1、食材：
山楂粥20克、米30克。
2、做法：
粳米洗净，泡半小时，加适量水，煮开后小火慢炖，在粥快要熟时放入山楂，煮至粥烂软即可。
3、小贴士：
山枣较酸，如果宝宝怕酸，可放入适量蜂蜜调味，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。
1、食材：
山药50克、莲子20-30克、米30克。
2、做法：
莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时;砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。
3、小贴士：
如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。
1、食材：
大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。
2、做法：
将大米洗净，将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。
1、食材：
粳米100克、淮山50克、莲子15个、红茶包1个、冰糖适量。
2、做法：
淮山洗净，去皮，切成小块。粳米、莲子洗净。将清水放进锅中，放入红茶包和莲子，大火煮沸。然后放入粳米、淮山煮成粥，最后调入冰糖即可。
3、小贴士：
中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。
1、食材：
粳米10克、薏米30克、淮山20克。
2、做法：
粳米和薏米洗净，淮山去皮切块。将所有材料一起放进锅中，大火煮沸，转小火煮成粥。
3、小贴士：
萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滯的功效，适合消化不良、咳嗽者食用。
相关文章：
[宝宝消化不良可以吃玉米吗]
[宝宝消化不良可以吃南瓜吗]
[宝宝消化不良可以吃胡萝卜泥吗]
