发烧时手脚发热对降低体温是好事，可能表明是要退烧了
宝宝发烧时手脚发热因为说明宝宝的微循环好，血液把热量带到四肢皮肤更容易散发出去，毕竟四肢的皮肤表面积加起来比躯干的皮肤表面积要大得多。
发烧退热时最直观的表现就是，孩子体温会下降，或是出汗较多，大汗淋漓
但要注意的是出汗可能是宝宝处在退烧过程中，这时测到的体温可能不会很高，家长仍然要做好记录和持续监控，以免忽视宝宝可能是反复发烧的症状。
1、给宝宝洗个温水澡：
洗澡的降温效果比较迅速，妈妈操作起来也驾轻就熟，多数宝宝也会喜欢，推荐新妈妈多用这种方法。先在洗澡盆上备好温水，水的温度控制在38-40℃为宜，和宝宝体温差不多或稍高一点就行。水太凉或太热，宝宝都会觉得不舒服。操作方法跟平时的洗澡差不多，也可以给宝宝洗头。如果宝宝状态不佳，就让他单纯在水里泡一会儿，在身上淋一些水也是可以的。这种物理降温方法的目的，是让宝宝大面积接触水，靠水分蒸发来帮助宝宝降温。
2、温水毛巾给宝宝擦洗：
妈妈先准备一盆温水，水温和体温差不多就行，先将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干，不滴水就可以了，然后重点在宝宝的颈部、腋下、大腿根部来擦洗，降温效果比较明显。这种方式也是靠水分蒸发来帮助宝宝散热，达到降温的目的。如果宝宝不喜欢用毛巾擦，不要强迫。
3、适量穿衣：
宝宝发烧时帮他穿上适量衣服，以免过热或过凉。衣物应以棉质为主，容易吸汗。出汗后，应立即更换湿衣服。
4、保持室内空气流通：
宝宝发烧会较为疲倦，应留在家中，让他有充分休息。宝宝房间可打开窗户、开空调或用风扇使室内空气流通，让宝宝舒适一点。
5、补充水分：
发烧出汗会令身体失去水分，所以需要给宝宝补充适量的水分，由于母乳本身含有充足的水分，吃母乳的宝宝发烧时只要增加母乳喂哺的次数，便已足够。大点的宝宝可以将柠檬切片放在水中，让水有味道;或者还可以让宝宝吃些粥或汤补充水分，发烧会减慢胃部的消化活动，因此在发烧期间须避免喂食难消化的食物。
1、多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，也有利于免疫功能的保护。
2、利用自然环境锻炼体格十分重要，要有规律性，每天20-40分钟，根据每个孩子的体能情况，循序进行。
3、避免交叉感染，家庭中成人患者应尽可能避免与宝宝接触。
4、减少屋内密闭的时间，房屋每天要定时通风，成人避免在室内吸烟，使环境中有毒有害物质减少，也使细菌和病毒的数量减少
5、让小孩加强锻炼身体，多进行户外运动。不要嫌孩子玩了身上脏或者小朋友在一起瞎闹腾就组织孩子一起玩耍。多些运动是可以适当提高身体的免疫力注意事项：一旦发现孩子发烧，物理降温不行的时候，赶紧就医，千万不要自己随便用药。
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