1、毛泽东的节俭生活
电视纪录片《毛泽东》有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。他说他曾多次劝主席换条新的，都被拒绝了。这是毛泽东真实生活的写照。
毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有 16块。他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。他曾说：“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。”
2、徐特立的《粉笔诗》
徐特立，字师陶，湖南长沙人。无产阶级革命家，教育家。有《徐特立教育文集》传世。他注重品德修养，平生俭朴。他在湖南第一女子师范学校当校长时写过一首《粉笔诗》抄在黑板上，公布在校园里：半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。诸生不解余衷曲，反为余是算细人。
他在每天巡视全校时总是把别人抛弃的粉笔头捡起装在口袋里留给自己上课用。他在湖南第一女子师范（又称稻田师范）的几年里，差不多没有用过一支新粉笔。有些学生不理解，反而觉得他太“小气”。因此徐特立特写诗教育学生。
3、钱学森爱国主义精神
1955年初冬，刚刚冲破美国当局阻挠回到祖国的钱学森，来到哈尔滨军事工程学院参观。院长陈赓大将问他：“中国人能不能搞导弹？”钱学森说：“外国人能干的，中国人为什么不能干？难道中国人比外国人矮一截？！”
就这一句话，决定了钱学森从事火箭、导弹和航天事业的生涯。
40多年过去了，如今钱学森已90高龄。他以其对中国火箭导弹技术、航天技术乃至整个国防高科技事业的奠基性贡献，为我军武器装备现代化建设写下了精彩绚丽的篇章。
4、岳飞
有一年，岳飞率军与金军在长江一带交战，打得敌人望风而逃，收复了江南重镇建康（今南京）。不久，他又率军收复了湖北河南一部分失地，大大鼓舞了宋朝军民。
可是皇帝宋高宗和奸臣秦桧一心想求和，竟答应向金国称儿称臣，每年进贡，换取可怜的“和平”。岳飞坚决反对，上书皇帝说：和议不可靠，金人不可信，我请求率军北伐，收复失地。
不久，金国果然撕毁和议，再次南侵。岳飞率领岳家军进行反击，直入中原。在郾城一战中，击垮了金国的主力军，又穷追不舍，到达了离故都汴京（今开封）不远的朱仙镇。
金军统帅兀术哀叹说，这是开仗以来，最惨的败仗啊。他只好率部下渡过黄河，往北逃走了。
5、毛泽东教岸英扫厕所
1937年，毛泽东同志带着儿子岸英在延安凤凰山某地居住。当时岸英只有十四五岁。 在毛泽东住的院外有个小厕所。这里以前一直由警卫班的同志打扫，可是一连很多天厕所总是在战士们去之前就被打扫干净了。战士们心中很是纳闷儿。
一个大雪过后的清晨，战士们很早就起来扫雪。当警卫班长准备去扫厕所附近的积雪时，发现厕所外的积雪早被打扫完了。“是谁打扫的呢？”大家估摸着，一时却猜不出来。
忽然，班长听厕所里有人说话：“你到炉灶里掏些灰，用筐子挑来，往厕所里撒一撒。”多么熟悉的声音啊，班长立刻就听出了这是毛泽东同志和小岸英的对话。
原来，毛泽东同志为了培养岸英从小爱劳动的好习惯，特意和岸英一起来打扫厕所。从这以后，警卫战士们经常可以看到一个小男孩打扫厕所，很少间断过。
作文
节约是一种态度，人类应同舟共济，保护我们亲爱的祖国，恒念物力维艰”，保护公物，不破坏任何公共财物；爱劳动，高尔基说“我们世界上最美好的东西。
爱祖国，当思来处不易；半丝半缕，朱柏庐说“一粥一饭，只有一个中国，我们应懂爱懂珍惜，都是由劳动，保证不浪费水资源；节约用电，在家用电器不使用时将插头拔掉；节约粮食，铁杵磨成针”；节约用水 祖国充满爱，祖国充满情，祖国是我们赖以生存的大家庭。
我们是祖国未来的希望，只要从身边的小事做起是每个人都能做得倒的。
