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没想到国外孩子学骑行居然这么严谨!2 8岁小孩子骑车全攻略!

来源:育教家    阅读: 8.16K 次
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孩子学骑车有啥好处,简单地说:

没想到国外孩子学骑行居然这么严谨!2-8岁小孩子骑车全攻略!

1.户外锻炼,孩子们会骑得很开心,也是美好的家庭互动时光。

2.提高身体协调能力、平衡能力,发展孩子腿部、足部肌肉的力量,有利于长高、腿型健美。

3.提升自我成就感,注意力,抗压能力更强。

▷ 为什么有那么多种类的车?

中国是自行车王国,基本所有人小时候都是直接上自行车,学的时候要先学会溜车,掌握平衡感。等到能平稳的溜出一段后,再将腿从车架中掏过去才能蹬着走…总之,不摔几个大跤,就休想学会骑车!

然而,国外孩子学自行车其实有个非常严谨的过程——

第一步:滑行车、平衡车

第二步:三轮车、滑板车(当然,这个环节也可以跳过)

第三步:最终才到自行车。

他们认为,如果孩子是遵循这个过程来学习,那么当TA最终学习自行车的时候,不仅非常顺利就能过渡,并且也会具有很好的掌控能力,最重要的是提高孩子骑自行车的安全性。

没想到国外孩子学骑行居然这么严谨!2-8岁小孩子骑车全攻略! 第2张

▷ 孩子的第一辆车应是滑行车、平衡车

在德国,5岁左右的小孩,不管男女,几乎所有的小孩都会骑自行车,这个概率在全世界应该是最高的了。能有如此神奇的事情发生,完全要受益于儿童滑行车、平衡车的广泛使用。

滑行车:1岁+

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孩子1岁+即可开始当玩具玩儿,没有脚踏板,靠脚滑行。

当孩子身高80cm以上时,滑行车的座椅大约是24.5cm(这是德国第一童车品牌PUKY的数据),孩子可以坐在座椅上轻松用脚使力,让小车滑行。由于车身高度很低,所以孩子会觉得很安全。

宝宝哪怕不会走路,也可以由爸妈推着小车玩,享受低速滑行的快乐。当宝宝自己尝试用脚来掌控速度的时候,不仅是学习脚步运动的开始,也是试着习惯速度的开始。

挑选攻略:选择滑行车最重要的是安全,因为孩子还小,任何不稳都会导致他们的恐惧而放弃。所以选择的产品必须非常稳健,可以调节的防滑轮也非常重要。

平衡车:2-5岁

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可能很多人还不太清楚平衡车是什么,平衡车跟自行车最大的区别就是:没有脚蹬、辅轮和链条。

如果孩子年龄在2-4岁,那最好先骑平衡车,等到宝宝长到5岁左右时再骑普通自行车,就算卸掉辅轮,也只需尝试几次就可顺利骑行,能做到平滑的过渡。

孩子需要用脚持续蹬地滑行来提供动力,当速度起来并找到平衡点之后,可以收起小脚丫,车子就会顺利滑行,当速度慢下来时,可以再用小脚丫继续蹬地来补充动力。骑平衡车是对宝宝全身的锻炼,全身肌肉都要密切配合才能顺利滑行,经常锻炼还可促进大脑及小脑的发育。

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▲平衡车的由来:设计师Ralf是2个孩子的父亲,当初宝宝们未到年龄就辛苦的学骑自行车,感觉非常吃力,为了让孩子能更快的掌握平衡,从而学会骑车,Ralf设计了这个产品,很快就全球大卖,并获选为德国10大最佳儿童运动用品及Top Toy大奖。

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▲瞧着平衡感!



有人说,用自行车辅轮一样可以达到这种效果,真的吗?

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▲上图中这种就是最常见的儿童自行车,后轮带2个辅助小轮,放在地上不会倒。它的好处是:宝宝骑着比较安全,基本不用爸妈扶就可以玩。可直接用它学骑车,能很快掌握平衡感吗?答案当然是NO!

