炎炎夏日，宝宝出汗特别多，会引起汗腺口堵塞长痱子。明一奶粉育儿专家谈到：尤其是0岁到3岁宝宝，是宝宝长痱子“重灾区”，广大父母只要注意护理，保持室内通风、降温，给宝宝穿衣要选择宽大、柔软、吸水性强，并要给孩子常洗澡，洗完后扑上痱子粉或擦痱子药水，这样是可以很快将痱子消除的。
今年夏天，有心的父母们，不妨学学怎样从宝宝身上赶走痱子，让宝宝过清爽干净的夏天。怎么做，明一奶粉育儿专家为广大家长提供“小秘方”。
秘方一、饮食清淡
明一奶粉育儿专家表示，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，夏天起到清热祛暑作用。夏季还要给孩子多吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分。
秘方二、控制温度
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。另外，明一奶粉育儿专家还谈到：宝宝在户外玩耍不要在强烈太阳光下进行，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
秘方三：穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。
秘方四：勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。明一奶粉育儿专家谈到：不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干，切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。”
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