幼儿营养

菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。春食菠菜的神奇效果由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病......

秋末冬初，气温进一步下降，又到了该进补的时候了，秋冬给孩子进补要注意哪些事？秋冬为什么要进补？在炎热的夏季，因为出汗、缺觉、食欲不振等原因，很多人会出现身体消瘦、体质下降的情况。到了秋季，天气转凉，我们的胃口也会变好，这......

进入第3个月后，大部分宝宝会变得不爱喝牛奶，即使改变牛奶的浓度或温度，都无法引起宝宝的食欲，这种现象叫做厌食牛奶。问：为什么我家宝宝不喜欢喝牛奶呢?营养跟不上怎么办呢?有办法让他喜欢上喝牛奶吗?答：宝宝出生后3个月时，......

为了宝宝营养均衡，妈妈可以试着给宝宝加餐哦，和好网小编一起来看看，有哪些适合给宝宝加餐的食谱吧！宝宝到了一岁以后，妈妈就可以慢慢给他养成规律的饮食习惯了，他可以和大人一样正常地一日三餐，同时为了宝宝营养均衡，妈妈可以......

元旦刚过，孩子们即将迎来寒假了，父母除了担心孩子的学业外还有一个忧虑：孩子放假后都喜欢吃零食和玩游戏，但部分家长由于工作原因没有太多时间照看孩子，假期里孩子难免会因为调皮而贪吃零食。医生提醒，孩子吃太多零食对身体......

不少妈妈担心零食是宝宝健康的大敌，不错，有些零食的确是宝宝健康的头号大敌。这些零食吃多了，不仅影响宝宝身体健康，还让宝宝变笨！几乎没有不爱零食的宝宝，吃零食是宝宝的天性。琳琅满目的零食，总是吸引着宝宝，让宝宝垂涎三尺......

事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0－6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45％－50％，6－12个月为35％－40％，2－6岁为30％－35％，6岁后为25％－30％。这提示我......

宝宝在出生之后，就会受到所有人的疼爱，在刚出生不久之后，宝宝也处在了快速生长的一个阶段，这个时候对于营养的需求是非常多且全面的，如果缺乏了营养或者是维生素的话，就会有一些异常的症状表现，那么四个月宝宝缺锌的症状有哪......

很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候，很多乡村里的宝宝在周岁以后就断了奶粉，开始吃主食，喝奶饮料，而城市宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶，只是奶量已经递减，一天添加1－2次，究竟配方奶给宝宝喝到几岁为好？宝宝配方奶......

爱吃辅食的宝宝，在8－9个月里，可能一点也不爱吃牛奶了。只要婴儿很爱吃辅食中的蛋、肉、豆腐、猪肝、羊肝等副食品，保证蛋白质和钙的摄入量，不喝牛奶是可以的。可以在夜里醒来或早晨刚刚醒来时喝些奶。爱吃辅食的宝宝，在8-9......

4大因素让宝宝偏食为什么宝宝对食物如此挑三拣四？每餐总是坚持重复地吃同样几种食物，而对其他新食物连看都不看一眼呢？或者，为什么宝宝会对某种食物如此讨厌？像上面的宝宝，讨厌水果甚至到了那样的程度。当我们开始为宝宝的......

一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。2岁以内幼儿不宜喝鲜奶齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚......

为了增强体质抵御严寒，立冬时节，人们习惯于杀鸡宰鸭，进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补？按民间习俗，“立冬”之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。我们应当抓住这个良好的时期，为宝宝提供适当的......

酸牛奶是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料，经消毒灭菌后，用纯培养的乳酸菌发酵而制成的，是奶制品中营养最佳的一种。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳，变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需......

各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位......

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。许多家长都会......

燕麦奶是“假奶”，价格高还没营养？燕麦奶到底是不是智商税？真相是……......

很多妈妈聚在一起讨论的话题总是离不开孩子，“你家孩子补钙了吗？”“孩子枕秃，是缺钙了吧？”“你家孩子吃的哪个牌子的钙剂啊？”……我们都知道，钙对孩子非常重要，孩子如果缺钙，不但会影响发育，还可能引发各种疾病。儿童缺钙到......

我国研究机构发现，青少年行为的异常，如多动症和行为异常活跃，可能与吃洋快餐有关多吃洋快餐易得多动症我国研究机构发现，青少年行为的异常，如多动症和行为异常活跃，可能与吃洋快餐有关。洋快餐可粗略分为三类：一是主餐类，包括......

宝宝出门吃什么？国庆长假期间，家长务必要认真考虑孩子们的就餐问题，如果安排不可理孩子们可能容易上吐下泻，提醒家长在开心游玩时也别忘了健康饮食，最好事先做足准备！国庆将至，很多家长会带着孩子一起外出旅行游玩。不过，外出......

饼干的原料：2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油，1/2勺盐，3/4杯牛奶。步骤1：在面粉里加入发酵粉，加入适当的盐，然后过筛。步骤2：第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3：将奶油混入面粉中，加入牛奶搅拌均匀，直到生面粉变成了......

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502......

提到d3和鱼肝油，相信宝妈们都不陌生吧，因此这是宝宝最常见，而且最需要补充的一些微量元素，而且d3和鱼肝油对于宝宝的健康成长也大家帮助，但是大多数人都不知道d3和鱼肝油的区别，究竟，d3和鱼肝油的区别是什么呢？我们一起来看下......

很多父母都认为，喝牛奶有益健康，的确，牛奶对于宝宝的成长非常有帮助，但不限量地喝，却并不一定是多多益善。牛奶的营养价值对孩子的成长非常有益，有的家长就会不限量地给孩子喝牛奶。牛奶真的是多多益善吗？其实，这是一个误区。......

直接从乳牛挤取的鲜奶，是绝对不能用来喂哺初生婴儿的，为什么呢？其原因除了可能带有细菌之外，还因为牛乳中所含的蛋白质和矿物质等不适合幼婴的肠胃。直接从乳牛挤取的鲜奶，是绝对不能用来喂哺初生婴儿的，为什么呢?其原因除......