宝宝呼吸时喉咙里伴有呼噜呼噜的声音，多数情况下说明宝宝嗓子里有痰。痰很黏，里面有很多蛋白质的成分，如果没有排出来，细菌进去后会附在痰液上，痰液则成了很好的培养基，细菌会快速繁殖，导致二重感染。
而且，如果宝宝每次都是要靠咳嗽来排痰的话，咳嗽会刺激黏膜产生新的分泌物，有了分泌物，宝宝又要咳嗽，这样反复，就会导致“明明咳嗽也不重，但就是很难好，一咳就咳上好几个星期”。
所以，当家长发现宝宝咳嗽有痰时，一定要帮助他及时把痰排出来。那么问题来了，如何帮助宝宝排痰呢?
湿化呼吸道+拍背是不错的排痰方式。
首先，要把呼吸道分泌物变稀。最简单的方法，把浴室里的蒸汽放了以后，让孩子呆15分钟，孩子吸了很多的蒸汽，分泌物就变湿、变稀，这时候就可以通过拍背促进他咳嗽从而将痰排出。
拍背时需要掌握以下技巧：
★ 姿势：
宝宝最好是头低脚高的姿势，可以趴在家长的大腿上，也可以俯卧在床上，用小枕头垫高下半身。
★ 手法：
五指并拢，弯曲呈中空杯状，拍宝宝左右两侧的肺部(上背部)，不要拍脊柱和腰部以下的部位。家长可以把耳朵贴在宝宝的背部，听他的呼吸声，呼噜明显的部位就是痰的位置。
★ 顺序：
从下往上，从两侧到中间。
★ 力度：
拍背时，要有一定力度，应发出“啪、啪、啪”的响声(空心音，而不是实质音)，如果轻描淡写地拍，是很难起到效果的，但也不能过重。只要手法正确，宝宝是不会痛的。
★ 时间：
最好在喂奶2小时后，以免引起宝宝吐奶。上背部，左右两边各拍5分钟左右，就可以起到排痰效果，一天可以拍3-5次。
拍痰过程中，要注意观察宝宝的表情变化，如果宝宝出现气喘或者任何不适，要停止拍痰，并把孩子口鼻的分泌物擦干净。
建议少吃甜食多补充水分，室内湿度保持60%-65%左右，或者头低脚高姿势下分别俯卧、侧卧、仰卧一段时间(5分钟左右)，都有利于宝宝排痰。
另外，排痰并不一定非要宝宝将痰吐出，只要排出呼吸道以外就算痰排出来了。所以，当呼噜声消失宝宝却没将痰液吐出时，家长也不要过分紧张。
