如果说比较幸运，头痛比较轻微，并不怎么影响日常生活，可以先放松情绪，多注意休息，调整健康的生活方式。
其中健康的生活方式改变包括健康的睡眠习惯和避免跳餐，从而避免睡醒后精神恢复不佳，简单点说，就是作息饮食都规律。
等待月经期过去，雌激素水平自行慢慢恢复正常，头痛可能就会自行好转。
如果是频繁，头痛程度严重已经足以影响到生活的头痛，那么这类月经性偏头痛的初始治疗其实与发生在其他时间的偏头痛是相同的，一般在轻度疼痛阶段早期，可以给予快速起效的曲坦类药物。
有一部分妇女会出现在月经前期以及月经期有反复头痛状况的发作，具体的病因目前尚不清楚，可能和精神社会因素、卵巢激素水平分泌的失调和神经递质的异常有关。绝大多数的人在经期或者是经前期有可能会由于情绪紧张，而使这样一种症状会发作得比平时更加严重，由于在经期的时候才会发生这种头痛，因此考虑雌孕激素比例的失调，可能是它发病的原因。
为什么有一些人有发作这种症状的可能，还有一些人完全没有经期的头痛或者其他任何身体心理上异常症状的发生，目前尚不清楚原因，也不知道为什么会发生这种经期的头痛，也有一部分学者认为，在这样的病人身上，有可能在黄体的后期体内神经介质，比如说内阿片肽等浓度会造成异常的降低，从而影响了精神、神经以及行为方面的一些变化，但是对于它的治疗，最主要的还是心理治疗，需要给予心理的安慰和疏导，让精神彻底放松，调整生活的状态，进行合理的饮食、营养，尽量戒烟、戒酒，限制钠盐和咖啡因的摄入，适当的进行身体锻炼，缓解部分的神经紧张和焦虑，必要的时候也是需要用药物来进行治疗。
在月经期间，如果出现头痛，这种情况可以去医院的神经内科来进行检查，排除一下头颅内器质性和功能性一些病变的可能性，如果这些检查都没有问题，可以去医院的妇产科做相应的检查，看有没有经前期综合征或者是经期异常的情况，但是在经期间一定要注意保暖，避免受风着凉。
如果是比较轻微的头痛，可以不用特殊治疗，只需要多休息，注意保暖，保持头部避免受风着凉就可以。如果头痛情况比较严重，影响了患者的日常生活，这种情况下可以给予相应的治疗方法来进行治疗，缓解症状。但是不要自己盲目的服用药物，一定要在专业医师的指导下找出病因，对症治疗，同时还应该要注意放松心情，不要有太大压力，积极配合医生治疗，缓解症状。
