分娩时间的长短是由什么决定？
可以预计吗，我的分娩时间？
临近预产期，孕妈咪们开始变得紧张和不安，是否能顺利生下宝宝呢？要用多少时间呢？有些前辈妈妈生得很顺利，有的生得漫长又痛苦，是为什么呢？孕妈咪们关于分娩的时间的疑惑，这里一一为你解答。
调查表：super-mo妈妈大调查
1.你的分娩用了多少时间？
分娩时间在4个小时之内的妈妈，除了非常顺利的顺产妈妈，还有一些是剖宫产的妈妈，因为手术时间不长，所以都在4小时之内。
2.你实际分娩用的时间比预想的长还是短？
图说：自然分娩尤其难以预料时间，不少妈妈后悔因为一天没怎么吃东西，到最后关头都没什么力气了，差点放弃。所以即使是阵痛开始了，吃得下的话也尽量补充些能量。
3.如果重新来一次，你还会选择自然分娩吗？
图说：选择是的妈妈，有些是原本打算顺的，出现情况中途转剖了，觉得很遗憾。其实只要宝宝健康，即使是剖的妈妈也很伟大。也有些顺产的妈妈觉得疼痛简直超乎想象，后悔没剖。
你的分娩需要多长时间？
许多孕妈咪们都会越临近分娩越紧张，无法预计时间的分娩带来的不确定感令孕妈咪担忧。现代医学虽然还是无法准确地告之分娩的具体时间，但是根据孕妈咪的体型、年龄、身体条件等因素，还是能大致判断分娩时间长短的，妈妈知道大致时间也能安心一点。
分娩时间长还是短？医生的判断指征
分娩时间
骨盆的大小
骨盆是胎儿的必经之途，骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，而下半部分直接关系分娩：如果下半骨盆宽而浅，则分娩容易，时间短；若窄而深，胎儿就不易娩出；若扁平状，胎儿就无法通过骨盆了。
胎儿的大小
如果孕妈咪孕期不注意控制体重，致使胎儿过大，无法正常通过骨盆，就容易造成难产。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，而巨大儿的头则会“搁浅”在骨盆入口处。
初产还是经产
初产妇因为是第一次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，子宫颈外口扩张极慢。而经产妇则相对要顺利得多，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，所以分娩时间相对短。
孕妈咪的身高
一般身高较高的孕妈咪骨盆也相应较宽，身材矮小的孕妈咪，尤其是身高不足150公分的孕妈咪，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比其他孕妈咪高。不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是能顺产的。
BMI值
BMI值过高是剖宫产的指征。一般来说，当BMI值大于24，会因为身体软组织厚，脂肪堆积使骨盆变窄，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦！
孕妈咪的年龄
孕妈咪年龄在35岁以上属于高龄产妇，在38岁以上的话一般会采取剖宫产的方式。高龄产妇体力相较年轻的孕妈咪差，韧带松弛，并发症的几率高，分娩也需要较长时间。
有什么方法能缩短分娩时间吗？
放松精神
现在医学上越来越重视孕妈咪精神上的因素，如果孕妈咪感到紧张、焦虑、吵闹，则很不利于分娩的顺利进行。孕妈咪要找到能令自己放松下来的方法，持续地进行，听音乐、深呼吸、和家人聊天……怀着轻松和愉快的心情分娩，能缩短产程。
呼吸练习
不同孕妈咪对痛的承受能力个体差异很大，对于怕痛的孕妈咪呼吸法是很好的镇痛手段，呼吸法属于是非药物镇痛方法，能分散注意力，以减轻分娩的痛苦。非常简单有效。孕期觉得不适时，也可运用这种方法放松身心。
散步锻炼
分娩是对体力的重大挑战，散步不仅能帮助控制体重，还能让孕妈咪锻炼身体，如果胎儿的大小也适宜，孕妈咪体力也很好，相信对分娩就会很有信心。
想象宝宝出生的样子
从阵痛到开3指要花较长时间，长时间的疼痛可能会增加孕妈咪的恐惧感和不安感，这时可以尽量想象宝宝出生的样子，期待宝宝出生的那刻，与宝宝相见的情景。会给妈妈带来很大的精神力量哦！
无痛分娩
