儿童缺铁性贫血会影响身体对食物消化和吸收，会降低身体免疫力，还有可能会对其智力发育带来损害。儿童缺铁性贫血的常见症状，包括有脸色苍白、全身无力、不喜欢运动、食欲下降，常常伴有腹泻和呕吐。为了让孩子免受这些情况的影响，该如何去预防缺铁性贫血呢？
儿童缺铁性贫血会影响身体对食物消化和吸收，会降低身体免疫力，还有可能会对其智力发育带来损害。儿童缺铁性贫血的常见症状，包括有脸色苍白、全身无力、不喜欢运动、食欲下降，常常伴有腹泻和呕吐。为了让孩子免受这些情况的影响，该如何去预防缺铁性贫血呢？
引起孩子缺铁性贫血的因素有哪些？
1、铁流失太多
宝宝每天的排便量远远超过成人，每天排泄次数会高达6~10次，从而会加快铁流失。另外，孩子出现慢性呼吸和反复感染，也会影响对铁吸收和利用，增加其消耗，可引起贫血情况出现。
2、铁摄入不足
胎儿时期后三个月是从母体中储存铁最多的，当母亲孕期缺铁时，会引起孩子体内储存不足。尤其是早产儿和双胎儿体内储存铁少，若没有及时补充可对大脑带来伤害。正常足月儿6个月之后，体内储存的铁已经被消耗完，从母乳中获取的铁量少，没有及时添加含铁的辅食或孩子挑食、偏食，都可能会引起缺铁性贫血。
3、生长发育速度快
婴儿时期新陈代谢旺盛，生长发育速度快，体内的血容量也有所增加。孩子生长速度越快，对铁的需求量就越大，若无法及时得到补充，就容易出现缺铁性贫血。
怎么预防孩子出现缺铁性贫血？
1、坚持母乳喂养
母亲在哺乳期应该多吃含铁量高食物，有利于孩子从母体中获取铁。很多家长图方便，一岁前就给孩子吃喝牛奶，但此时孩子的肠胃功能还没完善，根本不能吸收牛奶中的大颗粒奶蛋白，反而会阻碍身体对铁吸收，引起缺铁性贫血。
2、及时添加辅食
宝宝出生4~6个月后，可以给孩子选择高铁米粉，注意辅食营养均衡，合理进食含铁丰富的瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏和深色绿叶菜等。多吃含维生素C的蔬菜水果，因为维生素C能促进胃肠道对铁吸收。
3、定期检查血红蛋白
家长要定期带孩子做相关检查，6个月时检查一次，然后每半年检查一次，能及时发现和纠正贫血。6岁以下的孩子血红蛋白每升含量小于110L，即可诊断为缺铁性贫血。
温馨提示
孩子出生后需合理喂养，及时添加含铁比较多的辅食，尤其是动物类食物如动物肝脏和红肉。积极治疗消化系统疾病、营养不良以及感染性疾病。也可以按照医生嘱咐补充铁剂，但不能过量，以免影响身体发育。
