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这6种伤胃的喂养行为,你对孩子做过几条?

来源:育教家    阅读: 1.37W 次
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孩子的胃很娇嫩,需要的营养物质又多,如果喂养行为做得不对,会伤害孩子的胃。下面就跟着小编去看看有哪些会伤胃的喂养行为吧!

偏食,挑食

零食吃得过多

过多摄入高蛋白、高脂肪、高糖的饮食

吃过冷或过热的饮食

常吃刺激性的食物

常吃油炸饮食

……

都会损伤孩子的胃!

这6种伤胃的喂养行为,你对孩子做过几条?

吃太多零食

偏食、喜吃零食、油炸烧烤食物会导致孩子的胃肠功能下降,食物不容易消化,积存在孩子胃内,造成胃肠痉挛,胀痛,增加胃肠负担。

随意喝饮料

有的饮料到了胃里会产生气,引起腹胀。

冰镇的饮料喝多了对胃的伤害更大,会引起胃痉挛和胃黏膜血管收缩,孩子会感到胃疼痛难忍。

而一些乳酸饮料含糖很多,蛋白质含量却很低,会影响胃的消化功能。

经常吃寒凉食物

吃过凉的食物会引起胃黏膜血管收缩,胃酸和消化因子的分泌都会受到影响。

给孩子吃的食物尽量是温热的,不要让孩子吃凉饭。水也尽量喝温开水。水果要吃应季的新鲜水果。冷饮最好不要给孩子吃,像酸奶之类需要冷藏的食物,从冰箱里拿出来后先在常温下放置一会儿,温度不那么低了,再给孩子吃。

经常吃过热和刺激性食物

吃过热的食物及刺激性的食物会使孩子的胃黏膜充血甚至水肿、糜烂,使胃受到损伤。

嘴对嘴喂饭或共吃食物

幽门螺旋杆菌现在普遍认为是“口口传播”(从口到口传播),虽然还没有最后定论,但研究发现,幽门螺旋杆菌有“家族聚集性”,也就是说,父母有幽门螺旋杆菌感染的,他们的孩子也会出现幽门螺旋杆菌感染。

如果父母喜欢嘴对嘴喂孩子,或与孩子共用餐具、共吃食物等,容易导致交叉感染。

喂药不注意细节

孩子生病时,如果给孩子吃了不适合的药或喂药时不注意细节,也会伤害他的肠胃。

比如说喂药时没有喂足够的水,喂药后让孩子立即卧床休息,都是不对的,因为饮水少和喝药后卧床容易导致药物伤害食道黏膜,引起食道溃疡。另外,如果孩子是普通的感冒,也给他吃抗生素,或者有点小病小痛就给孩子吃很多的药,都会损害孩子的胃肠,严重的还可能引起胃糜烂、胃出血。

怎样让孩子保持好胃口?

● 食物保证新鲜、干净

要给孩子吃新鲜的、应季的食物。食物、餐具、手都要注意清洁卫生。有时候爸爸妈妈和孩子吃的是一样的食物,爸爸妈妈没有任何反应,孩子的胃肠却出了毛病,这主要是因为孩子的胃酸酸度不如成人,抵抗能力低,所以要保证食物的清洁和新鲜。

● 运动是最好的开胃方法

一定要让孩子到室外尽情地玩耍和运动,这样孩子才能吃得多、吃得香,消化功能也能增强。

● 适度按摩促进胃肠蠕动

家长每天晚上可以给他做些按摩,在孩子的肚脐周围轻轻地顺时针按摩20~30圈,有助于胃肠的消化吸收。

● 保证充足的睡眠

睡眠不好的孩子胃口普遍不好,所以一定要保证孩子有充足的睡眠时间,而且最好早睡觉。

● 不要让胃肠受凉

一定要注意孩子的穿衣、盖被,不要让他受凉,尤其是小肚子受凉。很多晚上常常蹬被子或在家中总光脚的孩子胃口都不好,因为受凉极易造成孩子肚子痛、消化不良。


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