宝宝水果怎么洗干净

1、方法：

（1）用流动的自来水冲洗几分钟，去掉表面的病菌、农药、污染物等。

（2）放进淘米水或淡盐水中浸泡几分钟（超过5分钟为宜）。

（3）用流动的自来水冲洗几次就可以吃了，或可以用软毛刷子在流动的水下轻轻刷洗。

2、注意：

一定要用流动的水清洗干净。

1、方法：

（1）将水果置于加了一点面粉的水中侵泡几分钟至十几分钟。

（2）用流动水冲洗，洗掉表面的污物。

2、注意：

比较紧密、小颗的水果，很难用流动水冲洗干净，可以去皮的话最好去皮食用。

1、食用前清洗：

当我们买回水果后，千万不要很勤劳地把所有水果先洗好后再保存。每次只要洗每餐要吃的分量即可。无论是将蔬果放置于室温或是冰箱，先洗后保存都会加速蔬果的腐败。

2、霉变水果要扔掉：

很多人，因为舍不得扔，会把水果发生霉变的部分去除，但是即便这样也不能吃。中国预防医学科学院的一项调查就发现，霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10-50%，正常部位的苹果的展青霉素含量可能高达3毫克每公斤。

宝宝水果怎么洗干净 适合宝宝吃又好清洗的水果

1、苹果：

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

2、橘子，橙子，柚子等：

有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。

3、香蕉：

香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖，且营养丰富，维生素含量高。

4、西瓜：

西瓜有利尿解暑的作用，夏天吃最合适不过啦。

5、梨:

有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。

6、葡萄：

葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齿会觉得酸涩，吃过水果后需要及早刷牙。

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