我们应树立各种正确的理念和观点，充分认识“三爱三节'教育的重要意义，并使其真正贯穿于我们的生活实践当中。
从具体的事情抓起，中国俗语说“只要功夫深，节约是一种习惯，为了我们自己，倡导“三爱三节”、由人的聪明的手创造出来的”，热爱是一种理念，做到：爱祖国、爱劳动、爱学习、节约用水，使用节水型器具。
热爱是一种心态；爱学习，宣传“三爱三节”。
结合自身实际、节约用电、节约粮食，让“三爱三节”传遍中国，我们是祖国将来的栋梁。
为了祖国，努力践行“三爱三节”争做一个德才兼备的人，争做祖国未来的栋梁。
只有一个地球，持之以恒做到“三爱三节”，做好“三爱三节”
演讲稿
老师、同学们好：
今天，我演讲的主题是：“三爱三节”，从我做起
如今，“三爱三节”活动正在全国上下开展，我们学校也不例外。今天，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。三爱指的是爱学习，爱劳动，爱祖国；三节指的是节约用水，节约粮食，节约用纸。
在“三爱”中，学习是我们学生最大的责任和义务。古人云：“书也，胜读可以医愚”。学生漫漫十几年求学路，在书中学到的知识，可以提素质，明心志，辨是非。在学习中，我们从慒慒无知的小孩，到进入学校学习，这让我们受益匪浅。劳动是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅，劳动绝非低俗。相反，劳动是一种光荣，劳动可以塑造人，劳动可以创造一切，劳动更是一种境界，一种升华。明白了劳动，就让我们明白了辛劳，明白了艰辛，更明白了劳动的幸福。爱国是一种光荣，不爱自己的国家是一种耻辱。由始至终，我们都在为我们是一个中国人而自豪。因为中国，她是我们心中最大的骄傲。我们爱我们的国家，我们爱我们的祖国，我们爱她泱泱大地，我们爱她精彩文化，我们爱她不停步伐，我们爱她蒸蒸日上、波澜壮阔、勇往直前。
同学们，“三节”你做到了吗？我猜测，可能有的同学做到了，有的同学可能没做到。节约是中国的传统美德，我们要传承美德，没有理由不节约。在我们身边看到的用水用电、在校园食堂、办公用纸、学生作业本的使用等，都体现了师生的节的。在校园勤俭节约真是无处不在。学校师生把节约当作责任，形成了习惯。节约，从我做起，从小事做起，从身边做起，时时刻刻严格要求自己，节约不浪费。比如，离开教室时请伸伸你的手小手关掉电灯；洗餐具和抹布时，提醒一下身边的同学，把水龙头开得小一些；临走时检查一下水龙头是否关好了。节约粮食，不挑食，在食堂打饭吃多少打多少，不剩饭菜；与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。节约的意识大家都有，其实节约做起来并不难。举手之劳，只要我们有意识的节约，我们会越做越好，发扬我们节约的光荣传统，做一名小小的节约传承人。
为此，我校少先队倡仪全校师生积极行动起来，投入到“三爱三节”的教育活动中去，让广大师生了解“三爱三节”的丰富内涵，理解“三爱三节”的教育意义，明白“三爱三节”对我们的重要性，让“三爱三节”在我们心中扎根、开花、结果，发扬光大。相信我校师生会以饱满的热情投入到今天的工作、学习中去，以实际行动来回报习总书记对我们的关心和爱护。
同学们，让我们积极行动起来吧！
手抄报三：三节三爱诗歌
中国儿童志气高，劳动学习共赶超。
热爱祖国品德美，节水节电浪费消。
粮食乃是民之本，剩余也不随意抛。
这些事情都做到，三好学生把名标。
拍手歌
你拍一，我拍一，“三节、三爱”要牢记。
你拍二，我拍二，节水是个好习惯。
你拍三，你拍三，争做节电小模范。
你拍四，我拍四，节约粮食每一日。
你拍五，你拍五，热爱学习要刻苦。
你拍六，我拍六，劳动不甘落人后。
你拍七，我拍七，热爱祖国有志气。
你拍八，我拍八，做好“三节”靠大家。
你拍九，我拍九，“三爱”更应人人有。
你拍十，我拍十，“三节、三爱”齐落实。