骑带辅轮的自行车,完全就是给孩子“虚假”提示:我学会骑自行车啦!!可不管骑了几年,只要卸掉2个辅轮立马完蛋~爸妈要不扶就等着各种摔跤吧。由此可见带着辅轮骑自行车,也就只能玩了,对建立平衡感毫无帮助。

挑选攻略:没有手刹的平衡车,主要针对2岁半以上的初学者;带有手刹的平衡车,主要针对年龄稍大些的初学者。推荐品牌有——

1) 德国品牌 Firstbike。知名度最高的品牌,德国专利学步平衡车,屡获欧洲品牌奖项!

2) 德国品牌 Puky

3) 德国品牌 KOKUA,品质杠杠的,价格比上面两个品牌稍贵

4) 瑞士品牌 米高

5) 法国品牌 迪卡侬。迪卡侬是法国知名运动品牌,主打运动服饰,以物美价廉著称。

6) 台湾品牌 捷安特。台湾知名品牌捷安特,认为价格不贵,做工细致,车身也轻。

7) 美国品牌 Strider

▷ 三轮车、滑板车按需选择

三轮车:2-4岁

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儿童三轮车可为父母和孩子带来无限乐趣—孩子学会协调不同的活动(踏板、行驶和手刹)且可以独立向前移动一小段距离。对父母来说,儿童三轮车是一种时尚实用的交通工具,便于孩子自行使用,在孩子没有足够的力量骑行时可由父母使用推杆工具行进。麻麻逛街不用抱娃,让TA自己骑着,不行再推推,车身又小,爸妈偷懒+孩子运动两不误!

滑板车:2-8岁

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滑板车是一个拥有两个或者更多轮子的小平台,依靠使用者蹬踏地面前进。如今最常见的滑板车有两个轮子,还有些滑板车有3个或4个轮子,有些更大,有些不能折叠等。而有些为了杂技表演而给成人制作的滑板车有点像前轮大后轮小的旧式自行车。

滑板车深受许多孩子喜爱。骑滑板车既能训练平衡,又增强肌肉,孩子们得到速度、行驶和刹车的意识,他们训练对环境影响的反应,并有了对车辆进行全权处置的初次体验。但由于运动速度较快,如果使用不当或者结构设计不合理,容易发生伤害事故。



三轮车和滑板车都不是孩子学自行车必备的基础步骤,所以爸妈们还是自行考虑自己的需要。有些孩子天生身体协调能力一般,安全感差,就不太适合滑板车。可以带孩子去其他家玩玩看,看看孩子是不是喜欢。

安全注意事项:

1、一定要使用安全用品,如运动鞋、安全帽、护腕等,做好安全措施。

2、晚间视线不良,最好不要使用。

3、使用前要先确认螺丝、螺母为完好状态。

4、当使用到一定程度时请更换新轮胎,以免因轮胎磨损而导致刹车失灵。

5、为了安全着想不可随意改变构造。

▷ 终于来到自行车啦!(5岁+)

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自行车怎么选?

1)跨步低方便安全上下车、车座设计符合人体工学

2)小朋友骑车难免磕磕碰碰,车要牢漆要牢,要耐用,这样转售价值高。

3)自行车不要过大,否则孩子累

4)与成年人相比,孩子的视野范围比较小。因为他们观察周边环境的视角比较狭隘。这就会对孩子的安全构成风险,尤其接近道路交通的地方。因此,孩子直立地骑自行车至关重要。在骑自行车时,孩子直立身体有助于其很好地观察周边的环境,这是安全骑车的基础。

5)适合孩子尺寸的车架:当为孩子购买自行车时,车架几何形状是否以孩子为导向是需要考虑的一个重要因素。不像成年人,孩子的重心集中在身体上部,所以为孩子购买可稳定骑行的自行车至关重要。以孩子为导向的车架几何形状的其他因素是轴承架位置适合孩子以及鞍座和车把之间的距离是否最佳。

6)平衡辅助轮:平衡辅助轮只能使用一段时间(如果需要的话),一段时间后,应立即卸掉平衡辅助轮。通常情况下,骑带有稳定装置的自行车容易导致不健康的坐姿,因为孩子习惯由稳定装置来支撑自己。出于更好锻炼的目的,建议在没有平衡辅助轮的情况下。

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请注意孩子腿长的测量方法,如果要选车,最好是可以带孩子去试。

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