在如今高速发展的社会中，想要给孩子一个完美到不能再完美的学习环境是不可能实现的，那么对于孩子上幼儿园要怎么帮助孩子适应呢？
三条妙计让宝宝适应幼儿园生活
妙计一：帮助孩子建立“幼儿园脚本”
专家表示：“脚本”就是指特定环境下的特定适应模式。“事实上，孩子在3岁左右的时候就形成了有关事件的图式。比如，孩子知道在休息日可以要求爸妈带自己出去玩，但平时则会约束自己的这种需要;孩子知道在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同;孩子也会知道进入幼儿园时的活动规则与其他地方不同。”
因此，家长在带孩子入园之初就要帮助孩子建立“幼儿园脚本”，让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。从而接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好地适应幼儿园以至将来学校的生活。
妙计二：调整好家长自身的情绪
当孩子在幼儿园面临不适应的情况时，如果此时家长也表现出特别的关心或焦虑的态度，孩子的不愉快感反而会增加。“父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。”
据专家介绍，这种现象在儿童心理学中，被称为“社会性参照”(social reference)反应。在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。所以，当孩子面临对新环境不适应的时候，家长要首先调整好自己的情绪，以免传染给孩子，导致恶性循环。
妙计三：聪明引导孩子交朋友
专家提醒家长：当孩子在幼儿园“没有朋友”的时候，父母要对其进行“聪明的引导”。“父母对孩子最初的友谊发展应该抱顺其自然的态度。只要让孩子学会友善待人就可以了，因为友谊是在自然而然的接触中逐渐产生的。”
家长还应该认识到：对小孩子来说，最重要的是“一起做”。因为他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往和维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的是在于共同的活动，而非感情的联系。因此，当孩子抱怨班里没有玩伴时，家长应该帮孩子找出自己和其他小朋友共同感兴趣的游戏内容，引导孩子加入别人的游戏中。
