山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物
1、原因：
骨折宝宝因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便。
2、建议：
宜多吃水果、蔬菜。
筒子骨、龙骨、排骨等。
1、原因：
受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入肉骨头，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、建议：
新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
各种钙片、钙粉、钙剂等。
1、原因：
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
2、建议：
根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。
猪肉、牛肉、羊肉等等所哺乳动物的肉,可乐、雪碧等饮料。
1、原因:
这些红肉和饮料含嘌呤比较多，其所含的磷可导致骨质流失。
2、建议：
多吃鱼肉、鸡肉等白肉，多喝水。
宝宝骨折不能吃什么 忌过食白糖
白砂糖、冰糖等。
1、原因：
（1）大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。
（2）过多的白糖亦会使体内维生素b1的含量减少，这是因维生素b1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素b1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
2、建议：
不要吃白糖，多吃水果。
宝宝骨折不能吃什么 注意事项
1、不要偏食，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
2、如宝宝骨折需要长期卧床活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折宝宝想喝水就喝，不必顾虑重重。
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