限制儿童使用屏幕已成为当局、学校、家庭一致的主张。但是暑假到了，长日漫漫，真的都不能看电视吗？在电视刚刚普及的1960年代，电视曾经带给许多家庭欢乐。
限制儿童使用屏幕已成为当局、学校、家庭一致的主张。但是暑假到了，长日漫漫，真的都不能看电视吗？
在电视刚刚普及的1960年代，电视曾经带给许多家庭欢乐。但随着大环境改变，家里那一台黑白电视，逐渐被彩色电视、各种屏幕产品取代，从客厅蔓延到各个房间，甚至延伸到院子里、车子里。电脑、平板、智能手机??摆在我们的餐桌上面，藏在我们的被子下面，越来越多成人与孩子出现屏幕成瘾问题。
澳洲墨尔本皇家儿童医院上月调查显示，约三分之一学前幼儿及三分之二学龄儿童拥有自己的智能手机或平板电脑，其中半数不受家长限制地自由使用这些电子产品。
领导该研究的安西雅?罗德斯（Anthea Rhodes）医师对此表示担忧，指出有一半儿童在该睡觉的时间仍在使用电子产品，影响睡眠，妨碍大脑及身体发育。
她建议禁止电子产品进入卧室，以改善儿童睡眠质量。
拒绝电子产品，就像拒绝垃圾食物，不只是健康诉求，而是判断父母是否尽责的标准。那些科技业的亿万富翁，例如史蒂夫?贾伯斯和比尔?盖兹，都公开表示自己严格限制孩子使用屏幕的时间。媒体充斥屏幕成瘾与抑郁、过动、精神疾病有关的报导。
但是，澳洲小儿科医师丽莎?普莱尔（Lisa Pryor）劝家长们放轻松。普莱尔今年38岁，成长于一个重度使用电视的家庭：“我们会去户外活动，在草丛间散步，跟狗玩；但回到家我们马上打开电视，而且我们看的不是有教育意义的节目。”
成为母亲以后，普莱尔不知不觉地把自己在成长过程中养成的坏习惯传递给孩子。她的两个孩子今年分别是5岁和7岁，喜欢在YouTube上看毫无营养的垃圾视频。
但是，身为小儿科医师，当屏幕成瘾问题引起医学界广泛讨论时，普莱尔不得不检讨自己。她在《纽约时报》撰文提醒家长：“我们也许怀念电视带给我们的往日美好时光，但今天的科技大环境已经改变了。当时我们有很多时间在户外玩，回家才看电视。现在的孩子却是看完电视就玩电玩。”
她主张家长应该对科技产品保持警觉，但也不必过度紧张。有学者提出现在的孩子属于“数字原住民”，即在他们出生后，就被大量的数字媒体所包围，想要禁止孩子看电视，不实际，也没必要。
去年，美国小儿科医学会首度就幼儿使用屏幕时间松绑，认为2~5岁幼儿每日可看一小时「高质量节目」。普莱尔认为重点不在数字，而是“这提醒我们，高科技不只带来坏影响，也带来好处。”孩子可以透过屏幕看见世界，也可以透过视讯科技与远方的亲戚保持联系。这些，有一天都会成为他们怀念的童年片段，就像我们怀念80年代的卡通一样。
孩子看电视时如有家长陪同并进行适当引导，看电视的负面影响将大大减少，甚至电视还会成为亲子活动的重要媒介。因此，家长要有选择，并和孩子一起看。这样做的好处是，你既可以掌控电视节目的内容，还可以增加亲子交流。最重要的是，你可以到了一定时间顺势引导孩子一起做其他活动，把电视机关掉。
重要的不是孩子每天看多少电视，而是电视不能取代其他重要的活动，例如充足睡眠和户外运动。只要心中有把尺，限制屏幕时间、精选节目内容，家长不必为让孩子看一点电视而感到罪恶。
