月的婴儿睡眠有什么特点呢？爸爸妈妈怎样才......

有些宝宝的睡眠习惯是很坏的，大晚上的不喜欢睡觉，大白天就开始困了，而且要抱着。现在小编给大家分享了以为宝妈的经验，希望对大家有所帮助哦。安然一出生，就成了家里的头号人物，掌上明珠!现在刚刚四个月，我就给他养成了按时......

活动目标：1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。2、了解正确的睡眠姿势和习惯。3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。4、初步了解健康的小常识。活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个......

良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长起着十分重要的作用，而良好习惯的养成与父母的培养有着十分重要的关系。因此父母要有意识的培养宝宝的睡眠习惯。良好的睡眠习惯对于宝宝的健康成长起着十分重要的作用，而良好习惯的养......

新生宝宝睡眠的时间占到了最重要的位置，让他们睡好跟让他们吃好一样重要，此时更是建立良好睡眠习惯的最好时机。1、要细心观察宝宝，了解他入睡前的表现。在最初的6～8周，你的宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝......

要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1．5－2小时，夜间睡10小时。1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含......

睡眠好的宝宝，到了这个月，可以睡一整夜不醒，也不吃奶，即使更换尿布，也不醒。白天睡眠时间长的宝宝，妈妈还会为一天几次辅食和点心犯愁。到了该喂辅食的时间了，可宝宝还不醒。妈妈不要把熟睡的宝宝拉起来喂辅食。宝宝会哭闹引......

一般来说如果一岁以内的孩子我们不建议俯卧睡，只建议仰卧睡，如果翻身已经很灵活的话，也可以考虑俯卧睡。实际上婴幼儿的睡姿来说，还是主张仰卧的姿式最为安全，趴睡一般来说如果一岁以内的孩子我们不建议俯卧睡，只建议仰卧睡......