建议2岁以后
2岁以下的孩子不宜喝鲜牛奶。因为鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，小婴儿的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。鲜牛奶中的蛋白主要是由酪蛋白和乳清蛋白组成，其比例为80：20，以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大，在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。虽然鲜牛奶中钙的含量高，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收。尤其是铁的含量低，并且因为磷的含量高，也影响铁的吸收。长期食用，会引起孩子钙的缺乏和缺铁性贫血。另外鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸，容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块，引起大便干燥。牛奶中的钠、钾等离子过高，可能造成肾负荷加大。此外，牛奶中的乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须靠加糖来提高热量。因此建议等宝宝到两岁之后再喝纯牛奶。
1、牛奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，牛奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。
2、牛奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
3、牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激宝宝柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。还有，牛奶中缺乏脑宝宝发育所需的多不饱和脂肪酸，不如配方奶有利于大脑的发育。
1岁半宝宝喝什么奶最好
母乳是小宝宝最好的食物，如果宝妈能坚持，可以给宝宝吃到2岁。在宝妈没法哺乳的情况下，应该首选配方奶，配方奶是模仿母乳而生产的宝宝食品，专门针对宝宝的各个成长阶段来调配的配方，是比较安全的婴幼儿食品，而且营养全面，适合宝宝消化和吸收。我们建议孩子终身喝奶，有条件的家庭最好让孩子喝到7岁，如果经济条件不允许，喝配方奶也必须吃到2岁。因为配方奶，尤其是婴幼儿的配方奶，是根据孩子在不同发育阶段对营养的不同需求而加进了不同的营养素。目前配方奶中含有的营养素大约22种以上。
在中国的饮食模式里，除了婴幼儿，三餐饮食中很少每餐都会喝牛奶，相反，很多孩子到了一定年龄几乎不再进食任何奶制品。中国营养学建议，1岁以后的孩子每天奶量保持500毫升左右，4-5岁以后在350毫升-500毫升。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，推荐1-3岁孩子每天摄入钙600毫克，4岁以上达到800毫升甚至更多。这就是说，孩子每天摄入一定量的奶，可以获得丰富的钙，如果奶量摄入很少，而绿叶蔬菜、豆腐等富含钙的食物摄入较少，孩子就会有缺钙的可能。
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