有师说：父母为何爱发脾气？

许多父母都认为，对孩子发脾气只是一件小事，并不值得大惊小怪的。其实不然，动辄向孩子发脾气，除了造成孩子心理上的伤害，解决不了任何问题以外，父母们还会发现自己的心理上依然处于失控状态。因为发完脾气以后，对孩子的歉疚情绪就会弥漫到父母心头了。

许多父母都认为，对孩子发脾气只是一件小事，并不值得大惊小怪的。其实不然，动辄向孩子发脾气，除了造成孩子心理上的伤害，解决不了任何问题以外，父母们还会发现自己的心理上依然处于失控状态。因为发完脾气以后，对孩子的歉疚情绪就会弥漫到父母心头了。

父母为何会爱发脾气呢？
其实这些和父母早期的童年记忆紧密相关！著名心理学家阿德勒曾经说过：“早期的童年回忆是特别重要的。它们显示出个人生活方式的根源，及其最简单的表现方式。”孩子如果在童年长期接收到家长发脾气，情绪失控的行为，受到父母情绪影响的儿童从不知爱与合作为何物。当他面对生活中的问题时：一高估问题的困难，二低估自己应付问题的能力，三忽略旁人的帮助和善意。从此误以为社会永远是冷漠的。
我的朋友阿囡，是一个事业有成的女强人，为人独立自主，待人谦和有教养。这样一个优秀的人，却觉得自己生活的很累。她不仅不觉得自己优秀，还十分自卑，她找我倾诉烦恼的时候，不止一次地说过，她觉得自己活在别人的世界里。“我常常会为了讨好别人而去做许多我不喜欢的事。”“别人真心夸奖我的时候，我总觉得受之有愧，又会觉得心虚，怀疑别人的认同夸赞不是真心的。”
究竟是什么带给了阿囡这些消极，不安的情绪体验呢？
阿囡小的时候，生活在一个总是充满抱怨的家庭。阿囡的父母都是很爱发脾气的人:“这次怎么考的那么差， 吃饭吃昏你的头了吗？”“你怎么老是给我惹麻烦！“你怎么那么笨，这么点事都做不好？！”“吃饭不会吃快一点嘛！”……
种种生活中的琐事，在父母的嘴上，都变成利剑一般的话语，刺进阿囡幼小的心里。其实阿囡的父母并不是不爱她，他们给她请最好的老师，买最好的衣服，吃最好的零食……只是这些“最好”都不能缓解他们克制不住脾气给阿囡的造成创伤。
然而幼小的阿囡不知道，更不幸的事还在后头。
当阿囡长大，逃离了这个家，在外学习和工作以后，家庭带来的影响并没有消失。她经常会唠唠叨叨，因为一些小事指责自己亲近的朋友，动不动就会对身边的人发脾气。
“我活成了父母的样子！”阿囡痛苦又无可奈何地叹息道。等阿囡成立了自己的家庭，有了自己的孩子以后，她总是克制不住地对孩子发火。坏脾气“复制”下来，并且即将要影响她的孩子了。
发完脾气以后，后悔沮丧的情绪溢满阿囡的心头，她痛苦不已，为缓解痛苦，她归罪于自己孩子的不省心，结果亲子关系可想而知的恶化。父母发脾气是孩子的灾难，而且父母对孩子发的脾气，迟早会还给父母。

爱发脾气家长简单修炼手册
解决孩子问题时，家长发脾气是最简单、最无助，也最治标不治本的方法。它确实可以使孩子在当下纠正行为，但在一段时间过后，仍旧重蹈覆辙。并且父母靠发脾气解决问题的行为方式，由于经常在孩子面前发生，从而潜移默化地影响了孩子——既然爸爸妈妈可以用这种方式解决问题，我也可以这样做。
那么家长究竟要怎样控制自己发脾气行为呢？
1.发脾气时要远离
在对孩子情绪失控，要发脾气时，一定要远离孩子。学会积极的暂停，可以对孩子说：“妈妈现在心情很差，等妈妈冷静下再和你谈话。”
2.冷静时间勤思考
在家中设立一个安静角，安静角里可以放一些书，音箱等能让人平静的，舒缓的事物。家长若还不能冷静，不妨想想下面六个问题：我发完脾气对孩子有什么好处？我发脾气的话，孩子是不是也会学我呢？我发这个脾气的原因是为了什么呀？我会喜欢别人也这么对我吗？孩子会喜欢别人这样对他吗？
3.发了脾气应道歉
在不小心对孩子发了脾气以后，一定要及时道歉。这样不仅让孩子更容易接受家长给的意见，最重要的是让孩子明白，发脾气是不对的行为。
4.解决自身情绪是关键
家长需要觉察到童年记忆对自己的深刻影响，同时也要慢慢去学会包容自己父母当年对待自己的行为。积极修复自己与自己父母的关系，要了解到自己父母在那个年代的教育风格是单一的，那个时候的亲子教育资源匮乏，也没有科学成型的教育系统，然而他们的教育其实也是十分不容易的。爱孩子，却不会正确的表达。修复了与自己父母的关系，会大大利于自己与孩子的亲子关系。

陪伴孩子的成长过程，同样也是父母自己的改善提升之旅。为了孩子，更是为了我们自己，让我们更好的控制情绪，让“发脾气”止步于此，不要再延伸到我们的下一代。