优秀孩子是教出来的
很多人总想着要如何管教，孩子才会更优秀，教是say Yes，管是say No，而孩子需要教，不是需要管，更不能打，打不具效果，特别是对3岁之前的孩子而言，他无法分辨父母打的目的，究竟是教，还是泄恨，完全无法理解，反而会让他以为“长大以后也可打小孩”或“爸妈不爱我了”。即使父母强调“打你是因为爱你”，对孩子的影响却可能变成“我爱你，因此可以打你”的错乱认知。请父母要出手打孩子以前，先想想“打有没有效”、“打的目的又是什么”，等想清楚后再决定怎么做。
此外，很多事需要靠身教，做为孩子学习的榜样，例如孝顺，他提醒，“孩子拿饼干给父母吃，父母一定要接过来吃，而不是跟他说‘我不吃'，这样他才会习惯与父母分享，而非只顾自己吃”，当然，“更不值得为了孩子而与公婆发生争执，因为婆媳的相处模式，也是孩子学习人际相处的来源之一”。
1少4多的教养守则
整体而言，要教出快乐、优秀兼具的健康宝宝，潘文中医师提出“1少4多”的教养守则：
1.少讲不让世界更加宽广
父母总习惯对孩子说“不可以”，他指出，3岁前，孩子听爸妈讲“不可以”的次数，可能高达13万次，一次又一次的“不可以”，逐渐浇熄了孩子原本兴致勃勃想探索世界的热情，终致对一切都提不起劲。少了探索，就少了经验的累积，将对孩子的学习造成严重影响，“妈妈会的，孩子也会;妈妈不会的，孩子会，就是他探索学习而来的成果，更要珍惜才是”。
例如：孩子天性喜欢爬高，也不怕摔跤，但是父母总一再说“不可以”，因为担心孩子爬高会摔跤，摔跤会痛，本来什么都不怕的孩子，在父母的保护下，“学习到害怕”，于是愈来愈怕爬高，失去了原本有的能力。“有的孩子需要接受早期疗育，就是少了探索机会，少了外在刺激，无法累积经验所致”，少讲一次‘不可以’，孩子的世界就会变得更大，让他快乐悠游在更宽广的学习空间，想不优秀也难。一个从2岁就对恐龙有兴趣的孩子，会慢慢学会找数据、分析与整理，持续到20岁时，已累积18年的研究经验，对于恐龙知之甚详，优秀程度完全不输给所谓的专家。然而，父母若在一开始对孩子说“不”，就什么都没有了。
2.多说丰富孩子的库存
6个月以前的孩子，学习模式像吸水海绵一样，因此，父母要多对孩子说话，听愈多，他吸收的愈多，库存愈丰富，宝宝出生6个月后，学习能力开始骤减，所以，从怀孕起就要多跟胎儿说话，才能把握孩子学习能力最高的黄金期!说什么好呢?“说你所做的，做你所说的”或是读唐诗，不仅丰富孩子的词汇，也为他日后语言能力的发展打下良好基础。
如果父母没空，偶尔可让收、录音机代劳，但父母的声音加上陪伴，才是孩子学习最有效率的模式。
3.多笑释放快乐激素
你愿意当一个从出生笑到死的乞丐，还是一路哭到死的富翁?虽然是充满极端的对比，但也凸显快乐更胜财富的价值。笑，其实不容易，需要脸部30几条肌肉牵动脑神经，笑得愈开怀，牵动的肌肉更多。笑，可刺激并增加人体释放内啡肽，这是身体中的‘快乐激素’，有益身体健康”。
TIPS：不要急于否定‧待时间改变
曾有妈妈说她3岁的儿子喜欢粉红色、穿裙子和玩洋娃娃，这样的行为让她很担心，但不要急于否定孩子的行为，如果父母的确不喜欢孩子所做的事，也要让孩子知道“我喜欢你，但不喜欢你做的这些事”，而不是就此否定孩子的全部，使他以为“父母不喜欢我了”。
4.多动身体健康活力足
有父母反应孩子为什么一天到晚跑来跑去，似乎一刻也静不下来，扣除孩子吃饭、睡觉，剩余的就是他的活动时间，除非不舒服，不然，活蹦乱跳才是孩子的常态。孩子喜欢跑来跑去，表示四肢协调力佳、身体健康、活力十足、快乐、聪明，当然，父母担心孩子受伤的心态可被理解，这就要教孩子怎么跑、在哪里跑，以避免撞到而受伤。教孩子学会自我保护是加分，限制他的活动则是扣分。若是担心衣服弄脏或磨破，就穿耐磨耐脏的衣物，比起身体健康、充满活力，衣服弄脏、磨破根本不算什么。
其实宝宝的四肢活动很重要，嘴巴也要运动，“通过咀嚼，可对大脑进行刺激，咀嚼次数愈多，对脑的刺激愈大，头脑就会变得越聪明”。
5.多抱肌肤接触刺激脑发育
与孩子多进行语言、眼神的心灵接触之外，拥抱的肢体接触也不可少!曾有实验证明，肌肤接触是新生儿一种本能的需要，若此需要未能得到满足，那么，一生中就再也没有机会弥补这个缺失，即使他以后在正常的环境里成长，他对爱的感知和给予能力都会有问题，因为根本的原因在于大脑发育已受到伤害。
肢体的肌肤接触可刺激神经知觉，让脑细胞连结的接线变粗，有益大脑的发育，也对健康帮助颇大。宝把手放在小的宝宝身上，原本状况不佳的宝宝竟然心跳变强，渐渐转危为安。
教养3步骤
教养孩子的过程会历经3步骤：
1.沟通与表达
当孩子的语言能力不足以表达想法时，是通过哭、叫的方式与父母沟通，请父母务必耐住性子多跟孩子说话，蓄积他的口语表达能量，也等待他的反应，即使一时说不出来，也不要急。亲子间建立良好的沟通方式，是维系亲密感情的不二法门。
2.接受
不论孩子有着怎么样的个性，做父母的都应接受，“特别是不一样的地方或选择，更需要父母的支持，与其认为那是叛逆，不如相信他的发展有无限可能”。
3.学习其他表达情绪的方式
除了口语、文字的表达方式外，还有其他表达感觉、情绪的方式，孩子怎么“发脾气”也需要被教导，如可借由打沙包发泄情绪等。父母需要在陪伴、接受、等待的过程中，引导孩子学习如何发脾气。他表示，夫妻吵架不需避讳孩子在场，“爸妈吵架的当下，孩子看到了却往往被支开，使他没能看到后续沟通、和好的过程，其实和好的过程值得孩子学习”。
