8月8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生7.0级地震，震源深度20公里。所以关于地震，我们无法预防，只能做好保护措施。那么地震的时候应该怎么做？先来了解一下，做到防患于未然最好。
地震的时候应该怎么做：姿势
地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
注意：
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
地震的时候应该怎么做：藏身
就地蹲下，寻找“三角区”
1、在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
2、如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
3、如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
4、在户外发生地震时，应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内;避开人多的地方;避开楼房、水塔、立交桥等建筑物;远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物;避开狭窄街道、危墙等场所;如果正在开车，应立即把车停在路边;如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流;在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
地震的时候应该怎么做：逃生
住再高，也要往下跑。
12秒的主震过后，仍不能掉以轻心，要当心余震带来的危害。余震虽然能量不及主震，但叠加起来，经过多次打击的建筑物可能就承受不住了。因此，主震后无论如何都要从建筑物内迅速撤离到户外。
注意：
1、撤离时，应选择楼梯，千万别乘电梯。可以将身边较软的物品顶在头上，也可用手护在头上。
2、当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，以防被别人踩到或挤到墙壁、栅栏旁边去。
3、撤离到户外后，不要停留在楼房、电线等周围，尤其是城市里楼房间距较窄，如果驻足停留，很容易被坠落的物体砸伤，应尽快跑到空旷的平地上等待救援。
4、网上曾有传言说，地震时住在高层的人应转向楼顶跑，以免往下跑来不及，被压在废墟下。这种做法大错特错，地震时无法预测楼房的倒向，因此不论住在几层，都要向楼下跑。
地震的时候应该怎么做：自救
伤口止血很重要，安全逃生后的救助同样重要。砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害，在专业医护人员赶来之前，及时、正确的急救护理是挽救生命、减少伤残的保障。
1、如果发现身体有创口：
一是可以将软布直接覆盖在伤口上;二是当出血量大，有血管创伤时，需将手指压在伤口出血之上的主动脉部分，按压力度要适中，压迫10~15分钟，尽可能抬高患处，减慢流血速度。
2、如果身体出血，这样应对：
若是前臂出血，手指按压肘窝处动脉;伤口在肘部，压迫上臂中段内侧肱动脉;手指出血，用拇指和食指压迫手指两侧血管止血;大腿出血，应屈起大腿，用拇指压住腹股沟韧带中点内侧的股动脉;小腿出血时，应用拇指压迫腘窝处(膝关节后打弯处)动脉;足背出血时，在内踝后侧跳动的地方用手指压迫即可。
3、如果颈椎、脊柱、腰部等部位疼痛：
在没有专业救援人员在场的情况下，一定不要急于包扎固定，否则有可能造成瘫痪;在有医务工作者指导的情况下，才可以将伤员平稳地抬到坚硬的门板上;如果四肢骨折，可以用夹板对其进行简单固定，以避免因运动而使损伤加剧;骨折处的上下两个关节都固定住，并且要露出指、趾尖，便于观察血液循环。
4、如果被困或被压：
一定要保持冷静，不要大喊、乱动，以防造成坍塌或耗费体力，可以稍微活动一下手脚，清除脸上的灰土，听见来人再喊救命;观察哪里的支撑结构比较强，并向那里慢慢爬行移动，同时，注意不要碰到不稳定的结构，以防坍塌;有条件的话，可以抠出一个透气孔，有利于吸入更多氧气，但前提是，一定不要影响整个支撑结构的稳固。
小提示：【地震自救小常识顺口溜】
遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。 先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。 是远震，不用管，若近震，莫等闲。 住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。 厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全!
