人体风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
简易取穴方法:
大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。
风池的准确位置图-按摩风池穴位的手法
用双手中指指腹按压风池穴,用力方向由下向上,每日按摩2次,每次按摩2分钟。
风池的准确位置图-按摩风池穴的好处
1.消除黑眼圈,眼部减压,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛等。
2.缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。
3.治疗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
健康小贴士
风池的准确位置图这篇文章就为大家介绍到这里,风池穴的作用有很多,大家平时不妨可以多按按哦~