睡眠对健康很重要，尤其是宝宝，他们需要的睡眠时间很长，睡眠质量的好坏直接决定他们的健康水平。所以，确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。爸爸妈妈们，你们知道宝宝应该怎么以正确的睡觉姿势睡觉吗？
很多父母都不知道宝宝应该怎样睡觉，可能你们自以为正确的方式却是影响宝宝健康的元凶。千万不要让宝宝处于危险的境地哦，学会正确的睡觉方式可是父母很重要的一课！
警惕！错误的睡觉方式
第一、让宝宝趴着睡觉
宝宝可能很喜欢趴着睡觉，因为这样手脚可以肆意活动。但是，这种睡觉姿势也隐含这危险元素，宝宝很容易因为口鼻被堵塞而造成窒息。而且，宝宝趴着睡很容易流口水。
第二、让宝宝含着乳头睡觉
妈妈在给宝宝喂奶的时候，宝宝很容易睡着。这时候妈妈可能会不忍心叫醒他，就让他一直这么睡下去。但是，这其实是个很危险的行为。宝宝在吮吸乳头的时候，口鼻很容易被堵住，导致呼吸不顺畅。而且，也很容易让宝宝养成对乳头的依赖性。
第三、搂着宝宝睡觉
有些宝宝要在父母的怀抱里才能睡着，不然就会大声哭闹。但是长期搂着宝宝睡觉对他的睡眠质量是有影响的，他不能自由呼吸，而且身体不能自由活动，会影响他的正常生长发育。
第四、开着灯睡觉
有些宝宝怕黑，所以晚上习惯开着灯睡觉。父母要帮助宝宝改掉这个习惯，开灯睡觉是不好的。灯光会对宝宝造成压力，容易使他睡不安稳，半夜容易突然惊醒，影响睡眠质量。
第五、蒙着头睡觉
宝宝的新陈代谢很旺盛，蒙着头睡觉容易使他出汗，还可能会发生窒息的危险。父母要在发现宝宝蒙头睡觉的时候及时将被子拉下。
