艾叶治疗腰椎间盘突出最有效的就是通过艾条灸局部热敷疼痛部位,帮助缓解不适。
具体做法:先把艾灸外面的硬纸剥开,点着一端以后吹红,然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分,使局部有灼热感,又不至于太烫即可。
艾叶甘草方材料:甘草200g、艾叶300g、白醋适量
用法:
1、将甘草艾叶混合,用白醋浸泡一个小时以上,捞出用纱布袋包裹,将纱布包直接放置于患处;
2、在纱布包上加盖热水袋加热药包,每次外敷不低于半小时,每天2次,10天为一个周期,坚持一到两个周期,一般的腰突症状都会有很好的效果。
功效:艾叶跟甘草都是温性的,长时间用来外敷可以起到活血通络的保健作用。
艾叶白醋方1、将采摘的艾叶,晒干备用;
2、把晒干的艾叶炒熟,颜色变成焦黄即可,然后加入适量的醋,搅拌均匀,再把做好的艾叶平摊在纱布上面,敷到腰部即可;
3、每天敷一次,每次2-4个小时,用三次效果显现。
功效:对于风寒型腰椎间盘突出的效果尤为显著。
艾草食盐方材料:艾草半斤,盐200克。
做法:先将艾草捣烂和盐混合均匀,放入锅中大火翻炒,然后装入准备好的纱布袋中封口,等到温度适宜后,敷在腰部患处,冬季可以用热水袋热敷,每次20分,每天一次。