2岁宝宝食欲下降怎么办？看着宝宝大口大口的吃饭是家长们无比开心的一件事情，然而，也有很多不爱吃饭的宝宝让家长头疼。那么，宝宝食欲不佳钙怎么办呢？
2岁宝宝食欲下降怎么办：多吃含维生素和微量元素锌的食物
宝宝食欲减退可能是缺乏微量元素，所以多给宝宝吃富含维生素和锌的食物有利于开胃。
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物。
家长在准备这些食物时，可将其做得漂亮些，比如做成某种宝宝喜欢的东西的形状，这样也能提高食欲。
2岁宝宝食欲下降怎么办：饮食多样化
一岁以上的宝宝饮食像成人靠拢，所以在选择食物时，要注意食材的多样化，合理搭配。
肉类蔬菜类都要具备，蔬菜挑选维生素含量丰富的，还可以选择膳食纤维含量高的食物。
妈可以给宝宝多吃些粗粮，促进肠胃蠕动。烹调方式也要注意，油炸、烧烤等方式尽量少用。
一岁以下的宝宝如果可以吃辅食了，可以选择一些易消化的食物，如蔬菜、鱼、蛋、豆制品、粥等，循序渐进。
如果宝宝还在喝奶，妈妈们千万不要在夏季断奶，可以等到秋季再慢慢开始断奶。
2岁宝宝食欲下降怎么办：不要强迫宝宝吃饭
当宝宝没食欲的时候，妈妈千万不要强迫宝宝吃饭，更不要呵责宝宝。
在一个紧张而有压力的环境下，宝宝的内心是会产生抗拒的，此时即便吃进去了，也容易造成积食，有碍营养吸收。
如果营造一个放松的环境，让宝宝心情愉悦，食欲自然会相应提高。
2岁宝宝食欲下降怎么办：户内外活动不能少
不能限制孩子的活动，适量运动可以帮助消化，让孩子的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
通过比较，运动多的宝宝明显吃饭要香一些。
所以，家长可以多带孩子出去玩，玩饿了食欲自然也就好了
