洋葱是一种营养价值非常高的保健蔬菜，网传洋葱和蜂蜜一起吃会导致失眠，那么这个说法是不是真的呢?
洋葱和蜂蜜可以一起吃吗
洋葱和蜂蜜是可以一起吃的，医师也表示洋葱和蜂蜜一起吃不可能会让眼睛失明，谣言的说法毫无根据，而且中医还会使用蜂蜜当作治疗乾眼症的食材。
洋葱和蜂蜜无论是单吃或是一起吃，都不会对眼睛造成伤害，要比较注意的是，因为蜂蜜是生食可能含有肉毒桿菌，一岁以下的婴儿因为抵抗力较弱，所以不建议吃蜂蜜。
洋葱和海鲜可以一起吃吗
洋葱和海鲜类是可以一起吃的，网传洋葱洋葱和海鲜同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏海鲜中丰富的蛋白质，不容易被人体消化吸收，而实际上洋葱属于低草酸食物，因此适量食用并不会引起不适，而且草酸不会破坏蛋白质，而是与蛋白质一起结合沉淀，形成不溶性物质，从粪便排出。
吃洋葱注意事项
1、洋葱需适量食用，以免胀气或刺激肠胃造成不适。
2、洋葱辛温，热性体质的人应慎食，容易引起目煳和发热。
