幼儿营养

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。父母都希望宝宝能吃得......

鱼肝油作为生活中最为常见的保健品之一，深受人们喜爱，鱼肝油中含有的丰富营养物质不仅成年人需要，在新生儿的成长期间也有着很重要的作用，那鱼肝油有什么功效与作用呢？鱼肝油主要可以治疗夜盲症、软骨病及维生素A、D缺乏症......

孩子喜欢吃垃圾食品怎么办？孩子总是挑食怎么办？不好的饮食习惯不但会影响孩子的健康，还可能会影响孩子的一生的习惯，家长该怎样帮助孩子培养健康的饮食习惯？livescience网站总结了10个培养孩子健康饮食习惯的方法，家长们赶......

可乐、汽水等碳酸饮料，橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料，运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。酷暑天气，挥汗如......

日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要：(1)脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。(2)......

很多宝宝都爱吃零食，那么孩子总是喜欢吃零食怎么办呢？吃零食对宝宝的身体是否有益？是不是所有的零食都要少吃？如何纠正孩子爱吃零食的习惯？各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又......

各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位......

很多家长会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，过量喝果汁会影响孩子的排泄，引起便秘等不良反应。很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚......

吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保......

我的儿子1岁2个月了，最近吃饭总喜欢自己吃，喂他不吃，自己抓着吃，但是他自己吃得太少。请问我该怎么办？我的儿子1岁2个月了，最近吃饭总喜欢自己吃，喂他不吃，自己抓着吃，但是他自己吃得太少。请问我该怎么办?答：孩子1岁多了，已经进......

一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些鲜奶，对此，北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。2岁以内幼儿不宜喝鲜奶齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚......

说到补充DHA，很多人的第一反应是吃鱼油，其实补充DHA除了吃鱼油和海鱼，还可以吃坚果。那么宝宝该如何健康吃坚果呢？为什么要给宝宝补充DHA？DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家......

春节期间，家家户户都会准备糖果瓜子等零食，对于孩子来说春节就是零食天堂。春节期间该怎样给孩子健康吃零食？春节期间，家家户户都会准备糖果瓜子等零食，对于孩子来说春节就是零食天堂。但是我们都知道，零食吃得不对，对孩子来......

孩子的生长发育离不开微量元素，孩子如果缺乏微量元素该怎么补？日常吃什么能补微量元素？宝宝的生长发育，离不开钙、铁、锌、硒等各种微量元素。宝宝如果缺微量元素该怎么补？有的家长会给宝宝买各种微量元素的补充剂，其实日常......

专家表示，牛奶包装盒上的产品标准号是GB25191，产品类型属于全脂调制乳。而国家标准可以称“牛奶”的产品只有按照《灭菌乳》GB25190，以及《巴氏杀菌乳》GB19645两标准生产的两类食品。你的牛奶买对了吗？“你这上面标着牛......

此零食含有蛋白质、丰富的热量和碳水化合物，适合宝宝运动后补充食用。食谱原料：猪肉肠3根(切片)、樱桃小番茄5个(切成四瓣)、黄瓜1/2根(去皮、去籽，切小块)、圆形面包8个、新鲜生菜叶8片(洗净)、大藏芥末1汤匙、白酒醋20......

哺乳妈咪要注意在饮食上摄取钙质，以防体内钙质流失，影响自身以及宝贝的健康。哺乳妈咪体内容易缺钙，而缺钙不仅影响自己的身体康复，同时还会影响宝贝的骨骼生长。因此，哺乳妈咪要注意在饮食上摄取钙质，以防体内钙质流失，影响......

无论多大的宝宝都有喜欢是零食的喜欢，特别是孩子三岁以后更容易对零食产生依赖性而不吃饭。那怎么选择宝宝的零食呢？下面七种食物请谨慎选择。有专家表示，宝宝适当地吃一些零食会使营养更平衡，这也是摄取多种营养的一条重......

今天是元宵节，按照习是要吃元宵的。有妈妈问能给宝宝吃元宵吗？宝宝吃元宵应该注意哪些问题？元宵节吃元宵，有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛，想要让宝宝也常常元宵，39育儿提醒各位，家长给宝宝吃元宵，要注意下面这3个问题......

小儿咳嗽时呼吸道出了问题，除了要根据医生的嘱咐，定时给宝宝喂药外，家长还要注意一些饮食禁忌。小儿咳嗽不能吃什么食物?一、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。......

凡事各得其旨，万物皆有其宗，婴幼儿辅育市场的出现，辅育观念的更新，是时代物质生活进步，认识水平提高的共同结果。然兵马未动，粮草先行，尽管国人宝宝辅育观念尚在襁褓之中，而整个行业市场却已是如火如荼。在林林种种的辅食商品......

饼干的原料：2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油，1/2勺盐，3/4杯牛奶。步骤1：在面粉里加入发酵粉，加入适当的盐，然后过筛。步骤2：第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3：将奶油混入面粉中，加入牛奶搅拌均匀，直到生面粉变成了......

孩子越小，所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物，主要有如下几种，家长可根据经济情况，予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质，而且脂肪也多，钙质也丰富，还含有维......

维生素A、D要怎么补？维生素AD好还是维生素D更好？要补到什么时候？关于维生素AD和维生素D的“灵魂拷问”，我们现在来一一解答。指导专家：广东省妇幼保健院儿童内分泌专科邓智医师每次门诊都有家长咨询维生素A、D要怎么补，维生......

有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻,鸡蛋中有“鼠伤......