你家宝宝有出现积食的情况吗？宝妈们要注意了，宝宝并不是吃的越多越好哦，宝宝积食引发疾病，这2招消积食妙招你知道吗？
各位宝妈们不要只想着"宝宝吃的多，才能长的快。"婴幼儿不知道饥饱，而且有时候宝宝频繁吸吮并不是因为饿了，而是在通过吃母乳寻求安慰。如果家长任由着宝宝，或在宝宝不愿吃的情况下强迫宝宝吃饭，就会引起宝宝积食，而且还会引起宝宝产生疾病。
其实宝宝积食是很容易分辨出来的，会有这些明显的症状的：
开始食欲不振，即便吃也是吃一点点或将饭含在嘴里不咽；
舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味；
不排大便或排便困难；
没吃任何东西，肚子依旧鼓囊囊的；
比往常容易哭闹和烦躁，睡觉总是辗转反侧，不踏实。
宝宝一旦积食，可能会引起的发烧、腹胀腹泻、呼吸道感染、便秘、咳嗽。
1、咳嗽
在积食初期，宝宝并不会出现咳嗽有痰的症状。如果父母没有及时干预，长期的积食容易削弱宝宝的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。
2、便秘
便秘不仅仅是水分摄入不足，积食同样是导致便秘的诱因之一。吃的过饱就意味着消化任务繁重，肠道紊乱就会使本应排除体外的便便形成滞留。
3、发烧
积食会引起宝宝发热，这是由于食物长时间积滞在宝宝体内，无法消化形成内热后，就会出现体温增高的情况。
4、腹胀腹泻
婴幼儿肠胃功能还在发育过程中，消化食物的能力有限。如果宝宝饮食不规律，就会打乱肠道菌群的平衡，宝宝便会出现腹胀和腹泻的现象。
如果宝宝出现了积食情况，父母也不用担心，毕竟第一次带娃，也是不容易，经验也不足。这是每个作为宝妈的必经之路的，针对宝宝积食，我这边从有经验的宝妈学到了两个比较有效的方法，效果还不错，宝宝积食也很快消失。
1.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
给宝宝煎服山楂汤也很有效果。妈妈可以从超市买些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂，就买些未加工过山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。
2.山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。主要用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
提醒：
如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，效果也是不错的。
