我们都知道，宝宝一周岁前，是不能吃盐的，过早让宝宝接触盐分，对宝宝的生长发育是有不好的影响的。
它不但会影响宝宝的味觉判断，更会加重宝宝肾脏滤过负担，引发水肿、高血压等疾病，同时还会干扰钙元素的吸收代谢，危害重重。
至于“宝宝不吃盐不长力气”之类的话，完全是无稽之谈。
不过，即使我们格外注意了不加盐的问题，错误的辅食添加方式却依然会成为潜伏在宝宝身边的危险!
这是因为，很多含有“隐形盐”的食物，经常会被当成健康辅食喂给宝宝。“隐形盐”给宝宝造成的危害，不亚于直接摄入盐分;而它们更可怕的地方在于，很多宝爸宝妈根本没意识到它们含盐。
下面我们就来列举4种最常被用于辅食的“隐形盐”食物，希望各位宝爸宝妈能提起注意。
“隐形盐”食物top1：各种肉类熬的汤
不少宝妈都喜欢熬汤给宝宝喝。一方面能补充水分，另一方面，宝妈们认为这样能让宝宝吸收到汤中的食材精华，补充钙、铁等微量元素。
然而，肉类中的钙、铁元素很难通过熬煮的方式进入汤内，反而会把油脂、嘌呤、钠离子等物质溶入汤中。即使汤中没加盐，也无形之中成倍增加了钠离子，宝宝经常饮用就会损害肾脏。
“隐形盐”食物top2：虾类、贝类食物
宝宝适量补充优质蛋白有益于成长发育，但优质蛋白的来源一定要精心甄选。有些妈妈喜欢用海虾、海贝等海产品给宝宝做辅食，虽然这些食物确实含有丰富的优质蛋白，部分还含有DHA等珍贵营养素，但同时，它们也是“隐形盐”食物的代表之一。海虾海贝体内都含有大量钠离子，长期让宝宝食用也会摄盐超标。
不过，偶尔让宝宝进食一两次是有好处的，不过切记要控制好量，同时要加强水分的补充。
“隐形盐”食物top3：婴幼儿早餐燕麦片
很多妈妈由于条件限制无法顿顿亲手为宝宝准备辅食，转而选择求助市面上售卖的成品食物，其中幼儿专用燕麦片就是很受欢迎的一种食物。但实际上，这些燕麦片虽然号称幼儿专用，成分表上的各种添加剂比例却触目惊心，尤其是为了起到防腐和调味的作用，往往含盐量都会超标。宝宝进食这类成品食物就容易摄入盐分过多。
“隐形盐”食物top4：冲泡奶粉时擅自加量
以配方奶粉代替母乳的妈妈们，有些人经常会犯的错误就是担心奶粉营养浓度不够，擅自给宝宝加量冲奶粉。这种做法同样会增加奶粉中钠离子的含量，也就增加了盐分。
加量冲奶粉会给宝宝带来多方面影响，如影响宝宝味觉敏感度、口味越来越重，引发肠胃不适、消化不良，严重者甚至会导致宝宝肠绞痛，非常危险。
结语
给宝宝添加辅食一定要既有耐心又有细心，有时候一些细节的问题就可能影响到宝宝的健康!
宝妈们平时有没有给宝宝吃过这些食物呢?以后要注意了哦!
