父母应以开放的态度，为孩子创造丰富头脑的活性化环境，多累积不同的生活经验，自由探索、发现自己的天赋，谁都可能发挥惊人的创造力和学习能力。
按生物钟安排孩子的暑期作息
父母在暑假前就应该和孩子或者孩子的主要带养者，根据孩子身体运作的生理时钟和大脑运作的节奏，协助安排适合孩子的活动，而不是按课时来安排孩子的时间表，会让孩子更舒服，更愉悦，也会让孩子越来越积极：
早晨：效率最高①睡醒时大脑能量最低，最好为孩子准备营养丰富的早餐。
米饭、面包、面食等淀粉类都能提供葡萄糖，又以全麦、杂粮等多糖类较佳，能使血糖缓缓升高，稳定供应所需能量。
②早餐过后3小时，约10点～12点是大脑的黄金时间。
此时脑部的活性最高，判断力和思考力都很活跃，适合处理有难度的问题或创造性发想。
正式学习活动开始前，可以先做5～10分钟的“大脑暖身操”，包括朗读、简单的计算等。
研究显示，孩子对于同一项科目的集中力只有约40分钟，可依此来划分学习的段落，暂时休息，恢复大脑的集中力。学习也不一定只是在书桌前念书写功课，音乐、才艺等活动也包括在内。
中午12点后脑部机能会下降，直到下午3点左右活性都较为缓和。除了小睡片刻，也很适合让孩子尽情游戏，随便孩子做什么活动（但不适合看电视和看漫画，会让大脑进入放松状态、活动降低），读课外书、画画、下棋、出去找朋友玩都好。
放假时也可以和孩子一起做点心，或一边做家事一边亲子对话，既增进情感又帮助大脑灵活。
晚上：放松与充电随着夜幕低垂，前额叶活动也逐渐减退。吃过晚饭，适合亲子家庭活动，聊天、看电视、玩游戏等，放松心情。学龄前的孩子8点前无论如何都要上床，讲讲讲睡前故事，8点半准时入睡，早上6点半~7点起床，以保证充足的睡眠。
改变懒散习惯，让孩子变勤快
不少孩子在暑期的生活早上赖床，做事拖拖拉拉，安排好的时间表都没有做到，晃晃悠悠一天就过去了。究其原因，就在于孩子的习惯没有培养好。
孩子的习惯直接影响着以后的学习和生活。请仔细检测一下，家里孩子是否有以下这些习惯：
①喜欢赖床，生活无规律。
②坐没坐相，站没站相。
③做事拖拉，想方设法偷懒。
④不爱学习，不愿动脑筋。
如果孩子有以上习惯，家长就应该注意了，除了孩子自身个性依赖性过强、缺乏进取心、畏难情绪严重等因素外，过于溺爱的教养方式、过于安逸舒适的环境或不良的榜样都会影响孩子，养成懒散的习惯。家长应及早纠正孩子懒散的行为习惯，让孩子忙起来：
1树立一个目标虽然有的孩子性格懒散，但是只要能够为他们树立一个明确的目标，他们还是愿意忙起来的。例如，想要让孩子不赖床，父母可以为孩子制定“7点钟起床”的目标，循序渐进地进行，第一周先克服赖床的习惯，第二周在平时起床的时间上早起5分钟，第三周在第二周基础上再早起5分钟，依此类推。
和孩子一起探索完成这个目标的方法，在他努力完成时，及时给予鼓励，即使开始的时候完成的不顺利，但每当宝宝的行为有所进步，就给予表扬与肯定。
2赋予孩子一定的责任一旦孩子肩上有了责任，就会觉得肩头有了压力，自然产生一种动力。可以通过让孩子负责少量的家务或者助人为乐等形式，例如打扫卫生、负责给花草浇水，照顾家里的一只宠物狗/猫，遛狗散步给狗狗喂食物等，让孩子体会到责任的力量。
3根据孩子的能力，与孩子协商，一起为他制定一套科学合理的学习计划，并督促其严格执行。
严格按照计划来执行每一项，务必做到“今日事，今日毕，言必行，行必果”，改掉“明日复明日”的思想。每个星期让孩子把自己做的事情统计一下，写出一个列表，然后每个星期把做得事情进行对比，慢慢地，孩子就能把有效的时间利用起来。
当孩子完成既定目标之后，要对其有所奖励。反之，如果孩子依然懒散任性，则要有一些小小的惩罚措施，如罚做家务或者一定时间不能看电视等；或让孩子自己承担懒散的后果，例如因为起床晚，吃不上饭了、上学迟到了，被老师批评了等时，父母一定不要帮助孩子找借口，记住教训之后，孩子自己会反省，再懒，他就要想一想了。
5有研究表明，孩子运动不足，会影响脑部发育。缺少运动后果会非常严重，比如学习障碍、阅读障碍，其实归根到底是神经上的障碍。获得足够的运动量能够平衡神经的快速生长，促进学习能力的提高。
因此，运动对于孩子来说是一个必需品，比学习还要重要，孩子应该通过运动把身体里的能量给释放出来，否则慢慢地，孩子就会变得厌倦而不爱运动了。
如果你想让孩子上好课，早上或者晚饭之后，父母应陪孩子做适量运动，让孩子保持体能上的活力。
让孩子忙起来，不花大钱也可以
父母不必担心孩子在家无所事事，除了让孩子学算术、英语、识字、弹钢琴、跳舞等这些所谓“学前孩子的必修课”之外，其实还有很多活动可以给孩子安排（不仅是暑假，平时的业余时间都可以这样做），让孩子的生活丰富多彩：
01让孩子分摊一些家务活，例如，收拾床铺、喂家里宠物等，并以列表的方式来督促孩子每天完成。
02带孩子去附近公园游玩，鼓励孩子参加一些社区和当地的志愿者活动，让孩子学会帮助和关怀他人、以及加强和别人相处的能力。
03在家中专门开辟一处手工站，让孩子自己学着动手做手工艺品，如剪纸、捏橡皮泥等。不要太介意孩子把东西弄乱，鼓励孩子的动手和创造力。
04
建议孩子自己在院子里或阳台上种植花草，观察并记录植物的生长变化。
棋类游戏相比之下比较便宜，而且也非常讲究思考和策略，家长可考虑给孩子购买。
06让他们整理并捐赠一些自己不想要的玩具；把家里的旧物品拿去二手市场拍卖，以培养孩子的经济和理财头脑，并养成存钱的习惯。
07带孩子参加博物馆、科学馆等的一些活动，去图书馆看书，培养他们的广泛兴趣，扩大知识面。
08和孩子玩做饭、烤饼干、做冰淇淋等游戏，培养孩子的动手能力。
溜冰、玩滑板车、踢球、跳绳，短途郊游，野餐，海边游玩，爬山等，让孩子欢乐一夏。注意做好防晒防暑等安全措施。
10全家一起读一本好书，看一部好电影，或是举办家庭才艺表演，培养良好的亲子关系。
家里孩子爱睡懒觉必有一位家长爱睡懒觉父母可以轮流起早陪孩子吃早饭、散步9~10点回家
开启一天的学习和活动
