很多医生都建议宝宝要补充适量的鱼肝油，这是为什么呢？鱼肝油是新生儿宝宝常见的营养性物品，在宝宝的成长发育中起着非常重要的作用。鱼肝油的作用鱼肝油特别是北极圈内鳕鱼肝油是国际公认的婴幼儿最理想的鱼肝油天然来源......

宝宝边玩边吃的确是让爸爸妈妈头疼的一大问题，邻居家的孩子边玩边吃，有时候两个小时下来，一碗饭还满满的，是什么造成了宝宝吃饭不乖的这种现象呢？又该怎样让宝宝吃饭“乖起来”？宝宝边玩边吃的确是让爸爸妈妈头疼的一大问题......

活动目标：1、让幼儿懂得不同的食物有不同的营养，人的身体需要多种营养。2、培养幼儿不挑食，不偏食的饮食习惯。3、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。......

到了孕晚期，准妈妈的肚子越来越大，所需的营养已不如孕前中期那么多了，所以一定要注意合理的营养摄入，否则会让胎宝宝长的过快过大，本文就孕晚期准妈妈的饮食做相关指导。据相关调查显示，很多准妈妈可能会担心孕中期吃得好，到......

山楂怎样吃才减肥：荷叶山楂减肥茶材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。做法：1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成......

花生怎样吃养胃：盐水煮花生材料：花生500g、姜片适量、盐适量、八角适量。做法：1、买来的新鲜花生。2、用水泡20分钟。3、洗净。4、用手把花生捏个口。5、锅中放水，放入花生，放入盐。6、放入姜片。7、放入两个大料，大火煮15......

你为宝宝精心准备的一日三餐能够满足小家伙成长的需要吗？宝宝的营养均衡吗？本期，我们特意请来了国家高级营养师，让她对宝宝一天的饮食情况进行点评！韩颖：因为工作关系，我平常是上晚班的，所以每天我上午在家带孩子，给孩子做午饭......

包菜怎样做好吃：包菜肉丝炒米线材料：米线150g、里脊100g、包菜50g、胡萝卜50g、泡发木耳30g、油适量、盐适量、酱油30ml、鸡精少许、香油适量、蒜苗2根、白糖1g。做法：1、米线提前浸泡20分钟至软备用，准备好其他食材。2、......

42天婴儿吃多怎么办？一个多月的宝宝如果吃多了，家长可以轻轻地给宝宝揉一下肚子，帮助促进肠胃的蠕动，加速食物的吸收和消化。42天婴儿吃多怎么办？一个多月的宝宝如果吃多了，家长可以轻轻地给宝宝揉一下肚子，帮助促进肠胃的蠕......

产后不宜过早催乳，妈妈可以在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时......

怀孕的过程很好辛苦，产后恢复更重要都说“十月怀胎，一朝分娩”，产后“坐月子”就是为了让女性身体得到良好的恢复，家人们要在这个时候给予产妇无微不至的照顾，产妇的身体才能恢复正常。在产后恢复期间，产妇一定要注意饮食问......

蟹黄是螃蟹的精髓之处，十分的鲜美好吃，很多人喜爱吃蟹黄，并且一吃就停不下来，那蟹黄吃多了会怎样呢？下面就来具体看看吧。伤脾胃螃蟹的性质偏寒，蟹黄也是性寒之物，要是吃多了肠胃会感觉不舒服，这会引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能......

由于冬天的天气寒冷，很多人都不喜欢吃水果，觉得会太冷，对身体不好。其实冬天更应该多吃水果，补充维生素C，增加身体的水分。冬天要怎样水果呢，又适合吃什么水果呢?冬季适合吃哪些水果：季节与水果冬天空调间里空气干燥，常常使人......

“吃糖会蛀牙、会胖胖，会长不高”，宝妈们纷纷表示真的不敢让宝宝吃糖！糖，真有那么可怕吗？其实不然，的确有些糖是宝宝不能承受之重，而有些糖却有意想不到的好处！只要找到正确的吃糖方法，就能做到“只要甜蜜，不要伤害”。“吃糖会......

杏仁是一种常见的坚果，有丰富的营养元素也可以用来入药，那么是不是代表杏仁可以多吃呢？其实不是的，吃杏仁一定要控制量。下面我们就来看看杏仁吃多了会怎样吧。杏仁吃多了会怎样在食用杏仁时，完全不去控制进食的量，结果苦杏......

现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮，孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多，但也要吃对了才健康。那么，到底孩子怎么样吃才最好？孩子吃粗粮和杂粮营养又防病粗粮、杂粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益......

石榴吃多了会怎样：导致上火石榴性温，是属于温性水果，过多食用会引起上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重......

夏天是吃西瓜的好季节，很多人都非常喜欢这种水果，那么你知道孕妇能吃西瓜吗？孕妇要怎样吃西瓜呢？炎热的夏天，咬上一口冰镇西瓜那真的是美妙极了，可是孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜的话需要注意的事项有哪些？孕妇要怎样吃西瓜?......

红烧肉肥瘦均匀、松软香甜，富含胶原蛋白，具有滋阴补肾之功效，是备孕期滋补身体的佳品。红烧肉怎样做好吃呢？以下是美味红烧肉的几种做法，我们一起来看看吧！红烧肉怎样做好吃：红烧肉材料：五花肉500克、盐少许、淀粉(3克)1/2茶......

龙眼吃多了会怎样龙眼吃多了会上火，龙眼性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃龙眼可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是龙眼过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎......