女生在月经来潮之前，子宫会开始分泌大量前列腺素，来刺激子宫收缩排出剥落的子宫内膜和止血。如果分泌过多导致剧烈收缩，就是俗称的「经痛」!
但前列腺素的影响不只在子宫，也会刺激肠胃道平滑肌收缩、加速肠胃的蠕动，让许多女孩在生理期会出现胀气、噁心、呕吐、拉肚子等症况，但生理期结束就恢复正常。
经期前的排卵期会开始分泌黄体素，让子宫充血、增厚内膜为受孕做準备，但同时也会减缓肠胃蠕动，这时很可能会造成便秘、肠胃闷痛进而想吐的不适感。
另外黄体素也会影响乳腺发育，所以经前也容易会有「胸部胀痛」的现象，一旦经期报到，黄体激素下降后，就轮到前列腺素开始刺激子宫和肠道蠕动，容易造成拉肚子。
体质虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女孩，气血不足本来肠胃就比较敏感，在经期受到前列腺素刺激就容易拉肚子。
建议这时多注意身体保暖，可多吃一些补气血和脾胃的食物，如红枣、桂圆、香菇、四神汤、薏仁汤、红豆汤等。
不只是寒性体质的女孩，所有女孩都最该注意的是「生理期忌口」，经期期间吃生冷食物、寒性水果、喝手摇饮都可能让身体受凉，也要避免容易刺激消化的食物，如蛋奶豆类、酒精或咖啡因、油炸辛辣等食物。
有妇产科医师提醒过，生理期容易拉肚子可能是「子宫内膜异位」造成。最常见的症状除了经痛还有肠胃不适，约有35%的子宫内膜异位患者曾在经期中拉肚子。若长期忽视可能导致肠穿孔、腹膜炎等併发症，严重可能还会造成不孕，建议每年定期进行身体健康检查。