实在痛得无法忍受了，呼吸及其他非药物的方法都起不了作用的时候，可以使用药物镇痛方法——吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛等。无痛分娩可能会加长分娩的时间，但是因为可以降低痛感，所以孕妈咪们不太觉得时间难熬。
妈妈们的经验谈
我的分娩故事
分娩时间长的妈妈的经验谈——分娩超过10小时
经验谈1
分娩所花时间14小时
袁璇妈妈
嘟嘟宝宝
25岁、宝宝出生重3105克
妈妈体格/167cm、很瘦
时间表
9：00破水 被120送入院
11：00 打催产素
13：00 阵痛开始，但很微弱，差不多每10分钟一次，疼痛持续时间短
17：30 开到5指，疼痛强烈，扩宫颈
21：30 开到8指，打麻醉
23：00 分娩成功
关键时刻，宝宝头旋转不过来
我22号晚饭的时候开始阵痛，但是23号一天都没什么特别反应，于是24号早上9点破水了，老公叫了120，我被抬到了医院。吊了催产素后一个上午都没什么事。中午12点多开始了每隔一刻钟一次的微弱阵痛，这个过程很长，直到下午17点才开了2指。到了19点，阵痛强烈，巨大的疼痛排山倒海而来。胎儿是要一边旋转着一边出生的，可能是因为我太紧张，结果关键时刻宝宝卡住了，转到侧面转不过来了。医生给我打了宫颈松弛的药和麻醉剂，之后的分娩和侧切都没有那么痛了。晚上23点，终于解脱了，宝宝生出来了。老公看着医生给宝宝剪脐带，哭了，说老婆辛苦了，呵呵。
经验谈2
分娩所花时间13小时
谢菱妈妈
Kevin宝宝
34岁、宝宝出生重3650克
妈妈体格/159cm、匀称 常运动
时间表：
23：00PM 用催产药物
6：00AM 宫口开3指
用硬膜外麻
10：00AM 宫口开全开始PUSH
12：18PM Kevin出生
用无痛分娩，愉快的做妈妈。
超过预产期8天后医生决定用催产素。晚饭后去医院23点左右灌肠（事实证明灌肠的选择很正确感觉很好有利顺产，并没有想象的那么困难和难以接受）。用了软化子宫颈的药后阵痛就如约而来，疼痛让我几乎没睡着直到天亮。大约6点开了三指，我弓着背接受了传说中的在脊柱上插管注射麻药，之后阵痛消失我睡着了。麻醉消除了痛苦给产妇的体力消耗，直到医生护士叫醒我，助产士和另外一位护士让我把脚蹬在她俩的腰上，我几乎是坐着的姿势push，宫缩时用力，停止时休息，侧切后Kevin就顺利出生了，整个过程还是感觉很快的。之后的缝针也没有疼痛，伤口三天就感觉好了。当时和现在看都认为顺产真的很好，下次还是要顺产，用无痛分娩，愉快的做妈妈。
经验谈3
分娩所花时间27小时
苏丽娜妈妈
壮壮宝宝
28岁、宝宝出生重3000克
妈妈体格/160cm、很胖
时间表
4:00 羊水早破，准备去医院
6:00 到达约定好的医院,由于早产,医院不接收
7:30 换另一家全科医院
20:00 开始阵痛,进入待产室,宫口开三指
06:00 打催产素,进分娩室
07:35 孩子不下降,折腾了一夜,外加侧切,宝宝娩出
我比较胖，羊水少，宝宝不往下走
我28日早四点多在家破水，赶紧入院，可医院说我早产26天不接收我。又匆匆换了一家医院，当天晚上20:00多开始阵痛，整整痛了一夜，可孩子就是不往下走。医生说可我胖有关系，再一点就是羊水早破也有关系，真是的度日如年啊，还好前半夜有老公陪着我，后半夜妈妈陪着我。直到29日早医生把能用的办法都用上了，最后打了催产素，7：00终于可以上产床了,直到29日早7：35宝宝才出生。
分娩时间短的妈妈的经验谈——分娩小于10小时
经验谈4
分娩所花时间：6个小时
珊珊妈妈
公主宝宝
26岁、宝宝出生重2750克
妈妈体格：158CM、偏瘦
时间表
2：30 破水
2：50 阵痛开始
3：00 进待产室
5：30 开了4指，巨痛开始，跟医生说可以剖不，医生让我忍耐
8：00 宫口全开，差点想生在待产室，医生叫我憋住不要用力，火速推进产房
8：30 分娩成功
生的当天逛了一天街，半小时生出宝宝
离预产期还有两天时，宝宝似乎还没有想出来的动静。那天正好是周末，我就出去逛了一天街，希望通过走路来催产。结果，晚上睡到凌晨两点半突然羊水破了。急得手忙脚乱赶紧上医院，去医院的路上就开始阵痛，基本上从两点半至四点半之间的阵痛还是可以忍受的，差不多五点时开了四指，最痛的时刻到来了，直到八点十指全开，我足足忍受巨痛三个小时。八点进产房半小时就把宝宝生出来了。连医生和护士都说我生得也太快了，之前还以为要十几个小时呢。
