如何做好家庭沟通？

蔡敏莉：什么是“萨提亚”呢？它是美国当代一个女性的姓，她的名字叫维吉尼亚·萨提亚。她做心理辅导做得非常好，来访者见她一个小时，就很开心地走了；但是回到家以后，又不行了，又要回来见萨提亚女士。一个小时以后，来访者又很开心地离开了，但七天之后又不行了。萨提亚女士就觉得很奇怪，究竟我漏掉了什么呢？为什么人们在我面前这么有力量，这么开心，但是回到家以后就不行了呢？于是她就开始研究人是怎么沟通的。原来他们的沟通方式直接关系着他们的命运。于是她就把兴趣转移了，她开始教别人怎样沟通。

　　我们用萨提亚模式来做心理辅导有一个概念，一会儿我们示范给你们看，在座有没有哪位男士愿意上来为我做一下示范。请问你结婚了没有？　　男观众：结婚了。　　蔡敏莉：你太太在现场吗？　　男观众：不在。　　蔡敏莉：我们演绎家庭部分，看家庭是如何影响人的健康的。你可否在现场邀请一位女士，扮演一下你的老婆，五分钟的时间。　　男观众：临时的。　　蔡敏莉：你跟你太太会吵架吗？　　男观众：会。　　蔡敏莉：谁骂谁多一点？　　男观众：老婆骂我多。　　蔡敏莉：大家有没有做过测试，你们的情商高还是低呢？如果你们做过的话，多数是这样的，有几十条问卷，会问在什么情形下你会如何反应？然后给你算分，我觉得这样的测试不太准确，我自己设计了一套方法，用他们的身体来做测试。你们两个人能不能面对面站着，左手叉腰，右手的手指伸出来指着对方的鼻子。这样就代表他们吵架吵得非常激烈。请继续指着，你们看他们的身体表现，来判断他们俩情商高不高呢？说高的请举手，说低的请举手。那么我们凭什么说他们情商低呢？什么叫情商？也就是说当有不同情绪的时候你会做什么。如果你有很好的情绪会高兴、感恩，我们不需要处理他们的，接纳就好了。刚才他们在互相指责，也就是面对自己的愤怒和对方的愤怒，他们懂得处理吗？他们两个人的身体有没有在呼吸呢？没有，那代表了什么呢？就说明他们灵魂出窍，没有活在当下，没有接受自己的愤怒和对方的愤怒。　　我要问问你，你们这样互相指责舒服吗？　　男观众：不舒服。　　蔡敏莉：通常您的太太会怎么样呢？　　男观众：会骂我。　　蔡敏莉：谁更厉害一点？　　男观众：一开始我会厉害一点，后来就是她厉害一点。　　蔡敏莉：我们安排一张椅子，这位女士站在椅子上。我们用这样的动作表现这个家庭，表现他们俩的争执非常紧张，这代表他的老婆骂得更厉害一点，请你(女观众)指责，不需要说话。你(男观众)会怎么样呢？　　男观众：我也会这样。　　蔡敏莉：你有大声回骂她吗？　　男观众：是的。　　蔡敏莉：最后会是谁迁就谁呢？　　男观众：嗯……我迁就她。　　蔡敏莉：通常您是怎么样迁就她呢？　　男观众：不言语了。　　蔡敏莉：那你会离开吗？　　男观众：会。　　蔡敏莉：请你转过身，你这样离开，你太太做何反应？　　男观众：她会更激烈。　　蔡敏莉：请你(女观众)继续指责。你(男观众)又会怎么样呢？　　男观众：我会反过身指责她。　　蔡敏莉：应该再搬一个椅子证明你们吵架升级了。然后怎样和好的呢？　　男观众：都不说话了，就很好了，后面就没有了。　　蔡敏莉：也就是大家冷战，大概要冷战多久？　　男观众：三天、五天不等。　　蔡敏莉：这叫冷暴力。接下来谁会先讨好对方呢？　　男观众：她先讨好我，会主动和我说话。　　蔡敏莉：请你(女观众)下来吧，因为是她哄你高兴，我会让她做个动作。并不代表日常生活里她真的会做这个动作，但她这样做的目的是自己的身体会付出代价。可能这并不接近于你的真实状况，我只是很夸张地把它表现出来，做一个示范。难为你(女观众)一下，能不能跪在这儿。为什么我们要叫她这样做呢？这并不代表在现实生活中，太太真的会向老公下跪，只不过如果是她先讨好对方的话，就代表她的身体会像跪下一样付出代价。其实有很多男女关系就是这样的，一个指责，一个讨好。　　请问你们，他们俩谁对谁错呢？说男士对的请举手，说女士对的请举手。其实两个人的关系是无所谓谁对谁错的，我们仅仅是好奇，这位男士会这么指责，他究竟是从哪儿学来的呢？这位女士这么讨好，她又是从哪儿学会的呢？我们很明白，每个人都是来自家庭的，我们研究一下你的成长，可以吗？　　男观众：可以。　　蔡敏莉：你可以找一位男士做你的爸爸，一位女士做你的妈妈。谢谢！请上来吧(观众上台)！我访问一下你，你小时候日子过得开心吗？　　男观众：不太开心。　　蔡敏莉：为什么不开心呢？　　男观众：因为小的时候母亲管得比较严，父亲不太管我。　　蔡敏莉：他们吵架吗？　　男观众：经常吵。　　蔡敏莉：谁骂谁？　　男观众：母亲骂父亲多一点。　　蔡敏莉：妈妈指责，爸爸会怎么样呢？　　男观众：一开始反驳几句，后面就不说话了。　　蔡敏莉：他会不会转过身呢？　　男观众：会的。　　蔡敏莉：会不会回过头来哄妈妈呢？　　男观众：不会。　　蔡敏莉：爸爸这样转过身，妈妈会怎么样呢？　　男观众：妈妈会不依不饶，继续吵架。　　蔡敏莉：爸爸转过身，妈妈又转过来继续骂。是这样吗？　　男观众：是的。　　蔡敏莉：妈妈继续指责。你看到爸爸妈妈这样的关系，在感情上你会跟谁更亲近一些？　　男观众：会跟父亲亲近一些。　　蔡敏莉：你站过来，你觉得妈妈做得对不对呢？　　男观众：事情是对的，但我觉得她对我父亲不依不饶，是不对的。