宝宝咳嗽有痰可以适量喝些清淡的鸡汤
宝宝咳嗽有痰，其饮食原则应该清淡，清补，忌肥腻、煎炸、生冷食品，而鸡汤若是去除油脂，做的比较清淡的话，宝宝是可以吃的，而且吃了还能增强抵抗力，缓解咳嗽有痰的病症呢，不过宝宝喝鸡汤不宜喝多，因为鸡汤热量高，宝宝吃了体内生热，会不大舒服。
姜蛋汤
适合寒咳
1、食材：
鸡蛋1只，生姜2片。
2、做法：
（1）生姜切细丝。
（2）铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。
白萝卜淡菜瘦肉汤
适合热咳
1、食材：
白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
2、做法：
（1）白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。
（2）将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。
银耳百合玉竹汤
适合燥咳
1、食材：
银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。
2、做法：
（1）将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。
（2）将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时，用盐调味，即可食用。
适合肺虚气虚咳嗽有痰
1、食材：
无糖无花果30克，莲子肉25克，百合25克，猪腱肉200克。
2、做法：
（1）猪腱肉飞水去肉腥味，上料一起放入锅中，加入适量的清水。
（2）用武火煮沸转文火，煲1-2个钟头，用少许盐调味，即可食用。
1、鸡肉最好是现杀的为好，冰冻鸡肉含有的细菌较多，宝宝喝了容易肠胃不适，加重病情。
2、家长们做的鸡汤宜清淡，不要放太多调味料和辛辣食物。
3、宝宝咳嗽有痰宜多喝汤水，少吃肉，如鸡肉吃太多，宝宝容易消化不良，不利于病情的康复。
宝宝咳嗽有痰鸡汤推荐食谱
清炖鸡汤
1、食材：
老母鸡半只、葱一小段、姜一块、盐适量。
2、做法
（1）老母鸡剁成块，炖锅里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜。
（2）大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时，起锅前加入盐即可。
山药炖鸡汤
1、食材：
鸡1只、山药1根、枸杞子30克、食盐适量、姜1小块、料酒适量、小葱4根。
2、做法
（1）鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水。
（2）撇去浮沫。加入一汤匙料酒。放入姜片葱结。煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
（3）枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。
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