经验谈5
分娩所花时间：9小时
草莓妈妈
多多宝宝
29岁、宝宝出生重3260克
妈妈体格/165cm 孕前47kg 分娩前60kg
时间表
21:30 阵痛平均5分钟一次，准备去医院。
23:45 进入家庭化产房正式开始待产
02:40 宫口开2指 疼的胃痉挛,胃里的食物全部吐光光
05:00 宫口开6.5指 人工破膜，准备水中分娩
06:30 因为空腹+熬夜，产力不够，被宣布水中分娩失败，上产床准备侧切
07:10 经过人工干预，又来了两个医生用力按压肚子，宝宝娩出
越是剧痛，越要全身放松，宫口就能开得快
宝宝在过期第三天的时候发动的，当宫口开到1.5指的时候，我已经无法痛得胃痉挛呕吐了。后面痛得一直没办法进食，这也是直接导致我最后产力不够的原因。所以我建议耐痛力不够的妈妈们就打无痛分娩吧。
每当阵痛如洪水猛兽一样袭来的时候，我专心的按照拉美滋呼吸法呼吸，眼睛死死盯着墙纸上的小花，像要把花瓣里的花蕊找出来一样得专注。此时还要忍着巨痛全身放松……但这个方法真的很管用，后来宫口开的好快，不到一小时就能开2cm.。我发觉宫口开到三四指以后，虽然疼痛越来越加剧，但是宫口会开的越来越快，只要你有坚定的信心！
经验谈6
分娩所花时间7小时左右
刘化妈妈
牛牛宝宝
28岁、宝宝出生重2700克
妈妈体格/166cm、瘦
23：40破水，去医院
0：15到达医院，进入待产房，胎心检测
1：40开始阵痛，深呼吸，能承受
3：45阵痛开始受不了，大喊大叫
5：05进入产房，见红，宫口全开
6：07宝宝出生
提前9天剖水，大出血了
晚上11点多，上床睡觉了，突然听到噗的一声——破水了。赶紧叫醒熟睡的爸妈联系医院急救电话。我紧张得双腿直打哆嗦。
凌晨2点左右，迷糊中阵痛开始了，宫颈口开1CM时我还能承受，尽量按书上教的拉玛泽产妇呼吸方式，分散注意力。4点半左右我已经疼得开始大喊大叫了，医生一再叫我不要喊保持体力。侧切也异常痛，医生不断按着我的肚子，6:07一股暖流，宝宝终于出来了。我居然流了500CC的血，医生的结论是：算大出血了。
Q/A 分娩时间 医生问答
还是有很多不明白、想知道的，一起来听医生的解答吧！
控制体重，锻炼身体，心情愉快
Q1 我希望分娩时能快一些顺利些，孕期该做些什么准备呢？
A 关于分娩，最重要的因素有——产力、产道、胎儿和精神因素这四个方面。硬性的条件比如产道、骨盆的大小等是无法改变的，但是产力、胎儿和精神因素孕妈咪孕期准备得越充分，分娩时越轻松。将胎儿控制在6斤左右很利于顺产，每天坚持散步、爬楼等身体的锻炼能增加体质，关键时刻有足够的产力生出宝宝，积极放松的心情更可以带来意想不到的效果。
能看见信任的人，会觉得安心
Q2 导乐是做什么的？让谁陪伴分娩比较好？
A 导乐是医院提供的专业服务，都是很有经验的医护人员或助产士。她们了解整个产程的过程，能针对不同阶段的产妇给予指导，使分娩过程缩短。这项服务需要额外付费。
也可以让丈夫陪产，这样你们可以共同经历生产的过程。当然也有一些不能承受这样的场面的准爸爸，那最好还是安排他们在外面等。自己的妈妈也是很好的陪产人选，有过生育经验又能安慰你，能缓解孕妈咪的紧张。
分娩中也是可以休息的
Q3 生到一半生不动了，怎么办呢？
A 不少妈妈有这样的担心呢。其实没关系，分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此孕妈咪们都可以逐渐适应。如果生到一半没力气了，短暂地休息恢复一下也是可以的。然后通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。
水中和麻药可降低疼痛
Q4 水下分娩和注射无痛分娩，该如何选择？
A 硬膜外阻滞镇痛是目前运用最广泛的无痛分娩方式，当宫口开到3指时注入药物，一般药效持续一个半小时，等有了疼痛感后再注入药物。基本适用于所有孕妈咪。
水中分娩不需要使用任何麻醉药，水的浮力不仅能有效减轻产痛，还能放松孕妈咪的紧张情绪，而且分娩较快，能减少对母体的伤害和宝宝缺氧的危险。这种分娩方式只适合于胎儿大小比较适中，且没有母儿并发症者。
