炎热的夏天到了，宝宝可以吹空调？要知道孩子的体温调节，没有像成人那样成熟，体温一般都会比大人高一些。在高温环境下，很容易中暑、烦躁、食欲不振……夏天到底能不能给孩子开空调，其实很多妈妈都比较犹豫？
在儿科医院，也开着空调，但很少见到生病的。所以空调是可以开，但是有一些注意事项，辣妈们要谨记。
美国儿科学会也建议，夏天闷热的时候要给宝宝开空调。开空调除了可以保持室内凉快舒适，还能减少宝宝哮喘、过敏等情况发生，何乐而不为呢？
开空调时间有技巧
开空调时间是一个按天气变化来掌握的，但不让宝宝生病也有具体技巧的。在高温天气在高温天，咱们就别再纠结了，开就是开，热不热大人也都感受到的，何况好动宝宝的体温比成人还高一两度。孩子热不热，咱都不用说，一般就是 30°C 左右就开了。
还有啊，夏天中午到下午 3 点时最热，宝宝午休热得睡不着，也是要开的；晚上也会热的睡不着，也要开一下，但尽量不要连续开空调达 10 个小时以上，我们都知道后半夜就会冷了，对不对？这时候就可以把窗户打开，让自然的风吹进来，这还是可以的。
保证适宜的空调温度
如果开空调的话，就要保持恒定的温度哦，一般在 26 到 28 度之间，身体好的宝宝可以适应在 24 到 26 度之间。新生宝宝就要保持在 27 度或 28 度了。这次孩子发烧也有空调温度过低的原因，开到了 25°C 左右，孩子本身体质不算特别好，有点受不了低温。所以，辣妈们要注意温度。
两岁宝宝松松玩耍后回到家，浑身是汗，不停说热。父母怕他被热坏，赶紧把他带回家里的空调房降降温。可当松松吹了一会空调后，突然不停咳嗽，嘴唇发紫，父母见情形不对，立即带孩子到医院。
所幸，松松捡回了一条命。松松的症状是急性喉炎，这是一种非常凶险的炎症，尤其是 6 个月到 3 岁的儿童。医生表示孩子发病前就有点流鼻涕，玩耍后，父母没将他身上的汗擦干就让他对着空调吹，空调温度过低，导致孩子突然发病。
其实，一般就是看温差的，如果气温较高，宝妈要把室内温度和室外温度的温差调到 6 ~ 7 度左右。气温不太高时，温差可以是 3 ~ 5 度，夜间就适当降低一点。
保持房间湿度
夏天比较干燥，房间的湿度也要把握好，一般要控制在 40% 到 60% 之间，辣妈们可以使用加湿器，如果没有就在房间放一盆水，水分蒸发出来，房间的湿度也会增加一点的。空气湿润，不仅皮肤，连喉咙鼻腔都舒服很多。现在的加湿器随便一百大洋就能买到了，建议妈妈们一定要给宝宝配一个。
避免空调直吹
开其他房间的空调，避免空调直吹宝宝。平时宝宝在客厅的话，就开卧室的空调，让房间的温度逐渐降下来，不要让空调的冷风冲着宝宝吹。如果只有一个房间，空调口不要对着宝宝，大人也是一样的。
前两年看过一个新闻，让很多妈妈对空调有阴影。
某地高温，一位妈妈为了想让宝宝好好午睡，就提前开了婴儿房的空调，温度直接就调到 20°C ，想让房间温度快速降下来。后面孩子玩累了睡着了，妈妈就把宝宝放进婴儿房，但是粗心的妈妈忘记提高温度。仅仅一个小时后，宝宝醒来，一只眼睛竟然微睁，喂奶时孩子嘴也歪歪的，奶水都撒在了外面。见到孩子这样可吓坏了妈妈，抱到医院才知孩子是得了面瘫所致。
空调冷气直吹会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。我知道大多数妈妈们，不会让宝宝一直这样吹空调，但是却难免不会出现像以上这位妈妈一样的疏忽。
空调房要注意通风透气
开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。
房间最好是每两个小时换一次气，每次需要20分钟以上就，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少「空调病」的几率。
空调房怎么穿
在白天，要给宝宝穿上袜子。
在人体的脚部，有很多穴位，这些穴位暴露在冷风中，容易造成冷气入体，给宝宝造成身体伤害。建议在空调房内给宝宝穿上袜子，保护宝宝的小脚丫。
夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。
宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其是空调这种非自然风，很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。因此，即使在比较炎热的夏天，如果开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。很多宝宝晚上睡觉不老实，经常踢被子，建议大家给宝宝买那种专门的空调睡衣，下摆像个小口袋一样，就可以避免宝宝蹬被子了，或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子，能盖着宝宝的脚丫的长度。
其他细节
夏天第一次使用空调前，一定记得清洗一下空气过滤网，以后最好每半个月就清洗1次。
因为过滤网用的时间长了，上面可能会残留一些空气中的细菌、微生物、灰尘、霉菌等，这些有害的东西散播到房间里，对宝宝和全家所有人的呼吸道都会带来伤害。
很多宝宝因为开空调时间长了就会咳嗽、感冒、过敏，还有的宝宝会患上肺炎，妈妈开始就以为是冻着了，其实有很大一部分原因是空调过滤网不干净。
天气炎热了决定要开空调的话，宝妈最好自己提前把空调打开，等温度恒定了之后，再让宝宝进来。
如果宝宝很热，出了很多的汗，宝妈就不要立即让宝宝进空调房
先在阴凉的地方休息 25 分钟左右，等宝宝的汗液干透再进。
宝宝在冷空气的环境下，汗液快速蒸发，很容易感冒。而且宝宝的皮肤毛细血管会加快收缩，汗腺孔闭合，交感神经更加兴奋，胃肠蠕动减弱，抵抗力也就慢慢地降低了。
在空调房间里待久了，宝宝身体中的水分被冷气蒸发，一定会口干舌燥的，一定要注意给宝宝喝白开水，及时补充水分哦，也还要注意身体的保湿。
在空调房里，不要频繁的把宝宝抱进抱出，宝宝会适应不了温度而感冒，也不要频繁的开关空调。
可以坚持每天给宝宝量 1、2 次体温，避免宝宝着凉了发烧。
如果白天不是太热的话，宝宝只在小范围内活动，可以开电风扇，但在高温高热天气里，开空调比开风扇要好很多，建议开空调哦。
宝宝一旦习惯了空调来调节室内温度，身体适应环境的能力就会大大下降的。所以，不是太热的天气里，就不要总是开空调了，让宝宝的身体自动来调节，来适应环境，更加利于宝宝身体健康。
