夺冠后，菲尔普斯和看台上的母亲和未婚妻拥抱，身边还有尚在襁褓中的儿子。在因为酗酒和大麻迷失后，爱情和亲情却彻底改变了这位“浪子”。北京时间8月10日，菲尔普斯在男子200米蝶泳决赛以及4x200米接力决赛中连夺两金，将个人的奥运金牌总数改写为了21枚。同时，31岁的菲尔普斯也成为了奥运泳池中“最老”的奥运冠军。
▲ 男子200蝶决赛，菲尔普斯1分53秒36夺金。
▲菲尔普斯与家人在场边。
31岁了，我比任何时候都快“我从没有尽全力准备过奥运会，也没有在任何一届奥运会上尝试尽100%的能力游出最好的成绩。”在今年3月份的一场商业发布会上，菲尔普斯这样总结着自己的奥运生涯，“但这一次在里约，一切都不一样了，我正在尽全力准备。”
为了里约，曾经深陷夜店、酗酒的菲尔普斯变得异常自律，他在两年里滴酒不沾，每晚按时10点睡觉，清晨6点就起床开始举重、俯卧撑和仰卧起坐，然后在小游泳池里训练。
他重新找到鲍曼教练为他制定训练计划，并且主动要求在周日增加一堂训练课。
“他现在知道，只有天赋是无法赢得那些奖牌。”执教了菲尔普斯20年的鲍曼教练，第一次看到了一个成熟的菲尔普斯。
因为长时间的荒废，菲尔普斯超重了25磅，体脂也曾飙升到13%。鲍曼教练就增加了他在水中的打水练习，并且要求他在胸前还要负重10磅。这让菲尔普斯非常折磨，但是来到里约之后，他的体脂只剩下5%。
2015年，菲尔普斯的体能训练师基南·罗宾逊为他带来了一种新的治疗方式，那就是拔火罐。这是基南和鲍曼教练在2014年的一次训练中从中国队的体能师那儿“偷师”来的。
这种被美国人视为东方的“神秘力量”，确实帮助菲尔普斯在训练间隙放松了肌肉。至此之后，菲尔普斯坚持每周两次拔火罐。
“我已经31岁了，但是我感觉现在比以前任何时候都快。”
▲ 菲尔普斯的家人。
母亲的呵护在菲尔普斯接受采访时，谈得最多的家人是他的母亲。
如果说到家庭，菲尔普斯有不幸，也有万幸。成长于单亲家庭，父爱得不到满足是菲尔普斯的不幸，但母亲的艰辛持家和对菲尔普斯游泳事业的坚定支持，又是菲尔普斯的万幸。
幼年时期的菲尔普斯是一名“多动症”患儿，做事不能长时间集中注意力，语言和认知等能力发育滞后。刚上小学的菲尔普斯学习成绩一直不佳，虽然喜欢运动，却又不能专注于任何一项运动。
▲ 幼年时期的菲尔普斯
是母亲黛比在教练的建议下，为菲尔普斯坚决地选择了游泳，从最初只是希望菲尔普斯能够利用好自己的游泳天赋，专注地去做一件事。后来发现，他的游泳潜力无穷，富有远见的母亲早早就为菲尔普斯定下了在泳池中去实现人生梦想的目标。
从15岁以美国近68年来最年轻运动员的身份参加雅典奥运会，并在200米蝶泳项目上获得了第五名，到19岁以希望之星的姿态参加雅典奥运会，再到2008年北京奥运会震惊世界的“八金”和2012年伦敦奥运会状态开始下滑的失望，再到是本届里约奥运会的“王者归来”。菲尔普斯的游泳生涯就像一部跌宕起伏的人生大片，有铺垫、有高潮，有悬念、有转机，全世界的观众也像欣赏一部大片那样入戏，但无论是追捧、鼓励还是惋惜、唱衰，观众终究像候鸟一样，成群而来、结队而散。只有母亲，始终心甘情愿地为迈克尔付出一切，默默守护、永不离弃。▲年幼的菲尔普斯和他的母亲
爱情是苦日子里的动力在菲尔普斯进行高强度训练和参加预选赛的这段日子里，最快乐的时光或许就是和未婚妻尼克尔·约翰逊以及刚出生不久的儿子布默视频聊天。
菲尔普斯和约翰逊的恋情一直分分合合。2007年，“飞鱼”和正在ESPN电视台做实习生的约翰逊邂逅，两人一见钟情，这段感情一直走到2008年北京奥运会之前。
2010年，两人重归于好，但是在伦敦奥运会前，他们又宣布分手。
2014年，菲尔普斯闹出酒驾丑闻的那个晚上，他就在车上和约翰逊发着短信，希望能重归于好。
约翰逊一直鼓励着菲尔普斯努力训练。当菲尔普斯在科罗拉多集训时，他每天早晨给一起来的第一件事就是给约翰逊发短信，因为他们当时在进行一场“谁能说我爱你更多次”的游戏。
2016年5月5日，菲尔普斯照常在起床后给约翰逊发了一条“亲密短信”，但却没有收到对方的回复。直到他在训练的过程中，好友施密特将手机递给他。
“我当时的直觉就是，我要当父亲了。”菲尔普斯在停了约翰逊的电话之后，立刻停止了一切训练，飞回了未婚妻身边。
当儿子出生后，菲尔普斯哭了，“我一直不是一个感情丰富的人，但是在那一刻感受到生活给了我恩赐。”
▲ 在场边和儿子打招呼。
仅仅在家里待了三天，菲尔普斯离开了未婚妻。当飞机起飞的那一刻，菲尔普斯又哭了。“生活太残酷了，在我过去的人生中，我从没发现说再见会如此苦难。”
至此之后，每天晚上，他们都要视频通话，了解未婚妻和儿子的一切状况。
“每当我不想训练了，我就告诉自己，在奥运之后我要永远和他们待在一起。”他的手机里都是未婚妻发给他的儿子的视频，他经常调侃自己的手机内存已经不够了。
“有时候，他在视频的另一头一句话都不会说，也不哭，我就这么静静地看着，就觉得很幸福。”
在菲尔普斯赢得了男子200米蝶泳金牌之后，他在领奖后做的第一件事就是走到观众席边亲吻了他的未婚妻和儿子。
▲ 菲尔普斯说自己如今更加努力了。
奥运之后，把生活留给家庭在里约奥运的游泳比赛正式开始前，菲尔普斯自己都不知道能在这里最终夺得几枚金牌，但他却已经知道了在离开奥运村之后，他的生活会是怎样的。
在奥运开始前，菲尔普斯就已经和约翰逊正式求婚了，并且决定在奥运之后完成一个简单的小型婚礼，“在奥运之后，我要把时间都留给他们，和他们一起旅游。”
不仅如此，他也希望拥有游泳以外的事业，并且花时间经营自己的基金会，帮助更多的儿童学习游泳和安全知识。
“我为他感到骄傲，因为他终于成为了真正的菲尔普斯。”菲尔普斯的父亲费雷德在今年终于和菲尔普斯重归于好，“他现在是一个真正的男人，一位父亲，一位丈夫，也是一位好儿子。”
