1、功效：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。
2、材料：豆腐500克、红糖、白糖各100克。
3、做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次。
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1、功效：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。
2、材料：荸荠（马蹄）30克，百合1克，雪梨l个，冰糖适量。
3、做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
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宝宝嗓子有痰吃什么食物好 玉米须橘皮
1、功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。
2、材料：玉米须、橘皮各适量。
3、做法：玉米须、橘皮共加水煎，日服2次。
1、功效：主治清热化痰、止咳平喘、治久咳不止，痰多气促。
2、材料：花生米、白果、百合、北沙参各25克，冰糖适量。
3、做法：以上材料加水共煮1小时，吃肉饮汤。
宝宝嗓子有痰吃什么食物好 冰糖炖雪梨
1、功效：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛的止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。味道甜甜的，还有一点点的酸，简单说就是酸酸甜甜，还能润喉，加些枸杞味道更好，更营养。
2、材料：梨（雪梨）2个，冰糖30-60克。
3、做法：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
1、功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2、材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。
3、做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1～2次。
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