专家建议怀孕后的准妈妈们把家里环境稍稍变变样，调整一下家居的布局和设计。这样做能让家里看起来更温馨，帮准妈妈大大减轻心理压力，还能够让准妈妈对各种可能出现的孕期身体不适有更强的心理“免疫力”。这是日本室内设......

为了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意：要有充分的睡眠和休息，适度的运动和劳动，均衡地摄取营养，生活规律，心情愉快等。这些除本人注意外，还须家人特别是丈夫的协助。1.睡眠：每天不少于8小时，中午应......

医学专家曾认真研究过孕妇体重增加量与优生的关系，提供了一些研究结果和数据。正常体重的妇女在孕期以体重增加11至15千克为宜，此时新生儿死亡率为3。8%。如果孕妇体重增加少于7千克时，则新生儿死亡率为10。5%。而体重增......

对于准妈妈来说，身处于一个健康温馨的居室中是非常重要的，这样也更有利于胎儿的发育，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，如何打造一个健康温馨的居室。准妈妈怎样打造健康居室1.用浅色装饰天花板怀孕后体内的荷尔蒙变化......

你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法，能够同时提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。在怀孕前3个月～1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都......

我们的写字楼里环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但你肯定听说过，装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。电脑电......

孕期饮食不仅关系到妈妈，也关系到宝宝的营养与健康，如何保证孕期饮食的全面和营养，孕妈咪可要格外费心啦……吃得健康营养的膳食能够让你保持健康，补充能量，并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪，日常的膳食中......

作为准妈妈来讲，衣食住行都是需要面面俱到，幸福宝贝整理的准妈妈健康食物系列也许能为您带来一些帮助。准最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒......

孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤（平均10公斤）。孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。孕妇......

吃什么更有效对不同人来说，能够减轻妊娠反应的食物是不同的。各位准妈妈要善于在工作餐中发现这样的食物。“这段日子我狼狈极了。那天正在见客户，胃里突然又起了抗议，当时只有一个强烈的愿望：赶紧吃东西压一压。我匆匆忙......

冬季可能是你的孕期中最难熬的一段时期，同时也是危险比较多的一段时间。因而这时候要格外小心呵护自己，让冬季也成美好的回忆。入冬了，突如其来的严寒一定让准妈妈感觉不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最难熬的一段时期，同......

五个原则保安全1.注意温差不要过大洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度;......

适当的运动，能增强腹肌、腰背肌肉和骨盆肌肉的力量和弹性，有助于增加分娩时的持久力，缩短产程分娩时间，防止容易发生的产道撕裂和产后出血现象，加速产后的快速痊愈，增进母子的健康和优生，也有利于保持健康形体，方便产后身材恢......

对于准妈妈和肚子里一天天成长的小宝宝来说，吃，是他们两个人的头等大事。仅仅吃得饱还不行，还要吃得好，吃得科学合理健康。婆婆说，孕妇需要多多补充营养，鸡鸭鱼肉一顿也不能少。NO，NO，NO……现代的医学观念，对于孕妇的饮食已经......

为了给宝宝营造一个温馨、舒适、健康的卧室，妈妈们在宝宝还未出生之前就以装修好了。妈妈为了宝宝可谓是用心良苦啊。但您布置的卧室是否真的适合宝宝的健康发展呢？为了给宝宝营造一个温馨、舒适、健康的卧室，妈妈们在宝......

安全，是儿童居室的重点，也是全社会越来越关心的问题。儿童是儿童居室的主体，儿童居室与儿童的健康、安全、益智息息相关，不容忽视。健康，是儿童居室发展的基本着眼点。人们将越来越注重购买、使用符合人体工程学和卫生条件......

儿童是儿童健康、安全、益智息息相关，不容忽视。健康，是儿童居室发展的基本着眼点。人们将越来越注重购买、使用符合人体工程学和卫生条件的儿童用品。1、床垫应注意将儿童床垫设计成较硬的结构，或者干脆使用硬板加棉被，......

孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。该怎样营造良好的居家生活呢？控制室内温度......

怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动……一些妇女怀孕后开始不刷牙，产后也迟迟不恢复刷牙习惯。专家指出，这种做法肯定是错误的。怀孕本身不会引怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙......

危害宝宝健康的4大居室细节“三手烟”“三手烟”指香烟发散滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它对免疫系统发育不完善的宝宝危害极大。危害：烟草中有50多种有害物质，除尼古丁有很强的毒性外，其他......