视拉肚子原因而定
1、消化不良导致拉肚子-可以喝
导致宝宝拉肚子的原因比较多，如果是由于消化不良。肠道菌群失调等引起的宝宝拉肚子，那么是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有多种益生菌，能够促进消化。
2、着凉、肠炎等导致拉肚子-不建议喝
如果宝宝是由于着凉、肠炎、痢疾等原因导致的拉肚子，则是不建议喝酸奶的。因为这些原因主要是会引起肠道的蠕动变快而拉肚子，而酸奶中所含的乳酸菌较多，会刺激肠胃，加快肠道蠕动，加重宝宝拉肚子的症状。
1、通常消化不良的宝宝除了会有拉肚子的症状外，还会有溢奶、呕吐、呕吐物有酸味、食欲减退、瘦弱、经常积食、腹胀、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等症状。
2、通常宝宝如果是由于着凉引起的拉肚子，大便次数只是比平常多1-3次，大便中常会有奶瓣、呈淡绿色，并且只要不吃生冷食物，做好腹部的保暖，慢慢症状就会好转。
3、肠炎、痢疾引起的宝宝拉肚子，大便次数会达到10次以上，并且大便为粘液性、鼻涕状带血，同时还可能会伴有食欲不振、呕吐、溢奶、发烧、腹痛等症状，严重者会出现脱水症状。
1、建议每次不宜超过150毫升：
宝宝拉肚子时，肠胃功能较弱，吃东西最好都是少量多次，这样能够减轻消化负担，酸奶虽然好，但也不能吃多了。正常超市里含益生菌的酸奶，一小盒大约在150毫升上下，给宝宝吃一小盒就够了。
2、6个月内宝宝不宜喝酸奶：
我们前面说的宝宝如果是因为消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶，通常说的是6个月以上的宝宝，6个月以内的宝宝是不能够吃的，因为这是宝宝的消化系统还没有发育完善，可能不能完全消化酸奶里面的成分。
3、不喝冰的酸奶：
酸奶通常是要冷藏保存的，但是宝宝拉肚子的时候是不能吃冰冷的食物的，因此建议见酸奶放在热水里面，加热后再给宝宝喝。
4、选择含益生菌的：
给宝宝喝的酸奶是含有活性益生菌的，这类酸奶通常保质期只有20-30天，而不是酸奶饮料类的，保质期长达6个月-1年的那种。
宝宝拉肚子不能吃什么食物
1、不能吃高脂肪食物：
高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。
高脂肪食物：
肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。
2、不能吃高蛋白食物：
高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，宝宝在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。
高蛋白食物：
鸡蛋、鸭蛋、肉类等。
3、不能吃胀气食物：
宝宝拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。
胀气的食物：
黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。
4、不能吃通便润肠食物：
拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物，否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。
通便润肠食物：
香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。
5、不能吃甜食：
宝宝在拉肚子期间，不能吃甜食，因为腹泻时，消化能力已经减弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气，对病情不利。
甜食：
糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。
6、不能吃含纤维素高食物：
在拉肚子期间，患者一定要注意，对于一些富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让宝宝的拉肚子情况更加的不受控制。
含纤维素高的食物：
菠萝、柚子、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白、芹菜等。
7、不能吃过冷食物：
过冷的食物会刺激胃肠道，使胃肠道的蠕动加快，导致腹泻症状更加严重，所以小孩在拉肚子时，一定不能接触这些食物。
过冷食物：
冰淇淋、凉菜、凉饮等。
8、不能吃难消化食物：
我国中医指出，之所以会出现拉肚子的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外，吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在宝宝拉肚子期间，难消化的食物应该尽量的避免食用。
难消化的食物：
松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。
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